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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleTime | Elapsed time | Temp. | Windchill | Wind | Humidity | HI | Type | Distance | Duration | Pace | Elev. | Grad. | avg. HR | max. HR | Energy | Splits | TRIMP | VO2max | VO2max | VO2max (file) | Cadence | Stride length | Power | Ground contact | Vertical oscillation | Vertical ratio | Recovery time | PC | TE | RPE | CS | Hilly | EI | RE | RR | R HR | xPace | VI Pace | GAP | xGAP | VI GAP | |||||||
14.06 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15.06 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16.06 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17.06 Thu | 20:57 | 49:00 | 24 °C | 24 °C | 2 | 50 % | DL | 7,6 km | 48:56 | 6:28/km | 22 m | 0,6 % | 156 bpm | 174 bpm | 747 kcal | 83 | 33,19 | 43,18 | 162 spm | 0,95 m | 313 W | 305 ms | 6,3 cm | 6,6 % | 71h | +1/-12 | 4,9 | 0,0 | 3 % | 0,49 | 0,80 | 140 bpm | 6:27/km | 1,00 | 6:28/km | 6:25/km | 1,01 | |||||||||||
18.06 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19.06 Sat | 20:59 | 57:36 | 25 °C | 25 °C | 2 | 58 % | DL | 8,4 km | 57:32 | 6:51/km | 16 m | 0,4 % | 154 bpm | 170 bpm | 858 kcal | 88 | 31,39 | 42,64 | 156 spm | 0,93 m | 292 W | 328 ms | 6,3 cm | 6,8 % | 3d | ±0/-9 | 4,9 | 0,0 | 7 % | 0,50 | 0,81 | 141 bpm | 6:48/km | 1,01 | 6:51/km | 6:46/km | 1,01 | |||||||||||
20.06 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2x Laufen | 1:46:36 | 24 °C | 16,0 km | 1:46:28 | 6:40/km | 38 m | 154 bpm | 174 bpm | 1 605 kcal | 171 | 32,22 | 42,89 | 158 spm | 0,93 m | 301 W | 317 ms | 6,3 cm | 6,7 % | 6:38/km | 6:40/km | 6:36/km |
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