No account yet? Sign up now for free
Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleTime | Elapsed time | Temp. | Windchill | Wind | Humidity | HI | Type | Distance | Duration | Pace | Elev. | Grad. | avg. HR | max. HR | Energy | Splits | TRIMP | VO2max | VO2max | VO2max (file) | Cadence | Stride length | Power | Ground contact | Vertical oscillation | Vertical ratio | Recovery time | PC | TE | RPE | CS | Hilly | EI | RE | RR | R HR | xPace | VI Pace | GAP | xGAP | VI GAP | |||||||
19.07 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20.07 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
21.07 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
22.07 Thu | 20:29 | 56:52 | 21 °C | 21 °C | 1 | 74 % | DL | 8,5 km | 56:52 | 6:42/km | 16 m | 0,4 % | 154 bpm | 169 bpm | 816 kcal | 83 | 32,30 | 41,85 | 156 spm | 0,96 m | 289 W | 310 ms | 6,8 cm | 7,1 % | 48h | ±0/-11 | 4,5 | 0,0 | 2 % | 0,52 | 0,83 | 128 bpm | 6:37/km | 1,01 | 6:42/km | 6:36/km | 1,02 | |||||||||||
23.07 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24.07 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
25.07 Sun | 16:33 | 31:39 | 22 °C | 22 °C | 1 | 76 % | DL | 4,7 km | 31:11 | 6:42/km | 14 m | 0,7 % | 153 bpm | 174 bpm | 447 kcal | 45 | 32,61 | 41,88 | 154 spm | 0,97 m | 291 W | 309 ms | 6,5 cm | 6,7 % | 34h | +3/-3 | 3,9 | 0,0 | 1 % | 0,51 | 0,84 | 136 bpm | 6:32/km | 1,03 | 6:42/km | 6:32/km | 1,03 | |||||||||||
2x Laufen | 1:28:31 | 21 °C | 13,1 km | 1:28:03 | 6:42/km | 30 m | 153 bpm | 174 bpm | 1 263 kcal | 128 | 32,41 | 41,86 | 154 spm | 0,96 m | 289 W | 309 ms | 6,6 cm | 6,9 % | 6:35/km | 6:42/km | 6:34/km |
Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:
Advertise
Glossary · Help and support · Forum · Blog · Statement of Privacy · Terms of use · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team