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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleTime | Elapsed time | Temp. | Windchill | Wind | Humidity | HI | Type | Distance | Duration | Pace | Elev. | Grad. | avg. HR | max. HR | Energy | Splits | TRIMP | VO2max | VO2max | VO2max (file) | Cadence | Stride length | Power | Ground contact | Vertical oscillation | Vertical ratio | Recovery time | PC | TE | RPE | CS | Hilly | EI | RE | RR | R HR | xPace | VI Pace | GAP | xGAP | VI GAP | |||||||
04.10 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05.10 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06.10 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07.10 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
08.10 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09.10 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10.10 Sun | 18:19 | 32:00 | 7 °C | 4 °C | 2 | 74 % | DL | 5,1 km | 32:00 | 6:19/km | 8 m | 0,4 % | 147 bpm | 162 bpm | 461 kcal | 56 | 37,15 | 43,86 | 158 spm | 1,00 m | 308 W | 311 ms | 7,1 cm | 7,1 % | 26h | ±0/-9 | 3,6 | 0,0 | 0 % | 0,51 | 0,84 | 118 bpm | 6:19/km | 1,00 | 6:20/km | 6:19/km | 1,00 | |||||||||||
1x Laufen | 32:00 | 7 °C | 5,1 km | 32:00 | 6:19/km | 8 m | 147 bpm | 162 bpm | 461 kcal | 56 | 37,15 | 43,86 | 158 spm | 1,00 m | 308 W | 311 ms | 7,1 cm | 7,1 % | 6:19/km | 6:20/km | 6:19/km |
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