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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleTime | Elapsed time | Temp. | Windchill | Wind | Humidity | HI | Type | Distance | Duration | Pace | Elev. | Grad. | avg. HR | max. HR | Energy | Splits | TRIMP | VO2max | VO2max | VO2max (file) | Cadence | Stride length | Power | Ground contact | Vertical oscillation | Vertical ratio | Recovery time | PC | TE | RPE | CS | Hilly | EI | RE | RR | R HR | xPace | VI Pace | GAP | xGAP | VI GAP | |||||||
12.06 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13.06 Tue | 20:19 | 36:43 | 18 °C | 18 °C | 2 | 39 % | DL | 6,0 km | 36:41 | 6:07/km | 8 m | 0,3 % | 134 bpm | 159 bpm | 530 kcal | 51 | 43,98 | 42,15 | 156 spm | 1,05 m | 377 W | 297 ms | 9,0 cm | 8,6 % | 26h | +6/-1 | 3,6 | 0,0 | 0 % | 0,43 | 0,70 | 6:06/km | 1,00 | 6:06/km | 6:05/km | 1,00 | ||||||||||||
14.06 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15.06 Thu | 14:36 | 37:03 | 21 °C | 21 °C | 2 | 39 % | DL | 6,0 km | 36:47 | 6:11/km | 10 m | 0,3 % | 136 bpm | 148 bpm | 524 kcal | 52 | 42,59 | 42,29 | 156 spm | 1,04 m | 370 W | 296 ms | 9,1 cm | 8,8 % | 26h | +5/-2 | 3,6 | 0,0 | 0 % | 0,44 | 0,71 | 6:10/km | 1,00 | 6:10/km | 6:09/km | 1,00 | ||||||||||||
16.06 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17.06 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18.06 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2x Laufen | 1:13:46 | 19 °C | 12,0 km | 1:13:28 | 6:09/km | 18 m | 135 bpm | 159 bpm | 1 054 kcal | 103 | 43,28 | 42,22 | 156 spm | 1,04 m | 373 W | 296 ms | 9,0 cm | 8,7 % | 6:08/km | 6:08/km | 6:07/km |
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