Ei tiliä vielä? Liity jäseneksi ilmaiseksi
Rekisteröidy sähköpostilla tai Rekisteröidy Facebookilla Rekisteröidy GooglellaAika | Kulunut aika | Lämpöt. | Tuulen purevuus | Tuuli | Kosteus | HI | Tyyppi | Matka | Kesto | Tahti | Korkeusero | Nousu | keskiarvo syke | max. syke | Energia | Jaot | TRIMP | VO2max | VO2max | VO2max (tiedosto) | Askeltahti | Askelpituus | Teho | Ground contact | Pystysuuntainen liike | Pystysuuntainen suhde | Toipumisaika | PC | TE | RPE | CS | mäkistä | EI | RE | RR | R HR | xPace | VI Pace | GAP | xGAP | VI GAP | |||||||
26.02 Ma | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
27.02 Ti | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28.02 Ke | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29.02 To | 20:53 | 40:07 | 40:07 | 128 bpm | 140 bpm | 455 kcal | 44 | 39,53 | 19h | -/±0 | 3,0 | 32 brpm | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
21:38 | 14:52 | DL | 2,0 km | 14:52 | 7:22/km | 128 bpm | 133 bpm | 179 kcal | 16 | 37,02 | 39,53 | 150 spm | 0,91 m | 284 W | 348 ms | 6,7 cm | 7,4 % | 22h | -/±0 | 2,2 | 0,48 | 0,81 | 30 brpm | 7:18/km | 1,01 | |||||||||||||||||||||||
01.03 Pe | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02.03 La | 13:51 | 40:56 | 11 °C | 11 °C | 3 | 69 % | DL | 6,0 km | 40:56 | 6:49/km | 10 m | 0,3 % | 139 bpm | 158 bpm | 561 kcal | 62 | 36,62 | 39,56 | 152 spm | 0,96 m | 350 W | 308 ms | 8,7 cm | 9,1 % | 31h | +5/-5 | 3,8 | 0,0 | 0 % | 0,42 | 0,71 | 6:48/km | 1,00 | 6:48/km | 6:47/km | 1,00 | ||||||||||||
03.03 Su | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2x Laufen | 55:48 | 11 °C | 8,0 km | 55:48 | 6:57/km | 10 m | 136 bpm | 158 bpm | 740 kcal | 78 | 36,72 | 39,55 | 150 spm | 0,94 m | 332 W | 318 ms | 8,1 cm | 8,6 % | 30 brpm | 6:56/km | 6:48/km | 6:47/km | ||||||||||||||||||||||||||
1x Sonstiges | 40:07 | 40:07 | 128 bpm | 140 bpm | 455 kcal | 44 | 39,53 | 32 brpm |
Klikkaa aktiviteettia nähdäksesi lisätietoja.
Julkiset aktiviteetit on merkitty:
Glossary · Apu ja tuki · Keskustelupalsta · Blogi · Yksityisyyslausuma · Käyttöehdot · Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team