Encara no teniu compte? Sign up now for free
Registreu-vos amb correu electrònic o Registreu-vos amb Facebook Registreu-vos amb GoogleTemps | Títol | Distància | Durada | Ritme | mitjana FC | max. FC | Elev. | VO2max | VO2max (arxiu) | Temp. | Sensació tèrmica | Energia | Comentaris | |||||
31.12 dl. | 12:00 | Crosstrainer 30 min | 30:00 | 440 kcal | ||||||||||||||
01.01 dt. | 12:00 | Crosstrainer 30 min | 30:00 | 440 kcal | ||||||||||||||
02.01 dc. | 20:22 | Lockerer Dauerlau... | 17,11 km | 1:38:50 | 5:47/km | +106/-109 m | 2 °C | -3 °C | 1 348 kcal | |||||||||
03.01 dj. | 20:00 | Crosstrainer 30 min | 30:00 | 440 kcal | ||||||||||||||
04.01 dv. | 20:10 | Intervalle 3 x 40... | 17,06 km | 1:25:17 | 5:00/km | +99/-99 m | 8 °C | 4 °C | 1 344 kcal | |||||||||
05.01 ds. | 12:15 | Crosstrainer 30 min | 30:00 | 440 kcal | ||||||||||||||
06.01 dg. | 12:30 | Crosstrainer 30 min | 30:00 | 440 kcal | ||||||||||||||
2x Laufen | 34,17 km | 3:04:07 | 5:23/km | +205/-208 m | 4 °C | 2 692 kcal | ||||||||||||
5x Crosstrainer | 2:30:00 | 2 200 kcal |
Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:
Anuncieu-vos
Glossary · Ajuda i assistència · Fòrum · Bloc · Declaració de privadesa · Condicions d'ús · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team