Nog geen account? Schrijf nu gratis in
Schrijf in via mail of Schrijf in via facebook Schrijf in via GoogleTijd | Titel | Afstand | Duur | Tempo | gem. HF | max. HF | Hoogtemeters | VO2max | VO2max (bestand) | Temp. | Gevoelstemperatuur | Energie | Notities | |||||
12.01 Ma | 05:09 | Lockerer Dauerlau... | 13,15 km | 1:04:27 | 4:54/km | +74/-75 m | 3 °C | -3 °C | 997 kcal | |||||||||
13.01 Di | 05:22 | Langsamer Dauerla... | 10,07 km | 53:11 | 5:17/km | +70/-71 m | 3 °C | -2 °C | 762 kcal | |||||||||
14.01 Wo | 04:54 | Lockerer Dauerlau... | 16,10 km | 1:20:00 | 4:58/km | +102/-103 m | 6 °C | 1 °C | 1 230 kcal | |||||||||
15.01 Do | 05:23 | Langsamer Dauerla... | 10,08 km | 54:47 | 5:26/km | +72/-72 m | 0 °C | -6 °C | 761 kcal | |||||||||
16.01 Vr | 05:22 | Langsamer Dauerla... | 10,08 km | 54:41 | 5:25/km | +63/-62 m | 1 °C | -4 °C | 761 kcal | |||||||||
17.01 Za | 06:45 | Gesteigerter Daue... | 20,22 km | 1:37:38 | 4:50/km | +117/-118 m | 2 °C | -3 °C | 1 549 kcal | |||||||||
18.01 Zo | 07:23 | Langsamer Dauerla... | 10,13 km | 53:32 | 5:17/km | +62/-63 m | 0 °C | -5 °C | 764 kcal | |||||||||
7x Laufen | 89,83 km | 7:38:16 | 5:06/km | +560/-564 m | 2 °C | 6 824 kcal |
Klik op een activiteit om meer details te zien.
Openbare activiteiten zijn gemarkeerd:
Glossary · Help en ondersteuning · Forum · Blog · Privacyverklaring · Gebruiksvoorwaarden · Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team