Athlete page of hepp78
 Sign up for free  Features

Activity data of hepp78

Total distance: 55 016,08 km Number of activities: 5065x hepp78
Total duration: 220d 03:27:57

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

February, 2018, 5. Week

Time Title Distance Duration Pace avg. HR max. HR Elev. VO2max VO2max (file) Temp. Windchill Energy Notes
01.02  Thu
02.02  Fri 04:32 Indoor Cycling 90... 1:30:01 69 % 78 % 60,96 901 kcal
03.02  Sat 04:32 Antesten 0,92 km 0,92 km 5:08 5:35/km 70 % 74 % +4/-4 m 50,65 60,96 1 °C -4 °C 63 kcal
04:49 Indoor Cycling 15... 2:30:01 67 % 75 % 60,73 1 227 kcal
04.02  Sun
05.02  Mon 04:30 Indoor Cycling 12... 2:00:01 68 % 74 % 60,73 1 084 kcal
06.02  Tue 04:32 Indoor Cycling 90... 1:30:01 70 % 77 % 60,73 911 kcal
07.02  Wed 04:42 Indoor Cycling 60... 1:00:00 71 % 90 % 60,73 656 kcal
08.02  Thu 04:34 Antestlauf 1,91 km 1,91 km 10:02 5:15/km 72 % 76 % +7/-8 m 52,00 60,73 -5 °C -11 °C 132 kcal
04:57 Indoor Cycling 30... 30:00 66 % 72 % 60,53 310 kcal
09.02  Fri 04:31 Indoor Cycling 90... 1:30:00 63 % 72 % 60,53 714 kcal
10.02  Sat 04:33 Langsamer Dauerla... 2,83 km 15:01 5:18/km 71 % 75 % +6/-8 m 52,57 60,53 -2 °C -7 °C 182 kcal
05:05 Indoor Cycling 16... 2:45:01 63 % 79 % 60,34 1 191 kcal
11.02  Sun
12.02  Mon 04:36 Langsamer Dauerla... 3,73 km 20:01 5:22/km 76 % 86 % +11/-12 m 47,00 60,34 1 °C -5 °C 241 kcal
05:14 Indoor Cycling 40... 40:00 63 % 69 % 60,34 352 kcal
13.02  Tue
14.02  Wed 04:31 Langsamer Dauerla... 4,75 km 25:01 5:16/km 71 % 74 % +11/-12 m 53,12 60,34 -6 °C -12 °C 313 kcal
05:08 Indoor Cycling 65... 1:05:00 66 % 85 % 60,08 573 kcal
15.02  Thu
16.02  Fri 04:33 Langsamer Dauerla... 2,77 km 15:01 5:25/km 70 % 74 % +8/-8 m 52,29 60,08 2 °C -2 °C 184 kcal
05:00 Indoor Cycling 45... 45:00 64 % 72 % 59,92 401 kcal
17.02  Sat 04:35 Langsamer Dauerla... 5,74 km 30:01 5:14/km 68 % 72 % +7/-8 m 56,47 59,92 -4 °C -9 °C 336 kcal
05:19 Indoor Cycling 90... 1:30:00 62 % 72 % 59,90 650 kcal
18.02  Sun
19.02  Mon 04:29 Langsamer Dauerla... 7,68 km 40:01 5:13/km 71 % 76 % +27/-28 m 53,99 59,90 -4 °C -10 °C 472 kcal
05:23 Indoor Cycling 50... 50:00 71 % 84 % 59,65 567 kcal
20.02  Tue 04:53 Indoor Cycling 60... 1:00:00 61 % 69 % 59,65 453 kcal
21.02  Wed 04:29 Langsamer Dauerla... 9,59 km 50:01 5:13/km 73 % 78 % +35/-36 m 52,01 59,65 -4 °C -11 °C 619 kcal
05:34 Indoor Cycling 70... 1:10:00 65 % 85 % 59,00 584 kcal
22.02  Thu
23.02  Fri 04:31 Langsamer Dauerla... 5,80 km 30:01 5:11/km 69 % 74 % +20/-20 m 56,48 59,00 -5 °C -12 °C 341 kcal
05:15 Indoor Cycling 60... 1:00:00 63 % 71 % 59,13 484 kcal
24.02  Sat 04:35 Langsamer Dauerla... 11,60 km 1:00:01 5:10/km 71 % 76 % +42/-44 m 53,98 59,13 -9 °C -17 °C 684 kcal
05:54 Indoor Cycling 90... 1:30:00 66 % 74 % 58,95 791 kcal
25.02  Sun
26.02  Mon 04:35 Lockerer, wellige... 11,36 km 1:00:01 5:17/km 71 % 80 % +175/-175 m 54,64 58,95 -10 °C -19 °C 652 kcal
05:56 Indoor Cycling 45... 45:01 65 % 79 % 58,37 420 kcal
27.02  Tue 04:33 Langsamer Dauerla... 5,90 km 30:00 5:05/km 67 % 73 % +24/-25 m 59,41 58,37 -12 °C -21 °C 326 kcal
05:19 Indoor Cycling 30... 30:00 58 % 63 % 58,42 198 kcal
28.02  Wed 04:34 Lockerer Dauerlau... 11,99 km 1:00:01 5:00/km 72 % 86 % +39/-42 m 55,66 58,42 -13 °C -22 °C 726 kcal
05:55 Indoor Cycling 60... 1:00:00 59 % 77 % 59,19 416 kcal
14x Laufen 86,57 km 7:30:21 5:12/km 71 % 86 % +416/-430 m 54,22 59,39 -6 °C 5 271 kcal
20x Indoor Cycling 1d 01:00:06 65 % 90 % 60,06 12 883 kcal

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google