Még nincs fiókod? Regisztrál most, ingyen!
Regisztrálás e-mail címmel vagy Regisztrálás Facebook fiókkal Regisztrálás Google fiókkalIdő | Elnevezés | Távolság | Hossz | Tempó | átl. HR | max. HR | Emelk. | VO2max | VO2max (fájl) | Hőm. | Szélcsend | Energia | Jegyzetek | |||||
29.07 Hé. | 04:40 | Fartlek 12 x 1 mi... | 13,13 km | 1:05:33 | 5:00/km | 72 % | 89 % | +21/-21 m | 55,63 | 63,80 | 18 °C | 18 °C | 737 kcal | |||||
30.07 Ke. | 04:43 | Lockerer, wellige... | 14,14 km | 1:11:05 | 5:02/km | 72 % | 79 % | +180/-171 m | 56,20 | 62,78 | 17 °C | 17 °C | 843 kcal | |||||
05:56 | 6 x 10s Bergsprin... | 1,01 km | 11:31 | 11:24/km | 60 % | 77 % | +0/-12 m | 24,17 | 62,78 | 18 °C | 18 °C | 98 kcal | ||||||
31.07 Sze. | 04:44 | Tempolauf 10 km +... | 15,48 km | 1:11:43 | 4:38/km | 77 % | 87 % | +56/-56 m | 56,46 | 63,01 | 16 °C | 16 °C | 908 kcal | |||||
01.08 Csü. | 05:10 | Langsamer Dauerla... | 8,08 km | 41:42 | 5:10/km | 65 % | 69 % | +34/-35 m | 60,54 | 63,01 | 12 °C | 12 °C | 612 kcal | |||||
02.08 Pé. | 04:37 | Lockerer, wellige... | 14,14 km | 1:10:34 | 4:59/km | 70 % | 77 % | +183/-179 m | 59,37 | 62,15 | 13 °C | 13 °C | 782 kcal | |||||
05:49 | 6 x 10s Bergsprin... | 1,01 km | 11:23 | 11:16/km | 58 % | 74 % | +0/-11 m | 25,76 | 62,15 | 13 °C | 13 °C | 167 kcal | ||||||
03.08 Szo. | 04:44 | Langer Dauerlauf ... | 35,35 km | 2:54:54 | 4:57/km | 69 % | 76 % | +129/-131 m | 59,19 | 62,20 | 14 °C | 14 °C | 1 641 kcal | |||||
04.08 Va. | 05:38 | Langsamer Dauerla... | 8,08 km | 41:24 | 5:07/km | 64 % | 68 % | +38/-40 m | 62,28 | 62,20 | 14 °C | 14 °C | 419 kcal | |||||
9x Laufen | 110,42 km | 9:19:49 | 5:04/km | 70 % | 89 % | +641/-656 m | 59,15 | 62,63 | 14 °C | 6 207 kcal |
Kattints egy aktivitásra a részletek megjelenítéséhez.
A publikus aktivitások megjelölve:
Reklám
Glossary · Súgó és támogatás · Fórum · Blog · Adatvédelem · Használati feltételek · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team