Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się za darmo
Zarejestruj się za pomocą maila lub Zarejestruj się za pomocą konta Facebook Zarejestruj się za pomocą konta GoogleCzas | Tytuł | Dystans | Czas | Tempo | śr. Tętno | max. Tętno | wys. | VO2max | VO2max (plik) | Temp. | Temperatura odczuwalna | Energia | Notatki | |||||
02.09 Pon | 04:41 | Lockerer Dauerlau... | 22,22 km | 1:46:50 | 4:48/km | 70 % | 76 % | +41/-40 m | 60,50 | 63,00 | 14 °C | 14 °C | 1 017 kcal | |||||
03.09 Wt | 04:35 | Lockerer, wellige... | 14,14 km | 1:11:50 | 5:05/km | 64 % | 72 % | +195/-193 m | 64,97 | 62,79 | 8 °C | 5 °C | 642 kcal | |||||
05:52 | 6 x 10s Bergsprin... | 1,01 km | 10:52 | 10:46/km | 53 % | 72 % | +29/-28 m | 32,61 | 62,79 | 8 °C | 6 °C | 66 kcal | ||||||
04.09 Śr | 04:38 | Tempolauf 16 km +... | 21,48 km | 1:37:02 | 4:31/km | 73 % | 82 % | +35/-23 m | 61,86 | 64,20 | 9 °C | 6 °C | 1 192 kcal | |||||
05.09 Cz | 05:10 | Langsamer Dauerla... | 8,08 km | 42:26 | 5:15/km | 60 % | 65 % | +13/-13 m | 64,54 | 64,20 | 11 °C | 11 °C | 366 kcal | |||||
06.09 Pt | 04:33 | Lockerer, wellige... | 14,14 km | 1:11:58 | 5:05/km | 66 % | 75 % | +192/-194 m | 62,44 | 63,02 | 9 °C | 6 °C | 707 kcal | |||||
05:48 | 6 x 10s Bergsprin... | 1,01 km | 10:48 | 10:42/km | 56 % | 74 % | +34/-37 m | 31,02 | 63,02 | 9 °C | 7 °C | 77 kcal | ||||||
07.09 So | 04:45 | Langer Dauerlauf ... | 35,35 km | 2:58:03 | 5:02/km | 65 % | 73 % | +50/-50 m | 62,55 | 63,02 | 12 °C | 12 °C | 1 460 kcal | |||||
08.09 Nie | 05:34 | Langsamer Dauerla... | 8,08 km | 42:48 | 5:18/km | 60 % | 65 % | +11/-11 m | 64,41 | 63,02 | 10 °C | 8 °C | 341 kcal | |||||
9x Laufen | 125,51 km | 10:32:37 | 5:02/km | 66 % | 82 % | +600/-589 m | 62,76 | 63,25 | 10 °C | 5 868 kcal |
Kliknij na aktywność, aby zobaczyć więcej szczegółów.
Zaznaczono działalność publiczną:
Reklama
Glossary · Pomoc i wsparcie · Forum · Blog · Oświadczenie prywatności · Warunki użytkowania · Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team