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Registrati con e-mail o Registrati con Facebook Registrati con GoogleTempo | Titolo | Distanza | Durata | Ritmo | media Frequenza Cardiaca | max. Frequenza Cardiaca | Alt. | VO2max | VO2max (file) | Temp. | Temperatura percepita | Energia | Appunti | |||||
02.03 Lun | 04:33 | Progressiver Daue... | 18,34 km | 1:20:14 | 4:22/km | 81 % | 89 % | +27/-31 m | 56,10 | 60,24 | 4 °C | -2 °C | 1 128 kcal | |||||
03.03 Mar | 04:34 | Lockerer, wellige... | 18,18 km | 1:37:43 | 5:22/km | 66 % | 74 % | +245/-249 m | 57,99 | 59,41 | 5 °C | 1 °C | 914 kcal | |||||
04.03 Mer | 04:34 | Intervalle 3x4000... | 18,00 km | 1:23:48 | 4:39/km | 74 % | 87 % | +34/-27 m | 58,13 | 61,14 | 0 °C | -6 °C | 947 kcal | |||||
05.03 Gio | 04:30 | Langsamer Dauerla... | 13,13 km | 1:15:32 | 5:45/km | 59 % | 64 % | +23/-10 m | 59,04 | 61,14 | 0 °C | -5 °C | 546 kcal | |||||
06.03 Ven | 04:32 | Lockerer, wellige... | 18,18 km | 1:39:06 | 5:27/km | 68 % | 76 % | +244/-241 m | 54,94 | 59,68 | 6 °C | 1 °C | 989 kcal | |||||
07.03 Sab | 04:36 | Langer, progressi... | 35,66 km | 3:01:04 | 5:05/km | 68 % | 88 % | +63/-80 m | 58,25 | 59,68 | 3 °C | -3 °C | 1 677 kcal | |||||
08.03 Dom | 06:02 | Langsamer Dauerla... | 14,14 km | 1:20:13 | 5:40/km | 58 % | 66 % | +26/-16 m | 60,62 | 59,68 | 0 °C | -6 °C | 533 kcal | |||||
7x Laufen | 135,63 km | 11:37:40 | 5:09/km | 68 % | 89 % | +662/-654 m | 57,96 | 60,04 | 2 °C | 6 734 kcal |
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