Ingen konto enda? Registrer deg nå gratis
Register med epost eller Register med Facebook Register med GoogleTid | Tittel | Distanse | Varighet | Tempo | gjsn. puls | max. puls | Elev. | VO2max | VO2max (fil) | Temp. | Vindavkjøling | Energi | Merknader | |||||
17.08 Man | 04:29 | Fartlek 12x1min s... | 12,74 km | 1:07:00 | 5:16/km | 73 % | 90 % | +26/-24 m | 50,82 | 57,41 | 16 °C | 16 °C | 771 kcal | |||||
18.08 Tir | 04:32 | Lockerer, wellige... | 12,24 km | 1:10:00 | 5:43/km | 70 % | 79 % | +184/-180 m | 50,66 | 56,35 | 14 °C | 14 °C | 755 kcal | |||||
19.08 Ons | 04:31 | Intervalle 6x800m... | 16,12 km | 1:26:02 | 5:20/km | 72 % | 90 % | +30/-30 m | 50,87 | 57,55 | 13 °C | 13 °C | 901 kcal | |||||
20.08 Tor | 04:58 | Lockerer Dauerlau... | 8,60 km | 45:01 | 5:14/km | 70 % | 74 % | +22/-20 m | 54,04 | 57,88 | 14 °C | 14 °C | 557 kcal | |||||
21.08 Fre | 04:27 | Lockerer, wellige... | 12,97 km | 1:10:00 | 5:24/km | 71 % | 79 % | +191/-189 m | 53,39 | 57,13 | 18 °C | 18 °C | 815 kcal | |||||
22.08 Lør | 04:26 | Langer Dauerlauf ... | 28,00 km | 2:40:00 | 5:43/km | 69 % | 74 % | +40/-56 m | 49,84 | 57,29 | 19 °C | 19 °C | 1 525 kcal | |||||
23.08 Søn | 05:32 | Lockerer Dauerlau... | 8,33 km | 45:01 | 5:24/km | 68 % | 72 % | +19/-17 m | 53,93 | 57,20 | 14 °C | 14 °C | 509 kcal | |||||
7x Laufen | 99,00 km | 9:03:04 | 5:29/km | 70 % | 90 % | +512/-516 m | 51,58 | 57,25 | 16 °C | 5 833 kcal |
Klikk på en aktivitet for å se flere detaljer.
Offentlige aktiviteter er markert:
Reklamere
Glossary · Hjelp og støtte · Forum · Blogg · Personvernerklæring · Vilkår for bruk · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team