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Registrati con e-mail o Registrati con Facebook Registrati con GoogleTempo | Titolo | Distanza | Durata | Ritmo | media Frequenza Cardiaca | max. Frequenza Cardiaca | Alt. | VO2max | VO2max (file) | Temp. | Temperatura percepita | Energia | Appunti | |||||
08.11 Lun | 04:37 | Progressiver Daue... | 18,07 km | 1:43:22 | 5:43/km | 76 % | 86 % | +33/-39 m | 43,49 | 50,42 | 4 °C | 0 °C | 1 184 kcal | |||||
09.11 Mar | 04:32 | Langsamer Dauerla... | 10,09 km | 1:03:27 | 6:17/km | +19/-16 m | 50,42 | 3 °C | -1 °C | 813 kcal | ||||||||
10.11 Mer | 04:33 | Lockerer Dauerlau... | 13,52 km | 1:27:19 | 6:28/km | 70 % | 83 % | +41/-23 m | 42,41 | 50,69 | -1 °C | -6 °C | 797 kcal | |||||
11.11 Gio | 04:33 | Lockerer, wellige... | 16,05 km | 1:38:08 | 6:07/km | 76 % | 85 % | +269/-254 m | 42,03 | 50,24 | -1 °C | -6 °C | 1 073 kcal | |||||
12.11 Ven | 04:57 | Langsamer Dauerla... | 10,08 km | 1:03:46 | 6:20/km | 71 % | 74 % | +20/-11 m | 42,47 | 50,15 | 0 °C | -4 °C | 640 kcal | |||||
13.11 Sab | 05:01 | Progressiver Daue... | 24,09 km | 2:17:59 | 5:44/km | 77 % | 86 % | +54/-48 m | 42,74 | 50,28 | 2 °C | -3 °C | 1 568 kcal | |||||
14.11 Dom | 05:59 | Langsamer Dauerla... | 10,11 km | 1:02:54 | 6:13/km | 72 % | 76 % | +14/-15 m | 42,52 | 50,06 | 4 °C | 1 °C | 655 kcal | |||||
7x Laufen | 102,01 km | 10:16:55 | 6:03/km | 74 % | 86 % | +450/-406 m | 42,65 | 50,33 | 1 °C | 6 730 kcal |
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