Ingen konto enda? Registrer deg nå gratis
Register med epost eller Register med Facebook Register med GoogleTid | Tittel | Distanse | Varighet | Tempo | gjsn. puls | max. puls | Elev. | VO2max | VO2max (fil) | Temp. | Vindavkjøling | Energi | Merknader | |||||
10.01 Man | 04:30 | Progressiver Daue... | 21,25 km | 1:46:50 | 5:02/km | 71 % | 82 % | +49/-54 m | 55,35 | 58,15 | 1 °C | -4 °C | 1 085 kcal | |||||
11.01 Tir | 04:27 | Langsamer Dauerla... | 10,14 km | 56:21 | 5:33/km | 65 % | 73 % | +31/-28 m | 55,71 | 58,15 | 2 °C | -2 °C | 483 kcal | |||||
12.01 Ons | 04:31 | Lockerer Dauerlau... | 16,52 km | 1:34:53 | 5:45/km | 66 % | 81 % | +46/-32 m | 52,62 | 58,30 | -6 °C | -12 °C | 792 kcal | |||||
13.01 Tor | 04:34 | Lockerer, wellige... | 18,12 km | 1:39:31 | 5:30/km | 69 % | 80 % | +308/-301 m | 54,60 | 57,72 | -4 °C | -10 °C | 921 kcal | |||||
14.01 Fre | 04:59 | Langsamer Dauerla... | 10,10 km | 55:30 | 5:30/km | 65 % | 71 % | +27/-15 m | 56,38 | 57,72 | -3 °C | -9 °C | 469 kcal | |||||
15.01 Lør | 04:33 | Progressiver Daue... | 24,08 km | 2:00:29 | 5:00/km | 73 % | 85 % | +62/-49 m | 54,47 | 58,49 | 1 °C | -4 °C | 1 302 kcal | |||||
16.01 Søn | 07:03 | Langsamer Dauerla... | 10,11 km | 55:09 | 5:27/km | 64 % | 70 % | +26/-18 m | 57,98 | 58,49 | -3 °C | -10 °C | 453 kcal | |||||
7x Laufen | 110,32 km | 9:48:43 | 5:20/km | 68 % | 85 % | +549/-497 m | 54,98 | 58,16 | -1 °C | 5 505 kcal |
Klikk på en aktivitet for å se flere detaljer.
Offentlige aktiviteter er markert:
Glossary · Hjelp og støtte · Forum · Blogg · Personvernerklæring · Vilkår for bruk · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team