RUNALYZE Liity jäseneksi ilmaiseksi Toiminnallisuudet

Käyttäjän hesy aktiviteettidata

Kokonaismatka:	63 883,31 km	Toimintojen määrä:	6295x
Kokonaiskesto:	175d 01:49:31

Ei tiliä vielä? Liity jäseneksi ilmaiseksi

Rekisteröidy sähköpostilla tai Rekisteröidy Facebookilla Rekisteröidy Googlella

November, 2017, 48. Viikko

				Tyyppi	Aika	Otsikko	Matka	Kesto	Jaot	Tahti	Korkeusero	keskiarvo syke	RR	VO₂max	VO₂max	RPE	TRIMP	Askeltahti	Teho	Ground contact	Pystysuuntainen liike		Lämpöt.	Tuulen purevuus	Tuuli	R HR	xPower	Teho	SDNN	a1 Pw	a1 Pa	a1 HR
	27.11 Ma
	28.11 Ti				06:49	woon-werk	6,9 km	18:58		21,7 km/h	17 m	132 bpm					26						4 °C	-1 °C	2
					16:15	werk-woon	7,1 km	23:18		18,3 km/h	29 m	121 bpm					24						5 °C	1 °C	1
					19:38	Op en af naar Leu...	10,9 km	27:56		23,3 km/h	33 m	122 bpm					30						4 °C	-1 °C	1
	29.11 Ke			IT	18:11	Interval	17,1 km	1:11:08		4:10/km	21 m	159 bpm			55,25	18	188	174 spm	290 W	231 ms	7,4 cm		3 °C	-1 °C	1		297 W		50 ms
	30.11 To				07:31	woon-werk	6,9 km	21:54		19,0 km/h	14 m	102 bpm					13						2 °C	-3 °C	1
					16:26	Wer-woon	6,8 km	19:01		21,5 km/h	26 m	133 bpm					28	50 rpm					1 °C	-5 °C	2
	01.12 Pe				07:32	woon-werk	7,2 km	21:17		20,2 km/h	20 m	101 bpm					12	38 rpm					1 °C	-4 °C	1
					15:59	werk-woon	6,8 km	23:14		17,6 km/h	26 m	124 bpm					26						3 °C	-2 °C	1
				TDL	18:15	Wintertoer	15,4 km	1:02:22		4:03/km	117 m	167 bpm			53,40		192	174 spm	303 W	230 ms	7,3 cm		1 °C	-3 °C	1		305 W		41 ms
	02.12 La
	03.12 Su			RDL	11:07	Horst - Kessel-Lo	23,0 km	1:45:43		4:35/km	98 m	152 bpm			52,64		226	170 spm	270 W	244 ms	7,5 cm		1 °C	-4 °C	2		271 W
3x Hardlopen							55,5 km	3:59:13		4:19/km	236 m	157 bpm			53,61		606	172 spm	284 W	236 ms	7,4 cm		1 °C				287 W		45 ms
7x Fietsen							52,6 km	2:35:38		20,3 km/h	165 m	119 bpm					159	43 rpm					2 °C

Klikkaa aktiviteettia nähdäksesi lisätietoja.
Julkiset aktiviteetit on merkitty:

Mainosta

Glossary · Apu ja tuki · Keskustelupalsta · Blogi · Yksityisyyslausuma · Käyttöehdot · Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team