RUNALYZE Registreu-vos gratuïtament Funcionalitats

Activity data of hesy

Distància total:	63 894,41 km	Number of activities:	6297x
Total duration:	175d 02:17:18

Encara no teniu compte? Sign up now for free

Registreu-vos amb correu electrònic o Registreu-vos amb Facebook Registreu-vos amb Google

October, 2022, 44. Setmana

				Tipus	Temps	Títol	Distància	Durada	Parcials	Ritme	Elev.	mitjana FC	RR	VO₂max	VO₂max	RPE	TRIMP	Cadència	Potència	Ground contact	Desplaçament vertical		Temp.	Sensació tèrmica	Vent	R HR	xPower	Potència	SDNN	a1 Pw	a1 Pa	a1 HR
	31.10 dl.
	01.11 dt.
	02.11 dc.			WW	08:43	Van station naar ...	5,4 km	12:34		25,5 km/h	70 m	95 bpm					7		138 W				10 °C	6 °C	4	110 bpm	182 W
				RDL	13:09	Rustig duurloopje...	10,0 km	49:12		4:54/km	85 m	142 bpm			52,24	12	95	164 spm	258 W	248 ms	8,3 cm		14 °C	14 °C	4		259 W
	03.11 dj.			WW	07:40	Woonwerk	6,8 km	13:33		30,1 km/h	10 m	85 bpm					5		85 W				12 °C	12 °C	4		90 W
				WW	16:41	Werkwoon	6,7 km	15:24		26,1 km/h	69 m	75 bpm					4		124 W				13 °C	13 °C	4	78 bpm	176 W
	04.11 dv.			WW	07:34	Woonwerk	6,8 km	14:05		29,0 km/h	10 m	94 bpm					7		76 W				8 °C	3 °C	2	84 bpm	83 W
				WW	14:42	Werkwoon	6,7 km	14:51		27,1 km/h	63 m	74 bpm					4		134 W				12 °C	12 °C	3	75 bpm	183 W
	05.11 ds.			NDL	16:18	Normale duurloop ...	10,0 km	49:52		4:58/km	80 m	148 bpm	38 brpm		48,36	15	107	164 spm	255 W	250 ms	8,2 cm		10 °C	6 °C	4	92 bpm	256 W		25 ms
	06.11 dg.
2x Hardlopen							20,1 km	1:39:04		4:56/km	165 m	145 bpm	38 brpm		50,29		202	164 spm	256 W	249 ms	8,2 cm		11 °C				257 W		25 ms
5x Fietsen							32,4 km	1:10:27		27,6 km/h	222 m	84 bpm					27		111 W				11 °C				143 W

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Anuncieu-vos

Glossary · Ajuda i assistència · Fòrum · Bloc · Declaració de privadesa · Condicions d'ús · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team