Ei tiliä vielä? Liity jäseneksi ilmaiseksi
Rekisteröidy sähköpostilla tai Rekisteröidy Facebookilla Rekisteröidy Googlella| Tyyppi | Jaot | Otsikko | Matka | Kesto | Tahti | Kulunut aika | Korkeusero | CS | keskiarvo syke | max. syke | VO2max | VO2max | VO2max (tiedosto) | TRIMP | Askeltahti | syke | Teho | |||||
| 17.12 Su | JOG | 8,9 km | 42:37 | 4:49/km | 42:42 | 100 m | 0,9 | 87 % | 95 % | 46,34 | 49,83 | 100 | 180 spm | |||||||||
| 24.12 Su | INT | 5,2 km | 32:07 | 6:10/km | 32:09 | 44 m | 0,0 | 74 % | 94 % | 43,17 | 50,31 | 41 | 176 spm | |||||||||
| 31.12 Su | JOG | 7,9 km | 43:08 | 5:28/km | 43:12 | 69 m | 0,0 | 81 % | 95 % | 44,21 | 50,32 | 80 | 180 spm | |||||||||
| 3x Course à pied | 21,9 km | 1:57:52 | 5:22/km | 1:58:03 | 213 m | 81 % | 95 % | 44,70 | 50,14 | 221 | 178 spm | |||||||||||
Klikkaa aktiviteettia nähdäksesi lisätietoja.
Julkiset aktiviteetit on merkitty:
Mainosta
Glossary · Apu ja tuki · Keskustelupalsta · Blogi · Yksityisyyslausuma · Käyttöehdot · Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team
