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Registrati con e-mail o Registrati con Facebook Registrati con Google| Tipologia | Frazioni | Titolo | Distanza | Durata | Ritmo | Tempo trascorso | Alt. | CS | media Frequenza Cardiaca | max. Frequenza Cardiaca | VO2max | VO2max | VO2max (file) | TRIMP | Cadenza | Frequenza Cardiaca | Potenza | |||||
| 15.03 Mer | JOG | Lente (palimpède ... | 10,0 km | 1:08:23 | 6:49/km | 1:08:23 | 103 m | 0,9 | 75 % | 92 % | 37,60 | 46,82 | 94 | 178 spm | ||||||||
| 19.03 Dom | LSD | Lente (presque) | 18,6 km | 1:50:03 | 5:55/km | 1:52:01 | 133 m | 0,6 | 75 % | 85 % | 44,12 | 47,61 | 152 | 176 spm | ||||||||
| 2x Course à pied | 28,7 km | 2:58:26 | 6:14/km | 3:00:24 | 236 m | 75 % | 92 % | 41,62 | 47,31 | 246 | 176 spm | |||||||||||
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