| Type | Splits | Title | Distance | Duration | Pace | Elapsed time | Elev. | CS | avg. HR | max. HR | VO2max | VO2max | VO2max (file) | TRIMP | Cadence | HR | Power | |||||
| 20.03 周一 | JOG | Active (et pas tr... | 13,0 km | 1:07:22 | 5:10/km | 1:07:22 | 85 m | 0,0 | 83 % | 91 % | 45,36 | 48,88 | 138 | 180 spm | ||||||||
| 23.03 周四 | JOG | Lente | 11,2 km | 1:15:09 | 6:43/km | 1:16:26 | 110 m | 0,5 | 75 % | 89 % | 38,17 | 48,29 | 100 | 178 spm | ||||||||
| 26.03 周日 | JOG | Lente (aux cornei... | 15,1 km | 1:29:52 | 5:58/km | 1:30:23 | 128 m | 0,2 | 74 % | 89 % | 44,91 | 48,87 | 114 | 180 spm | ||||||||
| 3x Course à pied | 39,3 km | 3:52:23 | 5:55/km | 3:54:11 | 323 m | 76 % | 91 % | 42,86 | 48,69 | 352 | 178 spm | |||||||||||
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