Encara no teniu compte? Sign up now for free
Registreu-vos amb correu electrònic o Registreu-vos amb Facebook Registreu-vos amb Google| Tipus | Parcials | Títol | Distància | Durada | Ritme | Temps transcorregut | Elev. | CS | mitjana FC | max. FC | VO2max | VO2max | VO2max (arxiu) | TRIMP | Cadència | FC | Potència | |||||
| 26.02 dl. | JOG | 42-S12-1 Enduranc... | 8,6 km | 50:38 | 5:53/km | 51:07 | 113 m | 0,7 | 79 % | 91 % | 41,56 | 51,53 | 86 | 178 spm | ||||||||
| 27.02 dt. | Musculation | 37:33 | 37:33 | 57 % | 72 % | 51,53 | 19 | |||||||||||||||
| 28.02 dc. | JOG | Endurance fondame... | 9,0 km | 52:51 | 5:53/km | 52:51 | 134 m | 1,5 | 81 % | 94 % | 40,40 | 51,42 | 97 | 176 spm | ||||||||
| 29.02 dj. | FL | 42-S12-2 Variatio... | 10,2 km | 55:15 | 5:26/km | 55:39 | 152 m | 1,7 | 81 % | 96 % | 44,13 | 51,37 | 107 | 178 spm | ||||||||
| 02.03 ds. | JOG | 42-S12-3 Enduranc... | 9,1 km | 53:26 | 5:52/km | 53:26 | 144 m | 1,7 | 80 % | 96 % | 41,50 | 51,31 | 96 | 176 spm | ||||||||
| 03.03 dg. | JOG | 42-S12-4 Sortie l... | 12,8 km | 1:14:25 | 5:48/km | 1:14:25 | 178 m | 1,3 | 78 % | 90 % | 43,27 | 51,33 | 118 | 176 spm | ||||||||
| 5x Course à pied | 49,7 km | 4:46:35 | 5:46/km | 4:47:28 | 721 m | 79 % | 96 % | 42,27 | 51,39 | 504 | 176 spm | |||||||||||
| 1x Autre | 37:33 | 37:33 | 57 % | 72 % | 51,53 | 19 | ||||||||||||||||
Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:
Anuncieu-vos
Glossary · Ajuda i assistència · Fòrum · Bloc · Declaració de privadesa · Condicions d'ús · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team
