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Register with mail or Register with Facebook Register with Google| Type | Title | Time | Distance | Duration | Pace | Elev. | avg. HR | max. HR | VO2max | VO2max | VO2max (file) | Power | TRIMP | Energy | Cadence | Stride length | Windchill | Equipment | |||||
| 01.10 Fri | |||||||||||||||||||||||
| 02.10 Sat | |||||||||||||||||||||||
| 03.10 Sun | |||||||||||||||||||||||
| 04.10 Mon | |||||||||||||||||||||||
| 05.10 Tue | |||||||||||||||||||||||
| 06.10 Wed | |||||||||||||||||||||||
| 07.10 Thu | |||||||||||||||||||||||
| 08.10 Fri | |||||||||||||||||||||||
| 09.10 Sat | |||||||||||||||||||||||
| 10.10 Sun | |||||||||||||||||||||||
| 11.10 Mon | |||||||||||||||||||||||
| 12.10 Tue | |||||||||||||||||||||||
| 13.10 Wed | |||||||||||||||||||||||
| 14.10 Thu | |||||||||||||||||||||||
| 15.10 Fri | |||||||||||||||||||||||
| 16.10 Sat | |||||||||||||||||||||||
| 17.10 Sun | |||||||||||||||||||||||
| 18.10 Mon | |||||||||||||||||||||||
| 19.10 Tue | |||||||||||||||||||||||
| 20.10 Wed | |||||||||||||||||||||||
| 21.10 Thu | |||||||||||||||||||||||
| 22.10 Fri | |||||||||||||||||||||||
| 23.10 Sat | |||||||||||||||||||||||
| 24.10 Sun | |||||||||||||||||||||||
| 25.10 Mon | |||||||||||||||||||||||
| 26.10 Tue | Sendenhorst Laufen | 12:03 | 8,11 km | 55:25 | 6:50/km | 14 m | 78 % | 91 % | 34,61 | 47,41 | 227 W | 99 | 625 kcal | 164 spm | 0,89 m | 13 °C | |||||||
| 27.10 Wed | |||||||||||||||||||||||
| 28.10 Thu | |||||||||||||||||||||||
| 29.10 Fri | |||||||||||||||||||||||
| 30.10 Sat | |||||||||||||||||||||||
| 31.10 Sun | |||||||||||||||||||||||
| 1x Laufen | 269,31 km | 1d 04:18:29 | 0:12/km | 1 381 m | 80 % | 105 % | 37,74 | 48,19 | 221 W | 3560 | 20 921 kcal | 172 spm | 0,90 m | ||||||||||
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