Sign up for free  Features

Activity data of jsteinku

Total distance: 13 198,74 km Number of activities: 1275x jsteinku
Total duration: 56d 06:36:04

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Title Time Distance Duration Pace Elev. avg. HR max. HR VO2max VO2max VO2max (file) Power TRIMP Energy Cadence Stride length Windchill Equipment
01.06  Wed
02.06  Thu
03.06  Fri
04.06  Sat
05.06  Sun
06.06  Mon
07.06  Tue
08.06  Wed Mittagspause 11:51 8,11 km 49:09 6:04/km 8 m 75 % 92 % 42,46 51,27 214 W 76 565 kcal 166 spm 0,99 m 21 °C
09.06  Thu Bielefeld Laufen 17:08 6,07 km 39:19 6:29/km 20 m 75 % 83 % 38,73 50,85 201 W 60 434 kcal 162 spm 0,95 m 18 °C
10.06  Fri Überraschend gut ... 12:46 13,05 km 1:12:41 5:34/km 274 m 85 % 93 % 39,92 50,61 238 W 177 955 kcal 172 spm 1,04 m 17 °C
11.06  Sat
12.06  Sun
13.06  Mon
14.06  Tue Beverwijk Laufen 10:13 9,07 km 1:00:01 6:37/km 21 m 67 % 75 % 43,91 50,62 198 W 65 611 kcal 164 spm 0,92 m 16 °C
15.06  Wed Beverwijk Laufen 09:51 7,06 km 45:59 6:31/km 40 m 75 % 92 % 39,01 50,58 204 W 70 509 kcal 164 spm 0,94 m 18 °C
16.06  Thu Beverwijk Laufen 09:44 10,10 km 1:05:26 6:29/km 4 m 68 % 91 % 43,76 50,61 195 W 74 687 kcal 168 spm 0,92 m 18 °C
17.06  Fri Beverwijk Laufen 10:02 6,66 km 42:03 6:19/km 8 m 69 % 92 % 44,40 50,79 205 W 50 453 kcal 170 spm 0,93 m 21 °C
18.06  Sat Beverwijk Laufen 10:46 5,55 km 36:23 6:33/km 20 m 69 % 76 % 42,90 50,76 197 W 40 381 kcal 166 spm 0,92 m 20 °C
Barfuß am Strand 11:26 5,55 km 36:54 6:39/km 13 m 73 % 81 % 39,47 50,58 74 W 49 399 kcal 166 spm 0,91 m 21 °C
19.06  Sun Beverwijk Laufen 10:35 11,11 km 1:11:02 6:24/km 20 m 69 % 79 % 44,10 50,62 199 W 80 749 kcal 166 spm 0,94 m 15 °C
Beverwijk Wandern 14:13 14,14 km 2:58:01 4,8 km/h 108 m 60 % 74 % 50,70 123 1 172 kcal 120 spm 0,66 m 18 °C
20.06  Mon
21.06  Tue
22.06  Wed
23.06  Thu
24.06  Fri
25.06  Sat
26.06  Sun
27.06  Mon
28.06  Tue
29.06  Wed
30.06  Thu
10x Laufen 602,37 km 2d 06:14:46 0:52/km 2 260 m 78 % 99 % 45,41 51,78 242 W 6350 41 716 kcal 174 spm 1,05 m
1x Wandern 14,14 km 2:58:01 4,8 km/h 108 m 60 % 74 % 50,70 123 1 172 kcal 120 spm 0,66 m

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2022 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google