RUNALYZE Registrer deg gratis Egenskaper

Aktivitetsdata av jsteinku

Total distanse:	13 457,16 km	Number of activities:	1302x
Total varighet:	57d 05:29:43

Ingen konto enda? Registrer deg nå gratis

Register med epost eller Register med Facebook Register med Google

April, 2017, 13. Uke

				Type	Tittel	Tid	Distanse	Varighet	Tempo	Elev.	gjsn. puls	max. puls	VO₂max	VO₂max	VO₂max (fil)	Kraft	TRIMP	Energi	Takt	Steglengde	Vindavkjøling		Gjenstand
	01.04 Lør
	02.04 Søn				Laufen	18:16	11,40 km	1:11:29	6:16/km	36 m							106	989 kcal	174 spm	0,92 m	17 °C
	03.04 Man
	04.04 Tir
	05.04 Ons
	06.04 Tor
	07.04 Fre
	08.04 Lør
	09.04 Søn
	10.04 Man
	11.04 Tir
	12.04 Ons
	13.04 Tor
	14.04 Fre				Laufen	07:53	12,75 km	1:01:41	4:50/km	48 m							91	1 036 kcal	184 spm	1,12 m	0 °C
	15.04 Lør				Laufen	19:19	9,03 km	59:44	6:37/km	16 m							88	842 kcal	174 spm	0,87 m	7 °C
	16.04 Søn
	17.04 Man				Laufen	10:19	12,25 km	1:00:56	4:58/km	49 m							90	951 kcal	186 spm	1,08 m	3 °C
	18.04 Tir
	19.04 Ons
	20.04 Tor
	21.04 Fre
	22.04 Lør
	23.04 Søn
	24.04 Man
	25.04 Tir
	26.04 Ons
	27.04 Tor
	28.04 Fre
	29.04 Lør
	30.04 Søn
4x Laufen							45,43 km	4:13:50	5:35/km	149 m							375	3 818 kcal	178 spm	0,99 m

Klikk på en aktivitet for å se flere detaljer.
Offentlige aktiviteter er markert:

Reklamere

Glossary · Hjelp og støtte · Forum · Blogg · Personvernerklæring · Vilkår for bruk · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team