RUNALYZE Registrer deg gratis Egenskaper

Aktivitetsdata av jsteinku

Total distanse:	13 457,16 km	Number of activities:	1302x
Total varighet:	57d 05:29:43

Ingen konto enda? Registrer deg nå gratis

Register med epost eller Register med Facebook Register med Google

April, 2020, 17. Uke

				Type	Tittel	Tid	Distanse	Varighet	Tempo	Elev.	gjsn. puls	max. puls	VO₂max	VO₂max	VO₂max (fil)	Kraft	TRIMP	Energi	Takt	Steglengde	Vindavkjøling		Gjenstand
	20.04 Man					17:26	11,27 km	56:01	4:58/km	23 m	86 %	92 %		44,14	54,28	296 W	144	742 kcal	188 spm	1,07 m	16 °C
	21.04 Tir
	22.04 Ons					12:14	10,50 km	52:02	4:57/km	27 m	84 %	91 %		46,45	54,79	290 W	119	654 kcal	188 spm	1,07 m	17 °C
	23.04 Tor					15:32	18,01 km	1:35:32	5:18/km	29 m	81 %	88 %		45,18	54,97	272 W	191	1 114 kcal	184 spm	1,02 m	21 °C
	24.04 Fre			RG		13:59	5,13 km	37:16	7:16/km	33 m	64 %	73 %		41,68	54,97	180 W	34	319 kcal	168 spm	0,82 m	19 °C
	25.04 Lør					09:56	12,65 km	1:00:47	4:48/km	64 m	83 %	89 %		48,91	55,37	302 W	137	786 kcal	186 spm	1,12 m	6 °C
				RG		11:23	10,40 km	1:12:47	7:00/km	63 m	64 %	71 %		43,66	55,37	183 W	65	593 kcal	172 spm	0,83 m	11 °C
	26.04 Søn					16:12	8,50 km	59:31	7:00/km	39 m	61 %	72 %		46,17	55,37	188 W	45	461 kcal	168 spm	0,85 m	16 °C
7x Laufen							76,46 km	7:13:56	5:41/km	278 m	75 %	92 %		46,09	55,04	247 W	735	4 669 kcal	178 spm	0,97 m

Klikk på en aktivitet for å se flere detaljer.
Offentlige aktiviteter er markert:

Reklamere

Glossary · Hjelp og støtte · Forum · Blogg · Personvernerklæring · Vilkår for bruk · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team