RUNALYZE Registreu-vos gratuïtament Funcionalitats

Activity data of jsteinku

Distància total:	13 457,16 km	Number of activities:	1302x
Total duration:	57d 05:29:43

Encara no teniu compte? Sign up now for free

Registreu-vos amb correu electrònic o Registreu-vos amb Facebook Registreu-vos amb Google

November, 2020, 46. Setmana

				Tipus	Títol	Temps	Distància	Durada	Ritme	Elev.	mitjana FC	max. FC	VO₂max	VO₂max	VO₂max (arxiu)	Potència	TRIMP	Energia	Cadència	Gambada	Sensació tèrmica		Equipament
	09.11 dl.
	10.11 dt.					10:01	2,61 km	28:37	5,5 km/h	28 m	48 %	59 %			49,21		11	143 kcal	124 spm	0,74 m	5 °C
	11.11 dc.
	12.11 dj.
	13.11 dv.					17:19	11,36 km	1:25:39	7:32/km	24 m	73 %	92 %		33,33	49,18	174 W	128	781 kcal	166 spm	0,80 m	12 °C
	14.11 ds.					13:20	14,10 km	3:32:15	4,0 km/h	32 m	43 %	61 %			49,44		35	924 kcal	110 spm	0,60 m	14 °C
	15.11 dg.					13:12	6,13 km	1:29:00	4,1 km/h	36 m	38 %	53 %			49,18		15	253 kcal	114 spm	0,60 m	16 °C
1x Laufen							11,36 km	1:25:39	7:32/km	24 m	73 %	92 %		33,33	49,18	174 W	128	781 kcal	166 spm	0,80 m
3x Wandern							22,84 km	5:29:52	4,2 km/h	96 m	42 %	61 %			49,35		61	1 320 kcal	112 spm	0,61 m

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Anuncieu-vos

Glossary · Ajuda i assistència · Fòrum · Bloc · Declaració de privadesa · Condicions d'ús · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team