RUNALYZE Зарегистрироваться бесплатно Возможности

Данные тренировок спортсмена jsteinku

Общая дистанция:	13 457,16 km	Количество занятий:	1302x
Общая продолжительность:	57d 05:29:43

Еще нет учетной записи? Зарегистрироваться сейчас бесплатно

Зарегистрироваться через почту или Зарегистрироваться через Facebook Зарегистрироваться через Google

August, 2021, 32. Неделя

				Type	Title	Time	Distance	Duration	Pace	Elev.	avg. HR	max. HR	VO₂max	VO₂max	VO₂max (file)	Power	TRIMP	Energy	Cadence	Stride length	Windchill		Equipment
	09.08 Пн
	10.08 Вт				Mittagspausenquas...	12:02	8,55 km	57:23	6:43/km	10 m	72 %	84 %		39,63	48,62	208 W	76	599 kcal	170 spm	0,88 m	20 °C
	11.08 Ср
	12.08 Чт				Sendenhorst Laufen	12:06	8,57 km	58:25	6:49/km	12 m	75 %	83 %		36,39	48,68	197 W	83	652 kcal	174 spm	0,84 m	24 °C
					Coretraining @Phy...	17:59		50:04			61 %	71 %			48,74		32	349 kcal
	13.08 Пт				Coretraining @Phy...	07:59		50:08			54 %	67 %			48,74		27	262 kcal
					Crosstraining	17:01		13:31			79 %	87 %			48,74		27	174 kcal
					Krafttraining	17:15		36:44			64 %	76 %			48,74		36	299 kcal
					Cardio	18:01		24:06		1 m	50 %	62 %			48,74		11	117 kcal
	14.08 Сб				Bielefeld Laufen	09:05	15,02 km	1:24:07	5:36/km	193 m	83 %	96 %		41,18	49,08	249 W	189	1 094 kcal	180 spm	0,99 m	18 °C
	15.08 Вс				Bielefeld Radfahren	16:46	5,78 km	26:12	13,2 km/h	19 m	54 %	66 %			49,09	27 W	13	152 kcal			25 °C
3x Laufen							32,14 km	3:19:55	6:13/km	215 m	77 %	96 %		39,34	48,83	222 W	348	2 345 kcal	174 spm	0,91 m
1x Radfahren							5,78 km	26:12	13,2 km/h	19 m	54 %	66 %			49,09	27 W	13	152 kcal
2x Sonstiges								37:37		1 m	60 %	87 %			48,74		38	291 kcal
3x Krafttraining								2:16:56			59 %	76 %			48,74		95	910 kcal

Нажмите на тренировку, чтобы увидеть подробности.
Открытые тренировки отмечены:

Рекламировать

Glossary · Помощь и поддержка · Форум · Блог · Политика конфиденциальности · Условия использования · Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team