Strona sportowca jsteinku
 Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dane dotyczące działalności jsteinku

Całkowity dystans: 13 457,16 km Liczba działań: 1302x jsteinku
Całkowity czas trwania: 57d 05:29:43

Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się za darmo

Zarejestruj się za pomocą maila lub Zarejestruj się za pomocą konta Facebook Zarejestruj się za pomocą konta Google

December, 2021, 52. Tydzień

Typ Tytuł Czas Dystans Czas Tempo wys. śr. Tętno max. Tętno VO2max VO2max VO2max (plik) Moc TRIMP Energia Kadencja Długość kroku Temperatura odczuwalna Sprzęt
27.12  Pon Bielefeld Laufen 11:28 10,66 km 1:00:07 5:38/km 34 m 85 % 98 % 38,90 47,43 287 W 150 786 kcal 176 spm 1,01 m 0 °C
28.12  Wt Core & Strength 16:20 30:22 1 m 65 % 81 % 47,42 31 255 kcal
29.12  Śr Bielefeld Laufen 12:25 10,01 km 49:31 4:57/km 33 m 86 % 96 % 44,47 48,17 336 W 129 704 kcal 180 spm 1,12 m 4 °C
30.12  Cz Core & Strength 09:50 37:37 2 m 66 % 82 % 48,17 40 323 kcal
31.12  Pt Much Matsch 13:13 10,05 km 58:43 5:51/km 212 m 82 % 89 % 40,30 48,43 282 W 126 753 kcal 172 spm 1,00 m 12 °C
01.01  So Regenerativer Lauf 11:48 10,11 km 1:00:01 5:56/km 45 m 74 % 88 % 44,63 49,27 269 W 91 707 kcal 174 spm 0,97 m 11 °C
02.01  Nie Core & Strength 11:19 36:00 1 m 66 % 84 % 49,27 39 324 kcal
Bielefeld Gehen 13:13 8,04 km 1:23:10 5,8 km/h 25 m 54 % 65 % 49,20 44 522 kcal 126 spm 0,77 m 11 °C
4x Laufen 40,83 km 3:48:22 5:36/km 324 m 81 % 98 % 41,97 48,33 291 W 496 2 950 kcal 174 spm 1,02 m
3x Sonstiges 1:43:59 4 m 65 % 84 % 48,33 110 902 kcal
1x Wandern 8,04 km 1:23:10 5,8 km/h 25 m 54 % 65 % 49,20 44 522 kcal 126 spm 0,77 m

Kliknij na aktywność, aby zobaczyć więcej szczegółów.
Zaznaczono działalność publiczną:

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google