RUNALYZE Zarejestruj się za darmo Funkcjonalności

Dane dotyczące działalności jsteinku

Całkowity dystans:	13 457,16 km	Liczba działań:	1302x
Całkowity czas trwania:	57d 05:29:43

Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się za darmo

Zarejestruj się za pomocą maila lub Zarejestruj się za pomocą konta Facebook Zarejestruj się za pomocą konta Google

April, 2022, 14. Tydzień

				Typ	Tytuł	Czas	Dystans	Czas	Tempo	wys.	śr. Tętno	max. Tętno	VO₂max	VO₂max	VO₂max (plik)	Moc	TRIMP	Energia	Kadencja	Długość kroku	Temperatura odczuwalna		Sprzęt
	04.04 Pon				Mittagspause	12:01	9,04 km	43:39	4:50/km	17 m	81 %	94 %		50,71	54,09	273 W	92	617 kcal	186 spm	1,11 m	-3 °C
	05.04 Wt				Core	12:01		45:00			59 %	78 %			54,09		33	351 kcal
	06.04 Śr				Core	11:55		25:32			62 %	76 %			54,09		24	245 kcal
	07.04 Cz
	08.04 Pt				Bielefeld Laufen	15:48	11,28 km	53:44	4:46/km	36 m	83 %	92 %		49,27	54,26	269 W	123	775 kcal	184 spm	1,14 m	4 °C
	09.04 So
	10.04 Nie
2x Laufen							20,32 km	1:37:23	4:48/km	53 m	82 %	94 %		49,92	54,18	270 W	215	1 392 kcal	184 spm	1,12 m
2x Sonstiges								1:10:32			60 %	78 %			54,09		57	596 kcal

Kliknij na aktywność, aby zobaczyć więcej szczegółów.
Zaznaczono działalność publiczną:

Reklama

Glossary · Pomoc i wsparcie · Forum · Blog · Oświadczenie prywatności · Warunki użytkowania · Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team