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Register with mail or Register with Facebook Register with Google| Time | Temp. | Type | Distance | Duration | Pace | avg. HR | Elev. | Energy | Splits | TRIMP | VO2max | VO2max | Stride length | VO2max (file) | HRV | TE | RPE | PC start | PC End | |||||
| 01.05. Wed | 10:20 | 15 °C | BG | 7,1 km | 1:27:41 | 4,9 km/h | 52 % | 144 m | 336 kcal | 38 | 1.2 | ±0 | ||||||||||||
| 02.05. Thu | 11:38 | 20 °C | 23,2 km | 5:38:23 | 4,1 km/h | 61 % | 634 m | 1019 kcal | 242 | 0.61 m | 1.4 | ±0 | ||||||||||||
| 03.05. Fri | ||||||||||||||||||||||||
| 04.05. Sat | ||||||||||||||||||||||||
| 05.05. Sun | ||||||||||||||||||||||||
| 06.05. Mon | ||||||||||||||||||||||||
| 07.05. Tue | ||||||||||||||||||||||||
| 08.05. Wed | 12:01 | 16 °C | 3,6 km | 1:02:13 | 3,5 km/h | 61 % | 199 m | 227 kcal | 48 | 0.56 m | 1.8 | ±0 | ||||||||||||
| 09.05. Thu | ||||||||||||||||||||||||
| 10.05. Fri | ||||||||||||||||||||||||
| 11.05. Sat | ||||||||||||||||||||||||
| 12.05. Sun | ||||||||||||||||||||||||
| 13.05. Mon | ||||||||||||||||||||||||
| 14.05. Tue | ||||||||||||||||||||||||
| 15.05. Wed | ||||||||||||||||||||||||
| 16.05. Thu | ||||||||||||||||||||||||
| 17.05. Fri | ||||||||||||||||||||||||
| 18.05. Sat | ||||||||||||||||||||||||
| 19.05. Sun | ||||||||||||||||||||||||
| 20.05. Mon | ||||||||||||||||||||||||
| 21.05. Tue | ||||||||||||||||||||||||
| 22.05. Wed | ||||||||||||||||||||||||
| 23.05. Thu | ||||||||||||||||||||||||
| 24.05. Fri | ||||||||||||||||||||||||
| 25.05. Sat | ||||||||||||||||||||||||
| 26.05. Sun | 07:22 | 12 °C | 4,4 km | 1:05:55 | 4,0 km/h | 61 % | 135 m | 260 kcal | 51 | 0.60 m | 2.3 | ±0 | ||||||||||||
| 09:41 | 18 °C | 7,5 km | 2:11:05 | 3,4 km/h | 58 % | 143 m | 418 kcal | 81 | 0.50 m | 2.5 | ±0 | |||||||||||||
| 14:04 | 24 °C | 9,0 km | 2:10:40 | 4,1 km/h | 60 % | 239 m | 463 kcal | 89 | 0.61 m | 2.2 | ±0 | |||||||||||||
| 27.05. Mon | ||||||||||||||||||||||||
| 28.05. Tue | ||||||||||||||||||||||||
| 29.05. Wed | ||||||||||||||||||||||||
| 30.05. Thu | ||||||||||||||||||||||||
| 31.05. Fri | ||||||||||||||||||||||||
| 1x NordicWalken | 10:20 | 15 °C | 7,1 km | 1:27:41 | 4,9 km/h | 52 % | 144 m | 336 kcal | 38 | |||||||||||||||
| 5x Wandern | 11:38 | 19 °C | 47,8 km | 12:08:16 | 3,9 km/h | 60 % | 1.350 m | 2387 kcal | 511 | 0.59 m | ||||||||||||||
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