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Register with mail or Register with Facebook Register with Google| Temp. | Type | Distance | Duration | Pace | avg. HR | Elev. | Energy | Splits | Title | TRIMP | VO2max | VO2max | Stride length | ||||||
| 01.08. Sat | 18 °C | 10,1 km | 50:11 | 5:00/km | 137 bpm | 55 m | 681 kcal | 74 | 55.12 | 1.22 m | |||||||||
| 02.08. Sun | |||||||||||||||||||
| 03.08. Mon | 19 °C | 14,1 km | 1:07:24 | 4:46/km | 138 bpm | 64 m | 913 kcal | 100 | 57.71 | 1.29 m | |||||||||
| 04.08. Tue | 21 °C | 11,2 km | 55:37 | 4:58/km | 133 bpm | 93 m | 696 kcal | 73 | 57.86 | 1.24 m | |||||||||
| 05.08. Wed | 24 °C | 7,5 km | 35:27 | 4:43/km | 146 bpm | 48 m | 507 kcal | 65 | 54.40 | 1.28 m | |||||||||
| 06.08. Thu | 14 °C | 12,5 km | 1:01:10 | 4:53/km | 133 bpm | 110 m | 745 kcal | 80 | 58.99 | 1.25 m | |||||||||
| 07.08. Fri | 17 °C | 13,5 km | 1:02:53 | 4:39/km | 138 bpm | 65 m | 842 kcal | 94 | 59.65 | 1.30 m | |||||||||
| 08.08. Sat | |||||||||||||||||||
| 09.08. Sun | 21 °C | 20,7 km | 1:44:58 | 5:05/km | 142 bpm | 257 m | 1408 kcal | 172 | 51.91 | 1.22 m | |||||||||
| 10.08. Mon | 31 °C | 9,5 km | 47:58 | 5:03/km | 140 bpm | 68 m | 663 kcal | 74 | 53.04 | 1.24 m | |||||||||
| 11.08. Tue | 22 °C | 12,2 km | 54:59 | 4:30/km | 145 bpm | 43 m | 771 kcal | 97 | 57.97 | 1.32 m | |||||||||
| 12.08. Wed | |||||||||||||||||||
| 13.08. Thu | |||||||||||||||||||
| 14.08. Fri | |||||||||||||||||||
| 15.08. Sat | |||||||||||||||||||
| 16.08. Sun | |||||||||||||||||||
| 17.08. Mon | |||||||||||||||||||
| 18.08. Tue | |||||||||||||||||||
| 19.08. Wed | |||||||||||||||||||
| 20.08. Thu | |||||||||||||||||||
| 21.08. Fri | |||||||||||||||||||
| 22.08. Sat | |||||||||||||||||||
| 23.08. Sun | |||||||||||||||||||
| 24.08. Mon | |||||||||||||||||||
| 25.08. Tue | |||||||||||||||||||
| 26.08. Wed | |||||||||||||||||||
| 27.08. Thu | |||||||||||||||||||
| 28.08. Fri | |||||||||||||||||||
| 29.08. Sat | |||||||||||||||||||
| 30.08. Sun | |||||||||||||||||||
| 31.08. Mon | |||||||||||||||||||
| 9x Laufen | 20 °C | 111,4 km | 9:00:37 | 4:51/km | 139 bpm | 803 m | 7226 kcal | 829 | 57.71 | 1.26 m | |||||||||
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