Sign up for free  Features

Activity data of kappel1719

Total distance: 26 156,65 km Number of activities: 2221x kappel1719
Total duration: 86d 14:36:45

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Temp. Type Distance Duration Pace avg. HR Elev. Energy Splits Title TRIMP VO2max VO2max Stride length
01.03  Fri
02.03  Sat
03.03  Sun
04.03  Mon 10 °C 10,2 km 49:45 4:52/km 140 bpm 81 m 751 kcal Enkenbach-Alsenbo... 72 55,58 1,29 m
05.03  Tue 7 °C 10,6 km 51:19 4:50/km 137 bpm 69 m 763 kcal Lohnsfeld Laufen 75 57,33 1,28 m
06.03  Wed
07.03  Thu 7 °C 11,9 km 56:30 4:45/km 140 bpm 439 m 849 kcal Koblenz Laufen 82 59,89 1,30 m
08.03  Fri 8 °C 10,7 km 48:30 4:32/km 151 bpm 161 m 809 kcal Enkenbach-Alsenbo... 95 54,97 1,36 m
09.03  Sat
10.03  Sun 7 °C 10,2 km 51:47 5:04/km 143 bpm 212 m 787 kcal Enkenbach-Alsenbo... 82 52,50 1,23 m
11.03  Mon 11 °C 14,5 km 1:09:06 4:46/km 144 bpm 243 m 1 076 kcal Enkenbach-Alsenbo... 117 55,32 1,31 m
12.03  Tue 9 °C 10,4 km 51:15 4:55/km 142 bpm 205 m 770 kcal Enkenbach-Alsenbo... 84 54,86 1,27 m
13.03  Wed
14.03  Thu 13 °C 11,7 km 56:21 4:49/km 141 bpm 208 m 857 kcal Enkenbach-Alsenbo... 84 56,53 1,28 m
15.03  Fri 14 °C 10,4 km 46:26 4:29/km 149 bpm 80 m 763 kcal Enkenbach-Alsenbo... 86 56,27 1,36 m
16.03  Sat
17.03  Sun 6 °C 18,0 km 1:28:52 4:56/km 140 bpm 171 m 1 326 kcal Enkenbach-Alsenbo... 131 54,65 1,25 m
18.03  Mon
19.03  Tue 14 °C 12,3 km 58:16 4:44/km 134 bpm 136 m 865 kcal Enkenbach-Alsenbo... 80 61,06 1,30 m
20.03  Wed 17 °C 8,8 km 41:58 4:48/km 144 bpm 106 m 652 kcal Enkenbach-Alsenbo... 72 54,78 1,30 m
21.03  Thu 16 °C 10,4 km 50:41 4:53/km 135 bpm 105 m 743 kcal Enkenbach-Alsenbo... 68 58,09 1,28 m
22.03  Fri 17 °C 8,7 km 39:51 4:36/km 142 bpm 82 m 625 kcal Enkenbach-Alsenbo... 63 58,77 1,34 m
23.03  Sat
24.03  Sun
25.03  Mon 10 °C 10,2 km 49:39 4:51/km 135 bpm 166 m 735 kcal Enkenbach-Alsenbo... 67 59,18 1,29 m
26.03  Tue 14 °C 10,9 km 53:31 4:54/km 140 bpm 147 m 787 kcal Enkenbach-Alsenbo... 83 55,56 1,27 m
27.03  Wed
28.03  Thu
29.03  Fri
30.03  Sat
31.03  Sun
16x Laufen 10 °C 179,8 km 14:23:47 4:48/km 140 bpm 2 611 m 13 158 kcal 1341 56,52 1,29 m

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google