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Activity data of kappel1719

Total distance: 17,450.22 km Number of activities: 1466x kappel1719
Total duration: 58d 01:33:35

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Temp.TypeDistanceDurationPaceavg. HRElev.EnergySplitsTitleTRIMPVO2maxVO2maxStride length
01.01. Wed
02.01. Thu
03.01. Fri
04.01. Sat
05.01. Sun
06.01. Mon
07.01. Tue
08.01. Wed
09.01. Thu
10.01. Fri
11.01. Sat
12.01. Sun
13.01. Mon
14.01. Tue
15.01. Wed
16.01. Thu7 °C9,4 km53:125:39/km76 m968 kcal91
17.01. Fri5 °C10,0 km1:00:036:00/km146 bpm73 m776 kcal11943.29
18.01. Sat
19.01. Sun4 °C15,0 km1:37:176:29/km145 bpm85 m1205 kcal18639.65
20.01. Mon
21.01. Tue4 °C15,0 km1:44:166:57/km156 bpm152 m932 kcal24233.10
22.01. Wed4 °C9,3 km46:485:03/km163 bpm66 m496 kcal11746.07
23.01. Thu
24.01. Fri3 °C10,0 km57:025:42/km152 bpm60 m793 kcal12643.69
25.01. Sat2 °C4,7 km29:476:22/km17 m456 kcal51
26.01. Sun4 °C18,0 km1:57:286:32/km147 bpm84 m1438 kcal22938.57
27.01. Mon
28.01. Tue1 °C10,0 km55:405:34/km156 bpm81 m566 kcal12943.52
29.01. Wed1 °C10,0 km58:195:50/km147 bpm65 m772 kcal11644.46
30.01. Thu
31.01. Fri5 °C17,0 km1:54:556:46/km146 bpm281 m1399 kcal22737.81
01.02. Sat
02.02. Sun
03.02. Mon1 °C5,7 km34:015:57/km142 bpm39 m442 kcal6245.43
04.02. Tue
05.02. Wed
06.02. Thu8 °C10,0 km50:255:03/km152 bpm84 m761 kcal11150.96
07.02. Fri
08.02. Sat7 °C8,4 km50:476:01/km157 bpm93 m841 kcal11739.30
09.02. Sun
10.02. Mon
11.02. Tue4 °C10,0 km55:115:30/km145 bpm69 m743 kcal10648.55
12.02. Wed
13.02. Thu
14.02. Fri
15.02. Sat
16.02. Sun8 °C8,1 km47:575:57/km137 bpm12 m609 kcal7947.05
17.02. Mon
18.02. Tue
19.02. Wed
20.02. Thu
21.02. Fri
22.02. Sat
23.02. Sun9 °C7,0 km38:145:30/km147 bpm36 m352 kcal7747.87
24.02. Mon
25.02. Tue
26.02. Wed
27.02. Thu
28.02. Fri
01.03. Sat
02.03. Sun7 °C10,0 km57:345:45/km149 bpm21 m738 kcal11544.21
03.03. Mon
04.03. Tue
05.03. Wed
06.03. Thu
07.03. Fri
08.03. Sat
09.03. Sun13 °C8,4 km47:045:36/km158 bpm9 m768 kcal10942.07
10.03. Mon
11.03. Tue
12.03. Wed
13.03. Thu
14.03. Fri14 °C11,2 km55:585:00/km164 bpm8 m915 kcal14345.88
15.03. Sat9 °C12,1 km1:03:515:16/km151 bpm53 m995 kcal13348.60
16.03. Sun
17.03. Mon
18.03. Tue
19.03. Wed9 °C10,0 km55:135:31/km151 bpm8 m888 kcal11545.58
20.03. Thu
21.03. Fri
22.03. Sat
23.03. Sun8 °C10,0 km47:364:45/km164 bpm21 m784 kcal12248.82
24.03. Mon4 °C5,8 km30:525:20/km152 bpm381 kcal6647.06
25.03. Tue
26.03. Wed
27.03. Thu
28.03. Fri
29.03. Sat17 °C10,0 km54:265:26/km159 bpm41 m666 kcal12943.40
30.03. Sun20 °C10,0 km1:02:496:19/km139 bpm68 m691 kcal10843.34
31.03. Mon
01.04. Tue
02.04. Wed
03.04. Thu
04.04. Fri
05.04. Sat
06.04. Sun18 °C9,2 km54:395:56/km150 bpm16 m622 kcal11242.09
07.04. Mon
08.04. Tue10 °C10,0 km1:04:256:26/km129 bpm13 m510 kcal9245.95
09.04. Wed
10.04. Thu12 °C10,0 km58:155:50/km142 bpm16 m637 kcal10546.25
11.04. Fri
12.04. Sat
13.04. Sun16 °C15,1 km1:22:325:28/km153 bpm53 m978 kcal17745.44
14.04. Mon
15.04. Tue8 °C9,4 km54:305:48/km137 bpm29 m601 kcal9148.71
16.04. Wed
17.04. Thu11 °C10,0 km44:244:26/km172 bpm48 m621 kcal12849.63
18.04. Fri
19.04. Sat17 °C6,3 km35:545:42/km143 bpm9 m384 kcal6546.94
20.04. Sun
21.04. Mon15 °C11,0 km1:00:165:30/km147 bpm57 m750 kcal11747.74
22.04. Tue
23.04. Wed14 °C7,4 km38:255:11/km157 bpm12 m380 kcal8746.75
24.04. Thu
25.04. Fri
26.04. Sat19 °C8,4 km49:575:58/km144 bpm16 m633 kcal9344.19
27.04. Sun14 °C16,0 km1:35:535:59/km132 bpm26 m823 kcal14548.89
28.04. Mon
29.04. Tue13 °C7,6 km40:455:23/km154 bpm39 m563 kcal8745.89
30.04. Wed
01.05. Thu16 °C10,1 km52:125:10/km154 bpm21 m765 kcal11548.22
02.05. Fri
03.05. Sat11 °C10,6 km1:00:345:43/km139 bpm30 m793 kcal10448.62
04.05. Sun13 °C20,0 km2:03:586:12/km133 bpm25 m1330 kcal19146.42
05.05. Mon
06.05. Tue18 °C10,4 km51:324:57/km151 bpm1 m755 kcal10952.05
07.05. Wed
08.05. Thu13 °C9,1 km48:025:16/km154 bpm21 m680 kcal10647.13
09.05. Fri0:246 kcal1
10.05. Sat15 °C9,9 km57:525:49/km142 bpm5 m781 kcal10246.23
11.05. Sun13 °C21,1 km2:12:576:19/km132 bpm127 m1406 kcal20546.07
12.05. Mon
13.05. Tue10 °C11,1 km1:03:195:41/km145 bpm216 m714 kcal11947.63
14.05. Wed
15.05. Thu12 °C8,3 km47:435:45/km134 bpm41 m630 kcal7850.47
16.05. Fri
17.05. Sat
18.05. Sun
19.05. Mon22 °C10,0 km42:264:14/km166 bpm30 m731 kcal11255.26
20.05. Tue22 °C10,6 km1:02:555:56/km135 bpm24 m807 kcal10148.11
21.05. Wed
22.05. Thu
23.05. Fri20 °C11,5 km1:10:536:09/km132 bpm5 m802 kcal11147.22
24.05. Sat
25.05. Sun21 °C18,0 km1:56:156:27/km141 bpm28 m1431 kcal20841.15
26.05. Mon
27.05. Tue16 °C10,0 km48:334:51/km145 bpm36 m640 kcal9556.67
28.05. Wed
29.05. Thu17 °C7,3 km46:356:21/km124 bpm22 m480 kcal6148.96
30.05. Fri
31.05. Sat16 °C21,6 km1:46:004:54/km466 m2085 kcal182
01.06. Sun
02.06. Mon
03.06. Tue
04.06. Wed15 °C13,4 km1:13:335:30/km153 bpm9 m1066 kcal15745.00
05.06. Thu
06.06. Fri25 °C15,1 km1:24:385:37/km151 bpm21 m1151 kcal17644.62
07.06. Sat
08.06. Sun
09.06. Mon32 °C20,0 km2:03:036:09/km141 bpm45 m1731 kcal7243.68
10.06. Tue
11.06. Wed
12.06. Thu
13.06. Fri
14.06. Sat18 °C22,3 km2:07:335:43/km164 m2159 kcal219
15.06. Sun
16.06. Mon
17.06. Tue
18.06. Wed
19.06. Thu18 °C20,0 km1:56:005:48/km98 bpm120 m1482 kcal5269.58
20.06. Fri
21.06. Sat15 °C23,0 km1:59:455:12/km234 m2227 kcal206
22.06. Sun
23.06. Mon
24.06. Tue19 °C14,6 km1:14:405:06/km20 m1405 kcal128
25.06. Wed
26.06. Thu
27.06. Fri25 °C15,1 km1:19:105:15/km8 m1459 kcal136
28.06. Sat
29.06. Sun17 °C27,6 km2:35:305:38/km122 m2640 kcal267
30.06. Mon
01.07. Tue17 °C10,0 km40:044:00/km12 m956 kcal69
02.07. Wed
03.07. Thu17 °C11,3 km1:00:025:20/km24 m1093 kcal103
04.07. Fri
05.07. Sat
06.07. Sun29 °C30,0 km3:00:056:00/km26 m2874 kcal309
07.07. Mon
08.07. Tue
09.07. Wed12 °C10,0 km56:155:37/km244 m957 kcal97
10.07. Thu17 °C4,9 km30:426:13/km118 m473 kcal53
11.07. Fri
12.07. Sat19 °C13,9 km1:15:555:27/km16 m1334 kcal130
13.07. Sun18 °C15,8 km1:15:414:48/km9 m1536 kcal130
14.07. Mon
15.07. Tue22 °C13,0 km1:09:505:22/km64 m1184 kcal120
16.07. Wed
17.07. Thu24 °C11,4 km1:00:125:18/km103 m1098 kcal103
18.07. Fri
19.07. Sat30 °C11,1 km1:03:505:46/km48 m1059 kcal110
20.07. Sun24 °C20,5 km1:38:174:48/km97 m1994 kcal169
21.07. Mon
22.07. Tue
23.07. Wed25 °C15,1 km1:23:415:32/km61 m1444 kcal144
24.07. Thu
25.07. Fri22 °C5,4 km31:405:50/km95 m526 kcal54
26.07. Sat
27.07. Sun
28.07. Mon19 °C10,1 km56:205:36/km135 m971 kcal97
29.07. Tue
30.07. Wed
31.07. Thu22 °C21,0 km1:42:404:53/km60 bpm4 m2034 kcal1785.67
21,0 km42:332:02/km2043 kcal73
01.08. Fri
02.08. Sat
03.08. Sun
04.08. Mon
05.08. Tue20 °C15,5 km1:25:475:31/km60 bpm4 m1485 kcal1563.61
06.08. Wed
07.08. Thu23 °C20,0 km1:40:385:02/km60 bpm4 m1937 kcal1781.06
08.08. Fri25 °C10,2 km59:165:50/km60 bpm6 m970 kcal1096.87
09.08. Sat
10.08. Sun23 °C20,4 km1:55:005:38/km60 bpm82 m1964 kcal2070.10
11.08. Mon
12.08. Tue20 °C15,4 km1:16:374:59/km60 bpm12 m1488 kcal1271.89
13.08. Wed
14.08. Thu16 °C15,3 km1:22:115:23/km60 bpm68 m1466 kcal14108.06
15.08. Fri
16.08. Sat
17.08. Sun17 °C15,7 km1:29:505:43/km60 bpm178 m1524 kcal14100.85
18.08. Mon
19.08. Tue18 °C14,4 km1:14:165:10/km60 bpm60 m1376 kcal13113.56
20.08. Wed
21.08. Thu
22.08. Fri19 °C12,9 km1:04:195:00/km60 bpm4 m1244 kcal1163.01
23.08. Sat16 °C7,1 km41:565:57/km60 bpm4 m687 kcal794.49
24.08. Sun13 °C25,2 km2:20:385:35/km60 bpm89 m2428 kcal2576.81
25.08. Mon
26.08. Tue19 °C9,8 km52:025:19/km60 bpm41 m917 kcal9108.75
27.08. Wed13 °C11,9 km1:05:445:33/km60 bpm103 m1141 kcal12104.41
28.08. Thu
29.08. Fri20 °C16,8 km1:22:334:56/km60 bpm134 m1621 kcal13119.57
30.08. Sat20 °C8,3 km49:526:01/km60 bpm10 m802 kcal928.32
31.08. Sun15 °C26,0 km2:22:475:30/km60 bpm98 m2497 kcal2379.73
01.09. Mon
02.09. Tue17 °C15,5 km1:17:545:02/km60 bpm8 m1476 kcal1371.23
03.09. Wed16 °C11,0 km1:00:075:27/km60 bpm4 m1058 kcal1049.37
04.09. Thu
05.09. Fri23 °C15,0 km1:12:304:50/km60 bpm117 m1456 kcal13124.23
06.09. Sat24 °C8,0 km46:085:46/km60 bpm43 m774 kcal898.71
07.09. Sun22 °C30,1 km2:49:525:39/km60 bpm288 m2888 kcal29101.97
08.09. Mon
09.09. Tue16 °C11,0 km57:105:12/km60 bpm4 m1015 kcal1052.11
10.09. Wed14 °C12,1 km1:06:395:31/km60 bpm14 m1154 kcal11104.20
11.09. Thu13 °C9,0 km51:585:46/km60 bpm8 m870 kcal935.76
12.09. Fri
13.09. Sat
14.09. Sun18 °CWK10,0 km39:273:57/km60 bpm26 m579 kcal10 km Golfpark-La...7161.04
15.09. Mon17 °C7,0 km39:465:40/km60 bpm59 m681 kcal7101.02
16.09. Tue19 °C14,0 km1:09:084:56/km60 bpm91 m1360 kcal12120.74
17.09. Wed
18.09. Thu
19.09. Fri21 °C16,8 km1:21:024:49/km60 bpm69 m1624 kcal14124.42
20.09. Sat
21.09. Sun17 °C35,0 km2:54:304:59/km100 bpm16 m1092 kcal19467.45
22.09. Mon
23.09. Tue11 °C16,8 km1:19:444:44/km60 bpm9 m1603 kcal1480.52
24.09. Wed
25.09. Thu14 °C8,8 km49:515:40/km91 bpm9 m544 kcal3926.51
26.09. Fri17 °C7,9 km43:515:33/km87 bpm414 kcal3280.56
27.09. Sat
28.09. Sun18 °CWK21,1 km1:26:454:07/km70 bpm8 m1272 kcalHalbmarathon Bens...3397.32
29.09. Mon
30.09. Tue
01.10. Wed16 °C13,7 km1:09:545:07/km60 bpm8 m1320 kcal1264.17
16 °C13,7 km1:09:545:07/km60 bpm8 m1320 kcal1264.17
02.10. Thu16 °C13,6 km59:244:22/km60 bpm10 m1308 kcal10140.66
16 °C13,6 km59:244:22/km60 bpm10 m1308 kcal10140.66
03.10. Fri21 °C16,9 km1:51:346:37/km60 bpm198 m1624 kcal2254.10
21 °C16,9 km1:51:346:37/km60 bpm313 m1624 kcal2284.39
04.10. Sat
05.10. Sun
06.10. Mon
07.10. Tue16 °C19,2 km1:36:375:02/km60 bpm1843 kcal1679.45
16 °C19,2 km1:36:375:02/km60 bpm1843 kcal1679.45
08.10. Wed17 °C13,1 km59:454:33/km60 bpm132 m1273 kcal11135.53
17 °C13,1 km59:454:33/km60 bpm13 m1273 kcal1172.35
09.10. Thu15 °C11,4 km58:485:11/km60 bpm114 m1098 kcal9113.77
15 °C11,4 km58:485:11/km60 bpm5 m1098 kcal954.23
10.10. Fri
11.10. Sat
12.10. Sun
13.10. Mon14 °C13,1 km1:07:175:09/km60 bpm86 m1259 kcal11114.36
14 °C13,1 km1:07:175:09/km60 bpm86 m1259 kcal11114.36
14.10. Tue
15.10. Wed
16.10. Thu
17.10. Fri15 °C11,7 km1:00:335:12/km60 bpm255 m1125 kcal10116.57
15 °C11,7 km1:00:335:12/km60 bpm255 m1125 kcal10116.57
18.10. Sat19 °C15,1 km1:16:375:05/km60 bpm8 m1449 kcal1469.27
19 °C15,1 km1:16:375:05/km60 bpm79 m1449 kcal14116.34
19.10. Sun21 °C23,7 km2:00:405:06/km60 bpm18 m2291 kcal2085.00
21 °C23,7 km2:00:405:06/km60 bpm123 m2291 kcal20115.68
20.10. Mon
21.10. Tue11 °C3,9 km21:105:23/km60 bpm380 kcal4
11 °C3,9 km21:105:23/km60 bpm380 kcal4
11 °C3,7 km20:315:29/km60 bpm356 kcal4
11 °C3,7 km20:315:29/km60 bpm356 kcal4
10 °C3,2 km17:155:20/km60 bpm14 m311 kcal3108.84
10 °C3,2 km17:155:20/km60 bpm311 kcal3
10 °C2,5 km12:365:07/km60 bpm14 m223 kcal2115.47
10 °C2,5 km12:365:07/km60 bpm223 kcal2114.28
22.10. Wed
23.10. Thu10 °C12,8 km1:04:595:05/km60 bpm124 m1236 kcal11117.01
10 °C12,8 km1:04:595:05/km60 bpm8 m1236 kcal1161.77
24.10. Fri
25.10. Sat
26.10. Sun12 °CWK42,2 km3:24:034:50/km60 bpm1.026 m2993 kcalMarathon Frankfurt35126.84
14 °C42,8 km3:24:034:46/km60 bpm63 m4123 kcal35106.90
27.10. Mon
28.10. Tue
29.10. Wed
30.10. Thu
31.10. Fri
01.11. Sat
02.11. Sun
03.11. Mon
04.11. Tue11 °C10,5 km53:285:05/km60 bpm4 m1016 kcal951.03
11 °C10,5 km53:285:05/km60 bpm4 m1016 kcal951.03
05.11. Wed
06.11. Thu
07.11. Fri8 °C12,3 km1:01:084:59/km60 bpm13 m1178 kcal1160.99
8 °C12,3 km1:01:084:59/km60 bpm13 m1178 kcal1160.99
08.11. Sat13 °C16,5 km1:22:285:01/km60 bpm12 m1590 kcal1574.21
13 °C16,5 km1:22:285:01/km60 bpm12 m1590 kcal1574.21
09.11. Sun
10.11. Mon
11.11. Tue8 °C7,1 km37:285:18/km60 bpm653 kcal623.19
8 °C7,1 km37:285:18/km60 bpm49 m653 kcal6110.01
12.11. Wed9 °C11,1 km50:214:32/km60 bpm1 m1064 kcal9133.80
9 °C11,1 km50:214:32/km60 bpm1 m1064 kcal9133.80
13.11. Thu
14.11. Fri9 °C10,4 km45:434:23/km60 bpm986 kcal860.46
15.11. Sat
16.11. Sun10 °C22,8 km1:51:064:52/km60 bpm17 m2216 kcal1988.98
17.11. Mon
18.11. Tue
19.11. Wed
20.11. Thu6 °C5,6 km29:085:14/km60 bpm528 kcal54.44
21.11. Fri
22.11. Sat10 °C7,5 km41:285:32/km60 bpm288 m727 kcal8105.05
23.11. Sun
24.11. Mon
25.11. Tue7 °C8,1 km43:385:22/km60 bpm144 m754 kcal8112.31
26.11. Wed
27.11. Thu
28.11. Fri4 °C0,1 km0:507:35/km60 bpm6 m13 kcal25.58
4 °C14,0 km1:05:304:40/km60 bpm46 m1358 kcal11128.07
29.11. Sat
30.11. Sun
01.12. Mon
02.12. Tue2 °C10,2 km50:404:57/km60 bpm979 kcal8119.47
03.12. Wed
04.12. Thu
05.12. Fri
06.12. Sat4 °CWK21,1 km1:25:544:04/km60 bpm22 m1260 kcalHalbmarathon Haßl...14154.18
07.12. Sun
08.12. Mon
09.12. Tue
10.12. Wed
11.12. Thu
12.12. Fri
13.12. Sat8 °C11,2 km58:395:15/km60 bpm9 m1043 kcal1052.44
14.12. Sun
15.12. Mon
16.12. Tue
17.12. Wed
18.12. Thu10 °C9,6 km48:565:07/km60 bpm50 m897 kcal8114.97
19.12. Fri
20.12. Sat
21.12. Sun5 °C16,3 km1:44:396:26/km60 bpm229 m1370 kcal1787.46
22.12. Mon
23.12. Tue9 °C12,0 km1:01:555:09/km60 bpm221 m1134 kcal10116.87
24.12. Wed
25.12. Thu
26.12. Fri
27.12. Sat
28.12. Sun
29.12. Mon
30.12. Tue
31.12. Wed
168x Laufen15 °C2.178,4 km8d 01:11:355:19/km92 bpm10.614 m188591 kcal1100875.11

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