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Dado da atividade kappel1719

Distância total:	26 504,70 km	Número de atividades:	2251x
Duração total:	87d 18:19:13

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January, 2014, 3. Week

					Temp.	Tipo		Distância	Duração	Ritmo	méd. RC	Elev.	Energy	Splits	Título	TRIMP	VO₂max	VO₂max	Comprimento da passada
	13.01 2a
	14.01 3a
	15.01 3a
	16.01 5a				7 °C			9,4 km	53:12	5:39/km		76 m	968 kcal			91
	17.01 6a				5 °C			10,0 km	1:00:03	6:00/km	146 bpm	73 m	776 kcal			119		43,29
	18.01 Sa
	19.01 Do				4 °C			15,0 km	1:37:17	6:29/km	145 bpm	85 m	1 205 kcal			186		39,65
3x Laufen					5 °C			34,4 km	3:30:32	6:07/km	145 bpm	234 m	2 949 kcal			396		41,04

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As atividades públicas são marcadas:

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