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Dati dell'attivitá di kappel1719

Distanza totale:	26 517,29 km	Numero di attività:	2252x
Durata totale:	87d 19:21:50

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July, 2019, 28. Settimana

					Temp.	Tipologia		Distanza	Durata	Ritmo	media Frequenza Cardiaca	Alt.	Energia	Frazioni	Titolo	TRIMP	VO₂max	VO₂max	Lunghezza del passo
	08.07 Lun
	09.07 Mar
	10.07 Mer							8,0 km	36:28	4:32/km	151 bpm		643 kcal			70		53,90	1,31 m
	11.07 Gio				30 °C			2,7 km	13:42	5:09/km	148 bpm	17 m	238 kcal			24		47,81	1,18 m
					31 °C			2,5 km	12:45	5:02/km	146 bpm	5 m	215 kcal			22		49,82	1,21 m
	12.07 Ven
	13.07 Sab							7,0 km	33:04	4:43/km	146 bpm		532 kcal			58		53,92	1,28 m
	14.07 Dom
4x Laufen					30 °C			20,2 km	1:35:59	4:45/km	148 bpm	22 m	1 628 kcal			174		53,91	1,26 m

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