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Register with mail or Register with Facebook Register with Google| Type | Distance | Duration | Pace | Energy | avg. HR | max. HR | VO2max | VO2max | Cadence | Stride length | Vertical oscillation | Temp. | Splits | Title | Windchill | Asc. | Desc.. | ||||||
| 01.10 Sat | 9,9 km | 1:40:05 | 5,9 km/h | 672 kcal | 54 % | 75 % | 118 spm | 0,84 m | 11 °C | 11 °C | 52 m | 52 m | |||||||||||
| 02.10 Sun | 6,6 km | 1:10:41 | 5,6 km/h | 480 kcal | 54 % | 68 % | 110 spm | 0,85 m | 14 °C | 14 °C | 24 m | 23 m | |||||||||||
| 03.10 Mon | 4,5 km | 1:02:19 | 4,3 km/h | 486 kcal | 57 % | 82 % | 100 spm | 0,72 m | 11 °C | 11 °C | 5 m | 4 m | |||||||||||
| 04.10 Tue | |||||||||||||||||||||||
| 05.10 Wed | |||||||||||||||||||||||
| 06.10 Thu | |||||||||||||||||||||||
| 07.10 Fri | |||||||||||||||||||||||
| 08.10 Sat | |||||||||||||||||||||||
| 09.10 Sun | |||||||||||||||||||||||
| 10.10 Mon | |||||||||||||||||||||||
| 11.10 Tue | |||||||||||||||||||||||
| 12.10 Wed | |||||||||||||||||||||||
| 13.10 Thu | |||||||||||||||||||||||
| 14.10 Fri | |||||||||||||||||||||||
| 15.10 Sat | |||||||||||||||||||||||
| 16.10 Sun | |||||||||||||||||||||||
| 17.10 Mon | |||||||||||||||||||||||
| 18.10 Tue | |||||||||||||||||||||||
| 19.10 Wed | |||||||||||||||||||||||
| 20.10 Thu | |||||||||||||||||||||||
| 21.10 Fri | |||||||||||||||||||||||
| 22.10 Sat | |||||||||||||||||||||||
| 23.10 Sun | |||||||||||||||||||||||
| 24.10 Mon | |||||||||||||||||||||||
| 25.10 Tue | |||||||||||||||||||||||
| 26.10 Wed | |||||||||||||||||||||||
| 27.10 Thu | |||||||||||||||||||||||
| 28.10 Fri | |||||||||||||||||||||||
| 29.10 Sat | |||||||||||||||||||||||
| 30.10 Sun | |||||||||||||||||||||||
| 31.10 Mon | |||||||||||||||||||||||
| 3x Wandern | 21,0 km | 3:53:05 | 5,4 km/h | 1 638 kcal | 55 % | 82 % | 110 spm | 0,81 m | 11 °C | 81 m | 79 m | ||||||||||||
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