Sign up for free  Features

Activity data of klnonni

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Distance Duration Pace Energy avg. HR max. HR VO2max VO2max Cadence Stride length Vertical oscillation Temp. Splits Title Windchill Asc. Desc..
01.10  Fri
02.10  Sat
03.10  Sun DL 15,3 km 1:23:50 5:28/km 856 kcal 70 % 75 % 45,26 160 spm 1,14 m 20 °C Lauf mit 🐕 20 °C 65 m 63 m
04.10  Mon
05.10  Tue
06.10  Wed FS 13,1 km 1:06:24 5:05/km 761 kcal 73 % 88 % 46,41 162 spm 1,21 m 14 °C Lauf mit 🐕 14 °C 52 m 52 m
07.10  Thu
08.10  Fri FS 14,1 km 1:09:42 4:57/km 804 kcal 75 % 83 % 46,36 162 spm 1,25 m 15 °C Fahrspiel ins Woc... 15 °C 51 m 50 m
09.10  Sat
10.10  Sun LL 20,0 km 1:48:42 5:26/km 1 088 kcal 68 % 74 % 46,88 160 spm 1,15 m 13 °C Lauf mit 🐕 13 °C 110 m 111 m
11.10  Mon 5,0 km 31:18 9,6 km/h 459 kcal 64 % 82 % 82 rpm Lauf gegen die Mi...
12.10  Tue
13.10  Wed 8,0 km 44:43 10,8 km/h 656 kcal 76 % 86 % 82 rpm Laufband
14.10  Thu
15.10  Fri
16.10  Sat
17.10  Sun TDL 12,1 km 58:59 4:52/km 721 kcal 76 % 83 % 46,40 162 spm 1,27 m 12 °C 12 °C 50 m 49 m
18.10  Mon
19.10  Tue
20.10  Wed
21.10  Thu 10,1 km 1:00:01 10,1 km/h 880 kcal 74 % 85 % 82 rpm Laufband dem Stur...
22.10  Fri 5,0 km 29:45 10,2 km/h 436 kcal 84 % 94 % 83 rpm
23.10  Sat
24.10  Sun TDL 12,0 km 57:12 4:46/km 725 kcal 78 % 86 % 46,48 162 spm 1,30 m 10 °C Spiel mit dem Tempo 7 °C 48 m 47 m
25.10  Mon DL 14,3 km 1:17:56 5:26/km 763 kcal 67 % 76 % 47,64 162 spm 1,14 m 12 °C Lauf mit 🐕 12 °C 53 m 54 m
26.10  Tue
27.10  Wed
28.10  Thu
29.10  Fri
30.10  Sat
31.10  Sun
7x Laufen 101,0 km 8:42:45 5:11/km 5 718 kcal 72 % 88 % 46,51 160 spm 1,19 m 13 °C 429 m 426 m
4x Laufband 28,2 km 2:45:47 10,2 km/h 2 431 kcal 74 % 94 % 82 rpm

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2021 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google