Runalyze
klnonni
Athlete

klnonni

-
  Type   Distance   Duration   Pace   Energy   avg. HR   max. HR   VO2max   Cadence   Stride length   Vertical oscillation   Temp.   Title   Wind chill   Asc.   Desc.   Title
01.06  Mon
02.06  Tue 0,4 km 32:49 8:25/100m 240 kcal 54 % 67 % 37 m 36 m
03.06  Wed DL 12,7 km 1:10:01 5:31/km 725 kcal 68 % 73 % 46,34 164 spm 1,10 m 20 °C
Temperature: 20 °C
Humidity: 64 %
Dew point: 13 °C
Pressure: 1 007 hpa
Wind Speed: 7 km/h
Wind Degree: 167°
 20 °C 14 m 2 m
04.06  Thu
05.06  Fri
06.06  Sat 0,9 km 51:34 5:52/100m 814 kcal 84 % 94 % 24 m 28 m
12,0 km 1:00:52 5:04/km 782 kcal 76 % 84 % 44,63 164 spm 1,20 m 23 °C
Temperature: 23 °C
Humidity: 50 %
Dew point: 12 °C
Cloud Cover: 50 %
Pressure: 1 015 hpa
Wind Speed: 6 km/h
Wind Degree: 158°
 23 °C 5 m
07.06  Sun
08.06  Mon 1:00:00 648 kcal
09.06  Tue 10,1 km 58:48 5:51/km 653 kcal 70 % 80 % 41,29 152 spm 1,13 m 18 °C
Temperature: 18 °C
Humidity: 56 %
Dew point: 9 °C
Cloud Cover: 56 %
Pressure: 1 019 hpa
Wind Speed: 12 km/h
Wind Degree: 274°
 18 °C 244 m 233 m
10,1 km 58:48 5:51/km 653 kcal 70 % 80 % 41,29 152 spm 1,13 m 18 °C
Temperature: 18 °C
Humidity: 56 %
Dew point: 9 °C
Cloud Cover: 56 %
Pressure: 1 019 hpa
Wind Speed: 12 km/h
Wind Degree: 274°
 18 °C 244 m 233 m
10.06  Wed 1,1 km 31:00 2:52/100m 335 kcal
11.06  Thu 5,7 km 1:07:47 5,1 km/h 355 kcal 43 % 49 % 100 spm 0,84 m 12 °C
Temperature: 12 °C
Humidity: 80 %
Dew point: 9 °C
Cloud Cover: 80 %
Pressure: 1 024 hpa
Wind Speed: 8 km/h
Wind Degree: 275°
 12 °C 88 m 88 m
4,8 km 26:21 5:31/km 285 kcal 67 % 78 % 46,74 162 spm 1,12 m 18 °C
Temperature: 18 °C
Humidity: 47 %
Dew point: 7 °C
Cloud Cover: 47 %
Pressure: 1 024 hpa
Wind Speed: 11 km/h
Wind Degree: 289°
 18 °C 72 m 63 m
12.06  Fri
13.06  Sat 8,7 km 1:47:05 4,9 km/h 415 kcal 39 % 74 % 108 spm 0,75 m 20 °C
Temperature: 20 °C
Humidity: 75 %
Dew point: 15 °C
Cloud Cover: 75 %
Pressure: 1 024 hpa
Wind Speed: 8 km/h
Wind Degree: 253°
 20 °C 237 m 241 m
9,7 km 57:37 5:55/km 677 kcal 72 % 81 % 39,20 154 spm 1,10 m 27 °C
Temperature: 27 °C
Humidity: 46 %
Dew point: 14 °C
Cloud Cover: 46 %
Pressure: 1 020 hpa
Wind Speed: 10 km/h
Wind Degree: 285°
 27 °C 236 m 243 m
1,0 km 31:00 3:06/100m 335 kcal
14.06  Sun
15.06  Mon 5,5 km 1:03:02 5,3 km/h 526 kcal 58 % 68 % 112 spm 0,78 m 17 °C
Temperature: 17 °C
Humidity: 54 %
Dew point: 8 °C
Cloud Cover: 54 %
Pressure: 1 011 hpa
Wind Speed: 21 km/h
Wind Degree: 291°
 17 °C 4 m 8 m
16.06  Tue 12,0 km 1:02:59 5:15/km 728 kcal 73 % 79 % 45,12 164 spm 1,16 m 20 °C
Temperature: 20 °C
Humidity: 56 %
Dew point: 11 °C
Cloud Cover: 56 %
Pressure: 1 013 hpa
Wind Speed: 9 km/h
Wind Degree: 335°
 20 °C 16 m 2 m
17.06  Wed 2,6 km 26:21 5,8 km/h 144 kcal 43 % 53 % 116 spm 0,83 m 10 °C
Temperature: 10 °C
Humidity: 88 %
Dew point: 8 °C
Cloud Cover: 88 %
Pressure: 1 017 hpa
Wind Speed: 3 km/h
Wind Degree: 19°
 9 °C 8 m 4 m
18.06  Thu 3,5 km 20:11 2:53/500m 195 kcal 60 % 70 % 28 rpm
19.06  Fri 1,1 km 50:10 4:41/100m 401 kcal 57 % 87 % 67 m 60 m
20.06  Sat 8,9 km 36:51 14,4 km/h 273 kcal 53 % 67 % 24 °C
Temperature: 24 °C
Humidity: 80 %
Dew point: 20 °C
Cloud Cover: 80 %
Pressure: 1 018 hpa
Wind Speed: 7 km/h
Wind Degree: 332°
 24 °C 20 m 16 m
22,0 km 2:14:36 6:07/km 1 723 kcal 79 % 86 % 33,49 156 spm 1,05 m 28 °C
Temperature: 28 °C
Humidity: 63 %
Dew point: 20 °C
Cloud Cover: 63 %
Pressure: 1 019 hpa
Wind Speed: 6 km/h
Wind Degree: 53°
 28 °C 136 m 135 m
10,7 km 37:50 16,9 km/h 381 kcal 66 % 72 % 31 °C
Temperature: 31 °C
Humidity: 53 %
Dew point: 20 °C
Cloud Cover: 53 %
Pressure: 1 019 hpa
Wind Speed: 5 km/h
Wind Degree: 160°
 31 °C 29 m 45 m
0,7 km 31:32 4:38/100m 365 kcal 70 % 82 % 25 m 46 m
21.06  Sun 5,5 km 1:05:00 5,1 km/h 614 kcal
0,9 km 31:00 3:39/100m 452 kcal 71 % 80 %
22.06  Mon
23.06  Tue 1,0 km 46:38 4:37/100m 387 kcal 59 % 77 % 135 m 135 m
24.06  Wed
25.06  Thu
26.06  Fri
27.06  Sat
28.06  Sun
29.06  Mon
30.06  Tue
8x Laufen 93,3 km 8:50:02 5:41/km 6 226 kcal 73 % 86 % 40,86 158 spm 1,11 m 22 °C 962 m 916 m
2x Radfahren 19,6 km 1:14:41 15,7 km/h 654 kcal 59 % 72 % 27 °C 49 m 61 m
5x Wandern 28,0 km 5:29:15 5,1 km/h 2 054 kcal 45 % 74 % 106 spm 0,78 m 16 °C 337 m 341 m
9x Schwimmen 7,0 km 6:05:43 4:24/100m 3 977 kcal 66 % 94 % 288 m 305 m
1x Rudern 3,5 km 20:11 2:53/500m 195 kcal 60 % 70 % 28 rpm

}}