Athlete page of klnonni
 Registreu-vos gratuïtament  Funcionalitats

Activity data of klnonni

Encara no teniu compte? Sign up now for free

Registreu-vos amb correu electrònic o Registreu-vos amb Facebook Registreu-vos amb Google

February, 2019, 5. Setmana

Tipus Distància Durada Ritme Energia mitjana FC max. FC VO2max VO2max Cadència Gambada Desplaçament vertical Temp. Parcials Títol Sensació tèrmica Asc. Desc.. Títol
01.02  dv.
02.02  ds. LL 20,0 km 1:46:41 5:20/km 1 608 kcal 76 % 86 % 41,51 170 spm 1,10 m 1 °C -4 °C 76 m 73 m
03.02  dg. DL 10,3 km 55:32 5:24/km 840 kcal 72 % 86 % 43,84 172 spm 1,08 m 2 °C -3 °C 28 m 28 m
04.02  dl.
05.02  dt. WA 4,3 km 23:22 5:25/km 353 kcal 67 % 74 % 48,26 168 spm 1,10 m 4 °C -1 °C
IT 8,0 km 37:39 4:42/km 626 kcal 78 % 89 % 47,19 172 spm 1,24 m 4 °C -1 °C 1 m
06.02  dc.
07.02  dj. DL 10,2 km 52:40 5:10/km 823 kcal 77 % 85 % 42,74 166 spm 1,17 m 4 °C -1 °C 20 m 20 m
08.02  dv.
09.02  ds. LL 17,0 km 1:31:01 5:21/km 1 378 kcal 74 % 79 % 42,87 168 spm 1,11 m 11 °C 11 °C 72 m 60 m
10.02  dg.
11.02  dl. WA 2,0 km 10:54 5:27/km 163 kcal 66 % 72 % 48,39 168 spm 1,09 m 5 °C 0 °C
TDL 5,0 km 21:41 4:19/km 381 kcal 74 % 96 % 56,32 176 spm 1,32 m 4 °C -2 °C 1 m
WA 3,6 km 18:46 5:14/km 291 kcal 74 % 79 % 44,09 170 spm 1,13 m 4 °C -2 °C 1 m
12.02  dt.
13.02  dc. DL 13,1 km 1:07:08 5:08/km 1 047 kcal 73 % 83 % 45,83 166 spm 1,17 m 7 °C 2 °C 24 m 25 m
14.02  dj.
15.02  dv.
16.02  ds. DL 11,1 km 57:01 5:09/km 887 kcal 72 % 83 % 46,98 170 spm 1,14 m 10 °C 7 °C 41 m 41 m
17.02  dg. LL 13,0 km 1:03:22 4:52/km 1 030 kcal 74 % 85 % 48,15 170 spm 1,21 m 9 °C 6 °C 48 m 48 m
18.02  dl.
19.02  dt. FS 11,1 km 52:57 4:47/km 872 kcal 76 % 86 % 47,88 172 spm 1,22 m 9 °C 5 °C 44 m 44 m
20.02  dc.
21.02  dj.
22.02  dv. WA 2,0 km 10:12 5:06/km 162 kcal 66 % 74 % 52,52 170 spm 1,15 m 5 °C 1 °C
TDL 10,0 km 44:04 4:24/km 762 kcal 71 % 89 % 57,56 176 spm 1,29 m 5 °C 0 °C
WA 2,0 km 10:10 5:02/km 160 kcal 75 % 85 % 45,38 172 spm 1,16 m 4 °C -1 °C 1 m
23.02  ds.
24.02  dg. LL 20,0 km 1:48:11 5:24/km 1 613 kcal 73 % 84 % 43,46 168 spm 1,10 m 9 °C 6 °C 72 m 72 m
25.02  dl.
26.02  dt. DL 10,0 km 50:26 5:02/km 800 kcal 73 % 82 % 47,10 170 spm 1,17 m 14 °C 14 °C 36 m 36 m
27.02  dc.
28.02  dj.
18x Laufen 172,7 km 14:41:47 5:06/km 13 796 kcal 73 % 96 % 45,57 168 spm 1,15 m 6 °C 463 m 449 m

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Anuncieu-vos

Glossary  ·  Ajuda i assistència  ·  Fòrum  ·  Bloc  ·  Declaració de privadesa  ·  Condicions d'ús  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Registreu-vos amb correu electrònic o entreu amb Facebook Google Google