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February, 2020, 6. Settimana

				Tipologia	Distanza	Durata	Ritmo	Energia	media Frequenza Cardiaca	max. Frequenza Cardiaca	VO₂max	VO₂max	Cadenza	Lunghezza del passo	Oscillazione verticale	Temp.		Frazioni	Titolo	Temperatura percepita		Asc.	Desc..	Titolo
	03.02 Lun
	04.02 Mar
	05.02 Mer			TDL	12,2 km	58:02	4:45/km	977 kcal	79 %	87 %		45,67	172 spm	1,22 m		5 °C				0 °C		51 m	50 m
	06.02 Gio
	07.02 Ven
	08.02 Sab			FS	11,1 km	1:06:45	6:00/km	936 kcal	68 %	85 %		41,89	160 spm	1,04 m		1 °C				-5 °C		39 m	43 m
	09.02 Dom			LL	18,0 km	1:38:28	5:28/km	1 496 kcal	71 %	81 %		44,44	168 spm	1,09 m		7 °C				2 °C		98 m	96 m
3x Laufen					41,4 km	3:43:15	5:24/km	3 409 kcal	72 %	87 %		44,89	166 spm	1,10 m		4 °C						188 m	189 m

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