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November, 2020, 45. Semaine

				Type	Distance	Durée	All.	Énergie	moy. FC	max. FC	VO₂max	VO₂max	Cad.	Longueur de la foulée	Oscillation verticale	Temp.		Int.	Titre	Refroidissement éolien		Asc.	Desc..	Titre
	02.11 Lun
	03.11 Mar
	04.11 Mer
	05.11 Jeu			DL	12,2 km	1:04:59	5:20/km	678 kcal	74 %	93 %		43,43	162 spm	1,16 m		9 °C			Lauf mit Hund	6 °C		61 m	59 m
	06.11 Ven
	07.11 Sam
	08.11 Dim
1x Laufen					12,2 km	1:04:59	5:20/km	678 kcal	74 %	93 %		43,43	162 spm	1,16 m		9 °C						61 m	59 m

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