Käyttäjän klnonni urheilijasivu
 Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Käyttäjän klnonni aktiviteettidata

Ei tiliä vielä? Liity jäseneksi ilmaiseksi

Rekisteröidy sähköpostilla tai Rekisteröidy Facebookilla Rekisteröidy Googlella

February, 2024, 5. Viikko

Tyyppi Matka Kesto Tahti Energia keskiarvo syke max. syke VO2max VO2max Askeltahti Askelpituus Pystysuuntainen liike Lämpöt. Jaot Otsikko Tuulen purevuus Asc. Desc.. Otsikko
01.02  To 6,6 km 1:19:18 5,0 km/h 529 kcal 51 % 76 % 116 spm 0,72 m 6 °C 2 °C 13 m 13 m
02.02  Pe
03.02  La
04.02  Su
05.02  Ma 6,8 km 1:04:40 6,3 km/h 406 kcal 52 % 75 % 118 spm 0,90 m 10 °C 6 °C 37 m 39 m
Lfb 7,5 km 45:43 6:05/km 572 kcal 74 % 84 % 36,53 166 spm 0,99 m Laufband
06.02  Ti
07.02  Ke Lfb 8,0 km 47:15 5:54/km 642 kcal 78 % 86 % 35,60 168 spm 1,01 m Laufband
08.02  To 1,6 km 39:58 2:27/100m 423 kcal 71 % 79 % 34 rpm 0,60 m Abendschwimmen
09.02  Pe Lfb 12,1 km 1:13:04 6:03/km 869 kcal 74 % 85 % 36,79 168 spm 0,98 m Fahrspiel auf dem...
10.02  La 4,4 km 25:10 2:50/500m 263 kcal 61 % 75 % 30 rpm Ruderergometer
11.02  Su LL 13,8 km 1:14:52 5:26/km 894 kcal 75 % 82 % 41,62 164 spm 1,12 m 8 °C Lauf mit 🐕 4 °C 49 m 48 m
12.02  Ma 5,5 km 30:26 2:46/500m 295 kcal 62 % 74 % 31 rpm Ruderergometer am...
13.02  Ti DL 12,9 km 1:09:01 5:21/km 757 kcal 70 % 74 % 46,52 164 spm 1,14 m 7 °C Lauf mit 🐕 3 °C 60 m 57 m
14.02  Ke Lfb 6,1 km 36:02 5:57/km 429 kcal 72 % 83 % 38,91 168 spm 1,00 m Fahrspiel auf dem...
15.02  To 2,4 km 29:35 4,8 km/h 161 kcal 43 % 58 % 108 spm 0,75 m 9 °C 7 °C 1 m
6,4 km 1:04:55 5,9 km/h 384 kcal 47 % 72 % 114 spm 0,87 m 13 °C 13 °C 26 m 26 m
5,6 km 26:09 2:19/500m 310 kcal 68 % 77 % 36 rpm Ruderergometer
16.02  Pe FS 11,9 km 1:00:47 5:06/km 717 kcal 71 % 84 % 48,04 166 spm 1,18 m 14 °C Fahrspiel mit 🐕 14 °C 49 m 49 m
17.02  La 17,2 km 2:44:53 6,3 km/h 1 021 kcal 54 % 76 % 122 spm 0,86 m 10 °C 7 °C 99 m 91 m
18.02  Su LL 14,2 km 1:14:57 5:17/km 826 kcal 70 % 83 % 46,78 164 spm 1,15 m 9 °C Lauf mit 🐕 6 °C 80 m 78 m
19.02  Ma 5,7 km 30:02 2:39/500m 336 kcal 66 % 75 % 32 rpm Ruderergometer
20.02  Ti 6,8 km 1:14:27 5,5 km/h 478 kcal 51 % 67 % 110 spm 0,83 m 8 °C 5 °C 22 m 23 m
21.02  Ke 3,6 km 46:29 4,7 km/h 278 kcal 41 % 53 % 104 spm 0,75 m 7 °C Hunde-Runde 3 °C 4 m 4 m
22.02  To TDL 8,3 km 41:24 5:00/km 585 kcal 76 % 85 % 45,26 166 spm 1,20 m 11 °C Feierabendlauf 11 °C 34 m 33 m
1,5 km 44:25 2:54/100m 357 kcal 58 % 68 % 35 rpm 0,49 m
23.02  Pe 6,0 km 30:41 2:33/500m 261 kcal 70 % 78 % 33 rpm
24.02  La
25.02  Su 19,0 km 1:41:54 5:21/km 1 149 kcal 71 % 77 % 45,59 164 spm 1,14 m 10 °C 7 °C 84 m 82 m
26.02  Ma 6,0 km 31:02 2:35/500m 343 kcal 68 % 76 % 32 rpm Radergometer am A...
27.02  Ti
28.02  Ke 12,8 km 1:08:14 5:20/km 739 kcal 69 % 81 % 47,58 164 spm 1,14 m 5 °C 2 °C 63 m 62 m
29.02  To
11x Laufen 126,5 km 11:33:13 5:29/km 8 179 kcal 72 % 86 % 45,85 164 spm 1,10 m 9 °C 419 m 409 m
7x Wandern 49,9 km 8:44:17 5,7 km/h 3 257 kcal 50 % 76 % 114 spm 0,82 m 9 °C 202 m 196 m
2x Schwimmen 3,2 km 1:24:23 2:40/100m 780 kcal 64 % 79 % 34 rpm 0,54 m
6x Rudern 33,3 km 2:53:30 2:37/500m 1 808 kcal 66 % 78 % 32 rpm

Klikkaa aktiviteettia nähdäksesi lisätietoja.
Julkiset aktiviteetit on merkitty:

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google