Runalyze
koaler
Athlete

koaler

Total distance
20 992,74 km
Activities
1 804x
Total duration
91d 21:38:10
-
  Type   Route   Distance   Duration   Pace   Asc.   avg. HR   VO2max   TRIMP   GC   CS
01.07  Wed
02.07  Thu Schwöb 1,1 km 29:30 2,3 km/h 279 m 71 % 37 5,7
03.07  Fri Ramsau bei Berchtesgaden 14,5 km 4:22:10 3,3 km/h 944 m 58 % 181 8,0
04.07  Sat Faselsberg 15,7 km 8:14:03 1,9 km/h 1 504 m 59 % 340 9,6
05.07  Sun
06.07  Mon
07.07  Tue DL Ettlingen 10,3 km 55:02 5:22/km 104 m 84 % 40,24 128 0,0
08.07  Wed DL Ettlingen 11,5 km 1:05:25 5:42/km 260 m 83 % 38,81 144 3,3
09.07  Thu
10.07  Fri Bruchhausen 0,5 km 13:55 2:35/100m 62 % 11
11.07  Sat DL Ettlingen 12,0 km 1:04:56 5:24/km 132 m 79 % 43,58 122 262 ms 1,2
12.07  Sun DL Ettlingen 15,9 km 1:29:45 5:38/km 32 m 73 % 45,63 126 259 ms 0,0
13.07  Mon
14.07  Tue
15.07  Wed DL Ettlingen 9,5 km 49:23 5:13/km 36 m 78 % 46,55 85 251 ms 0,0
16.07  Thu
17.07  Fri
18.07  Sat
19.07  Sun
20.07  Mon
21.07  Tue
22.07  Wed
23.07  Thu
24.07  Fri
25.07  Sat
26.07  Sun
27.07  Mon
28.07  Tue
29.07  Wed
30.07  Thu
31.07  Fri
5x Laufen 59,2 km 5:24:31 5:29/km 564 m 79 % 45,20 605 258 ms
1x Schwimmen 0,5 km 13:55 2:35/100m 62 % 11
3x Wandern 31,3 km 13:05:43 2,4 km/h 2 727 m 59 % 558

}}