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Gesamtdistanz:	12 197,92 km	Anzahl der Aktivitäten:	1167x
Gesamtdauer:	57d 10:37:56

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May, 2024, 20. Woche

				Typ	Strecke	Distanz	Dauer	Pace	Hm	durchschn. HF	VO₂max	VO₂max	TRIMP	Ground contact		CS
	01.05 Mi				Wilhelmsfeld	9,6 km	1:57:59	4,9 km/h	166 m	50 %			49			1,3
	02.05 Do			DL	Weststadt	9,4 km	52:27	5:33/km	16 m	74 %		46,06	78			0,0
	03.05 Fr
	04.05 Sa			DL	Weststadt	12,5 km	1:12:12	5:46/km	29 m	71 %		46,33	91			0,0
	05.05 So			DL	Weststadt	14,5 km	1:22:34	5:42/km	8 m	70 %		47,94	97			0,0
	06.05 Mo
	07.05 Di			DL	Weststadt	13,0 km	1:07:30	5:11/km	19 m	74 %		49,58	102			0,0
	08.05 Mi
	09.05 Do			LL	Ettlingen	22,0 km	2:09:31	5:54/km	443 m	72 %		45,18	172			4,2
	10.05 Fr			DL	Weststadt	9,5 km	55:29	5:51/km	8 m	66 %		49,32	57			0,0
	11.05 Sa
	12.05 So				Santa Maria Navar...	6,8 km	2:20:22	2,9 km/h	449 m	54 %			82			6,3
	13.05 Mo			DL	Santa Maria Navar...	11,1 km	1:10:02	6:20/km	166 m	68 %		44,18	79			2,0
	14.05 Di				Baunei	12,7 km	4:50:29	2,6 km/h	909 m	51 %			134			8,0
	15.05 Mi				Baunei	10,0 km	3:41:33	2,7 km/h	663 m	52 %			104			7,1
	16.05 Do			DL	Santa Maria Navar...	11,6 km	1:28:15	7:36/km	343 m	73 %		32,71	126			4,4
	17.05 Fr				Santa Maria Navar...	21,0 km	5:22:31	3,9 km/h	978 m	52 %			149			7,3
	18.05 Sa
	19.05 So
	20.05 Mo
	21.05 Di
	22.05 Mi
	23.05 Do
	24.05 Fr
	25.05 Sa
	26.05 So
	27.05 Mo
	28.05 Di
	29.05 Mi
	30.05 Do
	31.05 Fr
8x Laufen						103,6 km	10:18:00	5:58/km	1 032 m	71 %		47,21	802
5x Wandern						60,2 km	18:12:54	3,3 km/h	3 165 m	51 %			518

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