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Distância total:	12 197,92 km	Número de actividades:	1167x
Duração total:	57d 10:37:56

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May, 2024, 20. Week

				Tipo	Percurso	Distância	Duração	Ritmo	Elev.	méd. RC	VO₂max	VO₂max	TRIMP	Ground contact		CS
	01.05 3a				Wilhelmsfeld	9,6 km	1:57:59	4,9 km/h	166 m	50 %			49			1,3
	02.05 5a			DL	Weststadt	9,4 km	52:27	5:33/km	16 m	74 %		46,06	78			0,0
	03.05 6a
	04.05 Sa			DL	Weststadt	12,5 km	1:12:12	5:46/km	29 m	71 %		46,33	91			0,0
	05.05 Do			DL	Weststadt	14,5 km	1:22:34	5:42/km	8 m	70 %		47,94	97			0,0
	06.05 2a
	07.05 3a			DL	Weststadt	13,0 km	1:07:30	5:11/km	19 m	74 %		49,58	102			0,0
	08.05 3a
	09.05 5a			LL	Ettlingen	22,0 km	2:09:31	5:54/km	443 m	72 %		45,18	172			4,2
	10.05 6a			DL	Weststadt	9,5 km	55:29	5:51/km	8 m	66 %		49,32	57			0,0
	11.05 Sa
	12.05 Do				Santa Maria Navar...	6,8 km	2:20:22	2,9 km/h	449 m	54 %			82			6,3
	13.05 2a			DL	Santa Maria Navar...	11,1 km	1:10:02	6:20/km	166 m	68 %		44,18	79			2,0
	14.05 3a				Baunei	12,7 km	4:50:29	2,6 km/h	909 m	51 %			134			8,0
	15.05 3a				Baunei	10,0 km	3:41:33	2,7 km/h	663 m	52 %			104			7,1
	16.05 5a			DL	Santa Maria Navar...	11,6 km	1:28:15	7:36/km	343 m	73 %		32,71	126			4,4
	17.05 6a				Santa Maria Navar...	21,0 km	5:22:31	3,9 km/h	978 m	52 %			149			7,3
	18.05 Sa
	19.05 Do
	20.05 2a
	21.05 3a
	22.05 3a
	23.05 5a
	24.05 6a
	25.05 Sa
	26.05 Do
	27.05 2a
	28.05 3a
	29.05 3a
	30.05 5a
	31.05 6a
8x Laufen						103,6 km	10:18:00	5:58/km	1 032 m	71 %		47,21	802
5x Wandern						60,2 km	18:12:54	3,3 km/h	3 165 m	51 %			518

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As actividades públicas estão assinaladas:

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