Athlete page of koaler
 Sign up for free  Features

Activity data of koaler

Total distance: 12 447,01 km Number of activities: 1185x koaler
Total duration: 58d 15:31:05

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2020, 1. Week

Type Route Distance Duration Pace Elev. avg. HR VO2max VO2max TRIMP Ground contact CS
01.01  Wed DL 10,0 km 1:03:00 6:18/km 132
02.01  Thu
03.01  Fri DL Karlsruhe 11,2 km 57:06 5:06/km 79 m 84 % 42,82 123 0,0
04.01  Sat
05.01  Sun DL Ettlingen 20,8 km 2:12:02 6:21/km 368 m 76 % 38,46 184 3,2
06.01  Mon
07.01  Tue DL Karlsruhe 9,9 km 51:22 5:13/km 87 m 83 % 42,27 105 0,0
08.01  Wed
09.01  Thu DL Karlsruhe 14,2 km 1:22:33 5:48/km 105 m 76 % 42,40 109 0,0
10.01  Fri
11.01  Sat
12.01  Sun WK Rheinzabern 15,0 km 1:11:17 4:45/km 66 m 88 % 43,69 179 0,0
13.01  Mon
14.01  Tue
15.01  Wed DL Karlsruhe 10,3 km 1:01:54 6:00/km 90 m 72 % 43,40 68 0,0
16.01  Thu
17.01  Fri DL Karlsruhe 12,0 km 1:05:40 5:28/km 81 m 76 % 45,04 96 0,0
18.01  Sat
19.01  Sun DL Karlsruhe 18,1 km 1:47:54 5:58/km 63 m 72 % 43,46 117 0,0
20.01  Mon
21.01  Tue DL Karlsruhe 10,4 km 59:43 5:45/km 84 m 76 % 42,93 79 0,0
22.01  Wed DL Karlsruhe 12,1 km 1:02:57 5:12/km 76 m 78 % 46,41 99 0,0
23.01  Thu
24.01  Fri
25.01  Sat
26.01  Sun DL Heidelberg 19,0 km 1:57:56 6:12/km 416 m 75 % 40,57 150 3,9
27.01  Mon
28.01  Tue
29.01  Wed
30.01  Thu DL Karlsruhe 10,3 km 1:02:14 6:02/km 102 m 78 % 38,87 93 0,0
31.01  Fri
01.02  Sat DL Karlsruhe 12,1 km 1:09:47 5:45/km 109 m 78 % 41,14 108 0,0
02.02  Sun DL Karlsruhe 14,0 km 1:23:59 6:00/km 144 m 72 % 43,55 91 0,0
03.02  Mon
04.02  Tue DL Karlsruhe 11,7 km 1:00:30 5:11/km 85 m 83 % 42,83 120 0,0
05.02  Wed
06.02  Thu DL Karlsruhe 11,1 km 1:01:33 5:32/km 105 m 78 % 43,64 91 0,0
07.02  Fri
08.02  Sat DL Karlsruhe 6,6 km 40:38 6:08/km 75 m 69 % 44,66 38 0,3
09.02  Sun WK Rheinzabern 20,0 km 1:35:06 4:45/km 97 m 88 % 43,68 236 0,0
10.02  Mon
11.02  Tue RG Karlsruhe 6,9 km 41:17 5:58/km 93 m 72 % 43,90 44 0,7
12.02  Wed
13.02  Thu
14.02  Fri DL Karlsruhe 10,3 km 1:03:11 6:09/km 70 m 69 % 44,25 57 0,0
15.02  Sat
16.02  Sun
17.02  Mon
18.02  Tue
19.02  Wed
20.02  Thu
21.02  Fri
22.02  Sat DL 8,3 km 54:00 6:33/km 113
23.02  Sun DL Karlsruhe 12,0 km 1:09:06 5:45/km 102 m 79 % 40,68 107 0,0
24.02  Mon
25.02  Tue DL Karlsruhe 10,3 km 1:00:58 5:54/km 95 m 77 % 40,74 88 0,0
26.02  Wed
27.02  Thu
28.02  Fri TDL Karlsruhe 13,6 km 1:10:18 5:11/km 71 m 85 % 41,39 155 0,0
29.02  Sat
01.03  Sun LL Karlsruhe 18,0 km 1:49:50 6:06/km 52 m 73 % 41,37 126 0,0
02.03  Mon
03.03  Tue IT Karlsruhe 13,3 km 1:12:03 5:26/km 120 m 80 % 42,73 123 0,0
04.03  Wed
05.03  Thu DL Karlsruhe 6,4 km 37:12 5:47/km 65 m 78 % 40,90 56 0,0
06.03  Fri
07.03  Sat WA Schriesheim 1,1 km 7:05 6:30/km 74 % 37,62 8 0,0
WK Schriesheim 10,0 km 44:52 4:29/km 80 m 92 % 43,74 135 0,0
08.03  Sun
09.03  Mon
10.03  Tue
11.03  Wed
12.03  Thu
13.03  Fri
14.03  Sat
15.03  Sun
16.03  Mon
17.03  Tue
18.03  Wed
19.03  Thu
20.03  Fri
21.03  Sat
22.03  Sun
23.03  Mon
24.03  Tue
25.03  Wed
26.03  Thu
27.03  Fri
28.03  Sat
29.03  Sun RG Karlsruhe 7,4 km 45:46 6:11/km 51 m 76 % 39,20 45 0,0
30.03  Mon
31.03  Tue
01.04  Wed
02.04  Thu
03.04  Fri
04.04  Sat
05.04  Sun
06.04  Mon
07.04  Tue
08.04  Wed
09.04  Thu
10.04  Fri
11.04  Sat RG Karlsruhe 6,5 km 40:00 6:09/km 43 m 75 % 40,25 36 0,0
12.04  Sun DL Karlsruhe 8,8 km 52:35 5:59/km 77 m 78 % 39,26 82 0,0
13.04  Mon
14.04  Tue DL Karlsruhe 10,4 km 1:00:08 5:46/km 77 m 82 % 37,98 113 0,0
15.04  Wed
16.04  Thu DL Karlsruhe 11,3 km 1:06:49 5:55/km 75 m 82 % 36,81 127 0,0
17.04  Fri
18.04  Sat LL Karlsruhe 16,3 km 1:38:20 6:01/km 127 m 79 % 38,46 156 0,0
19.04  Sun
20.04  Mon
21.04  Tue DL Karlsruhe 10,3 km 58:49 5:42/km 85 m 85 % 37,00 125 0,0
22.04  Wed
23.04  Thu DL Karlsruhe 11,4 km 1:07:28 5:57/km 74 m 79 % 38,55 109 0,0
24.04  Fri DL Karlsruhe 12,7 km 1:15:54 5:58/km 128 m 76 % 41,14 101 0,0
25.04  Sat
26.04  Sun LL Karlsruhe 13,2 km 1:18:56 5:58/km 85 m 75 % 41,78 100 0,0
27.04  Mon
28.04  Tue DL Karlsruhe 12,3 km 1:13:48 5:59/km 110 m 75 % 41,75 92 0,0
29.04  Wed
30.04  Thu DL Karlsruhe 10,3 km 1:00:29 5:52/km 94 m 79 % 39,70 93 0,0
01.05  Fri DL Karlsruhe 11,5 km 1:08:29 5:57/km 84 m 75 % 41,56 91 0,0
02.05  Sat
03.05  Sun LL Karlsruhe 19,5 km 1:56:16 5:58/km 121 m 73 % 42,74 137 0,0
04.05  Mon
05.05  Tue TDL Karlsruhe 13,6 km 1:14:06 5:28/km 82 m 80 % 41,86 136 0,0
06.05  Wed DL Karlsruhe 10,4 km 1:01:31 5:55/km 112 m 74 % 42,89 75 0,0
07.05  Thu
08.05  Fri
09.05  Sat DL Karlsruhe 13,5 km 1:21:32 6:02/km 88 m 75 % 40,85 105 0,0
10.05  Sun LL Karlsruhe 16,1 km 1:34:23 5:53/km 141 m 76 % 41,33 129 0,0
11.05  Mon
12.05  Tue DL Karlsruhe 10,4 km 59:55 5:45/km 85 m 77 % 41,97 87 0,0
13.05  Wed
14.05  Thu DL Karlsruhe 12,3 km 1:10:59 5:45/km 104 m 77 % 41,97 102 0,0
15.05  Fri
16.05  Sat DL Karlsruhe 15,6 km 1:31:03 5:50/km 161 m 73 % 44,04 108 0,0
17.05  Sun
18.05  Mon
19.05  Tue DL Karlsruhe 11,5 km 1:07:39 5:52/km 106 m 73 % 44,17 77 0,0
20.05  Wed TDL Karlsruhe 13,5 km 1:13:17 5:25/km 76 m 81 % 41,90 136 0,0
21.05  Thu
22.05  Fri
23.05  Sat WA Karlsruhe 3,1 km 19:23 6:18/km 18 m 77 % 37,42 29 0,0
WK Karlsruhe 5,0 km 22:04 4:24/km 35 m 92 % 44,30 69 0,0
WA Karlsruhe 4,1 km 26:12 6:20/km 29 m 74 % 39,26 31 0,0
24.05  Sun WA Karlsruhe 0,8 km 4:46 6:21/km 5 m 64 % 46,66 3 0,0
WK Karlsruhe 21,1 km 1:49:47 5:12/km 109 m 82 % 43,50 205 0,0
WA Karlsruhe 1,7 km 10:17 6:14/km 23 m 78 % 37,80 15 0,0
25.05  Mon
26.05  Tue DL Karlsruhe 5,7 km 33:48 5:58/km 69 m 75 % 42,13 42 0,0
27.05  Wed
28.05  Thu LL Karlsruhe 14,9 km 1:29:31 6:01/km 112 m 75 % 41,46 113 0,0
29.05  Fri
30.05  Sat DL Karlsruhe 11,4 km 1:05:58 5:49/km 84 m 75 % 43,20 82 0,0
31.05  Sun
01.06  Mon DL Karlsruhe 11,7 km 1:08:51 5:54/km 104 m 71 % 45,25 71 0,0
02.06  Tue DL Karlsruhe 12,6 km 1:13:12 5:50/km 90 m 75 % 43,03 93 0,0
03.06  Wed
04.06  Thu TDL Karlsruhe 11,4 km 59:37 5:13/km 79 m 82 % 43,43 115 0,0
05.06  Fri
06.06  Sat
07.06  Sun LL Hardtwald Kanalru... 18,1 km 1:49:00 6:01/km 281
08.06  Mon
09.06  Tue DL Karlsruhe 10,3 km 59:00 5:43/km 68 m 75 % 43,67 69 0,0
10.06  Wed
11.06  Thu
12.06  Fri
13.06  Sat
14.06  Sun DL Karlsruhe 13,6 km 1:21:45 6:01/km 101 m 72 % 43,25 90 0,0
15.06  Mon
16.06  Tue TDL Karlsruhe 11,9 km 1:06:45 5:36/km 123 m 81 % 40,41 118 0,0
17.06  Wed
18.06  Thu DL Karlsruhe 10,3 km 59:53 5:48/km 92 m 78 % 40,67 91 0,0
19.06  Fri DL 13,6 km 1:19:29 5:52/km 85 m 74 % 43,19 95 0,0
20.06  Sat
21.06  Sun LL Karlsruhe 23,9 km 2:22:03 5:56/km 239 m 76 % 40,93 198 1,0
22.06  Mon
23.06  Tue
24.06  Wed DL Karlsruhe 10,3 km 1:00:29 5:53/km 61 m 76 % 41,66 80 0,0
25.06  Thu
26.06  Fri DL Karlsruhe 12,6 km 1:12:10 5:43/km 130 m 78 % 41,96 106 0,0
27.06  Sat LL Karlsruhe 20,0 km 1:55:00 5:45/km 134 m 76 % 42,83 142 0,0
28.06  Sun
29.06  Mon
30.06  Tue DL Kleinmachnow 8,6 km 48:56 5:41/km 75 m 78 % 41,70 73 0,0
01.07  Wed
02.07  Thu
03.07  Fri DL Karlsruhe 14,0 km 1:19:00 5:39/km 84 m 76 % 43,81 106 0,0
04.07  Sat
05.07  Sun LL Hopferau 25,1 km 2:37:26 6:17/km 374 m 75 % 39,59 201 3,2
06.07  Mon
07.07  Tue
08.07  Wed DL Hopferau 12,0 km 1:10:38 5:53/km 206 m 73 % 44,47 82 1,9
09.07  Thu
10.07  Fri
11.07  Sat
12.07  Sun LL Hopferau 23,7 km 2:21:24 5:58/km 337 m 74 % 42,61 174 2,1
13.07  Mon
14.07  Tue DL Hopferau 9,4 km 55:53 5:58/km 91 m 69 % 46,12 53 0,0
15.07  Wed
16.07  Thu
17.07  Fri
18.07  Sat
19.07  Sun
20.07  Mon
21.07  Tue
22.07  Wed
23.07  Thu
24.07  Fri DL 11,7 km 1:08:33 5:50/km 144
25.07  Sat
26.07  Sun LL Karlsruhe 18,2 km 1:47:30 5:55/km 75 % 41,51 140 0,0
27.07  Mon
28.07  Tue
29.07  Wed DL Karlsruhe 12,3 km 1:13:45 5:59/km 124 m 74 % 42,21 90 0,0
30.07  Thu
31.07  Fri
01.08  Sat
02.08  Sun DL Karlsruhe 22,0 km 2:12:16 6:01/km 89 m 75 % 40,83 173 0,0
03.08  Mon
04.08  Tue DL Karlsruhe 13,8 km 1:20:40 5:51/km 91 m 78 % 40,21 123 0,0
05.08  Wed DL Karlsruhe 12,3 km 1:14:38 6:03/km 111 m 70 % 44,30 74 0,0
06.08  Thu
07.08  Fri
08.08  Sat LL Ettlingen 24,9 km 2:27:36 5:56/km 378 m 78 % 39,96 224 2,5
09.08  Sun
10.08  Mon DL Karlsruhe 10,3 km 1:00:00 5:48/km 44 m 75 % 42,60 58 0,0
11.08  Tue
12.08  Wed TDL Karlsruhe 13,7 km 1:14:42 5:28/km 87 m 79 % 42,71 132 0,0
13.08  Thu DL Karlsruhe 9,2 km 55:10 5:59/km 84 m 72 % 44,01 58 0,0
14.08  Fri
15.08  Sat
16.08  Sun LL 27,9 km 2:46:51 5:59/km 529 m 430
17.08  Mon
18.08  Tue DL Karlsruhe 10,3 km 1:01:04 5:57/km 78 m 76 % 40,60 86 0,0
19.08  Wed IT Karlsruhe 12,4 km 1:08:24 5:31/km 114 m 78 % 43,86 105 0,0
20.08  Thu
21.08  Fri DL Karlsruhe 10,3 km 1:00:21 5:53/km 90 m 75 % 42,60 75 0,0
22.08  Sat
23.08  Sun DL Karlsruhe 19,7 km 1:51:09 5:38/km 76 % 43,11 153 0,0
24.08  Mon
25.08  Tue DL Karlsruhe 10,3 km 1:01:00 5:56/km 73 m 73 % 43,42 69 0,0
26.08  Wed TDL Karlsruhe 13,6 km 1:13:29 5:23/km 97 m 79 % 43,53 127 0,0
27.08  Thu
28.08  Fri DL Karlsruhe 12,4 km 1:12:48 5:54/km 130 m 72 % 44,96 77 0,0
29.08  Sat
30.08  Sun LL Ettlingen 30,3 km 2:59:21 5:55/km 601 m 73 % 44,36 206 3,1
31.08  Mon
01.09  Tue DL Karlsruhe 10,3 km 1:02:38 6:06/km 83 m 70 % 43,91 61 0,0
02.09  Wed DL 13,6 km 1:13:20 5:24/km 154
03.09  Thu
04.09  Fri
05.09  Sat
06.09  Sun
07.09  Mon
08.09  Tue
09.09  Wed
10.09  Thu
11.09  Fri
12.09  Sat RG Karlsruhe 6,2 km 36:50 5:57/km 73 m 77 % 40,44 52 0,2
13.09  Sun
14.09  Mon
15.09  Tue
16.09  Wed DL Karlsruhe 10,4 km 1:03:30 6:05/km 83 m 76 % 39,55 87 0,0
17.09  Thu
18.09  Fri DL Karlsruhe 12,7 km 1:10:44 5:34/km 116 m 78 % 43,29 99 0,0
19.09  Sat
20.09  Sun LL Karlsruhe 18,0 km 1:43:15 5:45/km 112 m 79 % 40,59 166 0,0
21.09  Mon
22.09  Tue DL Karlsruhe 10,3 km 1:00:41 5:53/km 88 m 77 % 40,85 88 0,0
23.09  Wed DL Karlsruhe 10,2 km 56:47 5:34/km 95 m 79 % 42,49 90 0,0
24.09  Thu
25.09  Fri
26.09  Sat DL Karlsruhe 9,9 km 56:18 5:43/km 110 m 77 % 42,47 81 0,6
27.09  Sun LL Heidelberg 19,0 km 1:52:13 5:55/km 279 m 77 % 40,85 168 2,3
28.09  Mon
29.09  Tue DL Karlsruhe 10,3 km 1:01:15 5:58/km 74 m 72 % 44,16 59 0,0
30.09  Wed IT Karlsruhe 13,5 km 1:15:21 5:35/km 61 m 75 % 45,20 96 0,0
01.10  Thu
02.10  Fri DL Karlsruhe 12,3 km 1:09:57 5:41/km 119 m 76 % 43,64 95 0,0
03.10  Sat
04.10  Sun LL Karlsruhe 18,0 km 1:43:03 5:44/km 86 m 75 % 43,86 131 0,0
05.10  Mon
06.10  Tue DL Karlsruhe 10,5 km 59:34 5:41/km 72 m 79 % 41,19 86 0,0
07.10  Wed
08.10  Thu TDL Karlsruhe 12,5 km 1:06:00 5:16/km 88 m 81 % 43,36 127 0,0
09.10  Fri
10.10  Sat
11.10  Sun LL Karlsruhe 17,1 km 1:36:01 5:38/km 121 m 80 % 40,38 164 0,0
12.10  Mon
13.10  Tue
14.10  Wed
15.10  Thu
16.10  Fri
17.10  Sat DL Karlsruhe 10,4 km 59:03 5:42/km 77 m 78 % 41,99 86 0,0
18.10  Sun DL Karlsruhe 9,8 km 1:00:56 6:15/km 132 m 72 % 41,53 66 0,7
19.10  Mon
20.10  Tue DL Karlsruhe 10,2 km 1:02:46 6:10/km 91 m 72 % 42,45 68 0,0
21.10  Wed LL Karlsruhe 14,9 km 1:18:43 5:16/km 108 m 78 % 45,71 120 0,0
22.10  Thu
23.10  Fri
24.10  Sat DL Karlsruhe 12,4 km 1:09:26 5:37/km 127 m 76 % 44,32 93 0,0
25.10  Sun
26.10  Mon
27.10  Tue
28.10  Wed
29.10  Thu
30.10  Fri
31.10  Sat
01.11  Sun
02.11  Mon
03.11  Tue DL Karlsruhe 10,3 km 1:02:00 6:01/km 65 m 80 % 37,19 63 0,0
04.11  Wed DL Karlsruhe 11,5 km 1:08:00 5:55/km 68 m 77 % 40,46 94 0,0
05.11  Thu
06.11  Fri DL Karlsruhe 12,5 km 1:12:51 5:49/km 100 m 74 % 43,61 89 0,0
07.11  Sat
08.11  Sun LL Bad Herrenalb 12,9 km 1:23:42 6:30/km 495 m 78 % 36,72 133 5,5
09.11  Mon
10.11  Tue IT Karlsruhe 9,3 km 51:35 5:33/km 77 m 82 % 39,87 102 0,0
11.11  Wed
12.11  Thu
13.11  Fri DL 11,5 km 1:07:00 5:50/km 140
14.11  Sat
15.11  Sun LL Karlsruhe 17,8 km 1:45:52 5:56/km 73 m 78 % 39,75 155 0,0
16.11  Mon
17.11  Tue IT Karlsruhe 11,9 km 1:05:53 5:32/km 104 m 80 % 41,86 114 0,0
18.11  Wed DL Karlsruhe 9,7 km 1:00:17 6:12/km 130 m 70 % 43,27 59 0,0
19.11  Thu
20.11  Fri
21.11  Sat
22.11  Sun LL Ettlingen 16,9 km 1:43:42 6:09/km 440 m 73 % 42,11 128 3,8
23.11  Mon
24.11  Tue DL Karlsruhe 10,5 km 57:53 5:30/km 75 m 77 % 44,39 84 0,0
25.11  Wed
26.11  Thu IT Karlsruhe 10,2 km 55:50 5:29/km 100 m 78 % 44,15 85 0,0
27.11  Fri
28.11  Sat DL Karlsruhe 14,8 km 1:28:13 5:57/km 109 m 73 % 42,82 208 0,0
29.11  Sun
30.11  Mon
01.12  Tue
02.12  Wed IT Karlsruhe 9,9 km 53:38 5:24/km 79 m 82 % 41,63 58 0,0
03.12  Thu DL Karlsruhe 10,6 km 1:03:18 5:57/km 81 m 78 % 39,79 56 0,0
04.12  Fri
05.12  Sat DL Karlsruhe 11,3 km 1:05:44 5:50/km 71 m 77 % 41,23 56 0,0
06.12  Sun LL Karlsruhe 16,8 km 1:38:13 5:51/km 146 m 75 % 42,54 127 0,0
07.12  Mon
08.12  Tue
09.12  Wed DL 12,5 km 1:13:00 5:50/km 153
10.12  Thu
11.12  Fri DL Karlsruhe 10,5 km 59:01 5:36/km 78 m 76 % 44,30 80 0,0
12.12  Sat
13.12  Sun WA Karlsruhe 1,4 km 8:09 5:57/km 6 m 69 % 46,35 7 0,0
WK Karlsruhe 10,0 km 47:11 4:43/km 75 m 91 % 41,96 134 0,0
WA Karlsruhe 1,3 km 7:57 6:04/km 6 m 80 % 37,31 13 0,0
14.12  Mon
15.12  Tue DL Karlsruhe 8,0 km 47:45 5:59/km 73 m 95 % 28,71 177 0,0
16.12  Wed
17.12  Thu DL Karlsruhe 10,6 km 1:00:44 5:43/km 87 m 78 % 41,41 92 0,0
18.12  Fri
19.12  Sat
20.12  Sun LL Karlsruhe 15,7 km 1:36:26 6:08/km 111 m 73 % 41,36 116 0,0
21.12  Mon
22.12  Tue DL Karlsruhe 9,9 km 59:11 5:59/km 96 m 76 % 40,99 79 0,0
23.12  Wed
24.12  Thu DL Heidelberg 12,8 km 1:17:43 6:04/km 445 m 74 % 42,80 219 4,1
25.12  Fri
26.12  Sat DL Karlsruhe 10,0 km 1:00:28 6:02/km 77 m 71 % 43,92 63 0,0
27.12  Sun LL 18,2 km 1:45:53 5:49/km 273
28.12  Mon
29.12  Tue IT Karlsruhe 10,5 km 58:04 5:31/km 94 m 76 % 45,28 83 0,0
30.12  Wed
31.12  Thu DL Ettlingen 13,3 km 1:21:05 6:07/km 286 m 75 % 40,87 106 2,6
153x Laufen 1 899,5 km 7d 15:31:28 5:48/km 16 685 m 76 % 41,99 16546

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google