Strona sportowca kohofman
 Zarejestruj się za darmo  Funkcjonalności

Dane dotyczące działalności kohofman

Całkowity dystans: 59 127,08 km Liczba działań: 6465x kohofman
Całkowity czas trwania: 327d 08:02:47

Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się za darmo

Zarejestruj się za pomocą maila lub Zarejestruj się za pomocą konta Facebook Zarejestruj się za pomocą konta Google

April, 2012, 13. Tydzień

Typ Dystans Czas Tempo śr. Tętno max. Tętno VO2max VO2max TRIMP Kadencja Moc Moc Tętno
01.04  Nie DL 23,47 km 2:30:27 6:25/km 80 % 92 % 34,19 335
02.04  Pon
03.04  Wt DL 17,34 km 1:43:40 5:59/km 85 % 92 % 33,27 288
DL 6,44 km 1:02:30 9:42/km 98
DL 1,82 km 18:39 10:15/km 29
04.04  Śr DL 16,61 km 1:29:41 5:24/km 84 % 92 % 38,73 235
05.04  Cz DL 5,00 km 44:44 8:57/km 70
06.04  Pt DL 22,07 km 2:09:09 5:51/km 82 % 88 % 36,51 302
07.04  So DL 5,05 km 44:07 8:44/km 69
DL 8,55 km 1:17:01 9:00/km 121
08.04  Nie DL 32,17 km 3:03:06 5:41/km 80 % 87 % 39,17 397
09.04  Pon DL 9,79 km 1:34:55 9:42/km 149
DL 4,26 km 1:15:30 17:43/km 118
10.04  Wt DL 17,64 km 1:45:19 5:58/km 81 % 90 % 36,33 239
11.04  Śr DL 17,14 km 1:53:05 6:36/km 79 % 93 % 33,07 242
12.04  Cz
13.04  Pt DL 16,08 km 1:37:31 6:04/km 78 % 87 % 37,71 191
14.04  So
15.04  Nie DL 2,06 km 13:07 6:22/km 75 % 80 % 36,95 23
6,44 km 22:30 17,2 km/h 70 % 81 % 31 32 W
DL 14,59 km 1:20:16 5:30/km 87 % 94 % 36,13 236
33,84 km 1:54:03 17,8 km/h 70 % 84 % 163 30 W
16.04  Pon DL 21,42 km 2:02:28 5:43/km 81 % 90 % 38,35 277
17.04  Wt DL 7,08 km 1:00:25 8:32/km 95
18.04  Śr DL 8,79 km 55:31 6:19/km 74 % 83 % 37,86 95
DL 8,46 km 45:27 5:22/km 85 % 93 % 38,34 124
19.04  Cz DL 10,38 km 55:09 5:19/km 86 % 92 % 37,96 158
20.04  Pt DL 5,38 km 32:54 6:07/km 77 % 90 % 37,69 64
21.04  So
22.04  Nie DL 2,17 km 14:52 6:51/km 74 % 81 % 34,16 25
DL 3,18 km 14:51 4:40/km 58 % 69 % 74,97 10
DL 1,82 km 12:44 7:00/km 73 % 101 % 34,36 22
WK 21,10 km 1:45:34 5:00/km 90 % 95 % 38,00 352
DL 3,40 km 14:56 4:24/km 61 % 73 % 77,30 13
DL 2,65 km 30:50 11:38/km 58 % 70 % 24,33 22
23.04  Pon DL 11,14 km 1:46:24 9:33/km 167
24.04  Wt DL 11,41 km 1:05:43 5:46/km 83 % 91 % 36,56 164
DL 11,94 km 1:49:53 9:12/km 173
25.04  Śr DL 17,74 km 1:39:24 5:36/km 85 % 92 % 35,95 276
26.04  Cz
27.04  Pt DL 21,04 km 2:01:02 5:45/km 83 % 88 % 36,61 298
28.04  So
29.04  Nie DL 32,27 km 3:02:37 5:40/km 82 % 88 % 37,60 448
30.04  Pon DL 5,41 km 49:42 9:11/km 78
36x Laufen 426,86 km 1d 22:23:13 6:31/km 81 % 101 % 37,12 6003
2x Radfahren 40,28 km 2:16:33 17,7 km/h 70 % 84 % 194 30 W

Kliknij na aktywność, aby zobaczyć więcej szczegółów.
Zaznaczono działalność publiczną:

Reklama

Glossary  ·  Pomoc i wsparcie  ·  Forum  ·  Blog  ·  Oświadczenie prywatności  ·  Warunki użytkowania  ·  Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Zarejestruj się za pomocą maila lub zaloguj się z Facebook Google Google