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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleType | Distance | Duration | Pace | Elev. | avg. HR | max. HR | VO2max | VO2max | TRIMP | Cadence | Power | Splits | FP | Power | HR | |||||
01.01 Tue | 42,47 km | 2:27:46 | 17,2 km/h | 140 m | 68 % | 82 % | 161 | 30 W | ||||||||||||
02.01 Wed | DL | 6,00 km | 37:31 | 6:15/km | 65 m | 76 % | 86 % | 44,10 | 57 | 243 W | ||||||||||
03.01 Thu | ||||||||||||||||||||
04.01 Fri | DL | 12,42 km | 1:22:58 | 6:41/km | 133 m | 77 % | 93 % | 40,25 | 139 | 227 W | ||||||||||
05.01 Sat | DL | 13,21 km | 2:06:31 | 9:35/km | 32 m | 165 | 146 W | |||||||||||||
06.01 Sun | DL | 18,14 km | 1:45:33 | 5:49/km | 104 m | 81 % | 91 % | 40,67 | 240 | |||||||||||
07.01 Mon | DL | 5,03 km | 47:40 | 9:29/km | 9 m | 62 | 148 W | |||||||||||||
08.01 Tue | DL | 9,61 km | 1:00:10 | 6:16/km | 65 m | 81 % | 88 % | 37,17 | 136 | |||||||||||
DL | 4,00 km | 37:03 | 9:16/km | 4 m | 48 | 152 W | ||||||||||||||
09.01 Wed | DL | 5,27 km | 31:41 | 6:01/km | 34 m | 79 % | 85 % | 44,02 | 53 | 256 W | ||||||||||
DL | 11,70 km | 1:12:42 | 6:13/km | 102 m | 82 % | 94 % | 36,91 | 174 | ||||||||||||
10.01 Thu | ||||||||||||||||||||
11.01 Fri | DL | 9,76 km | 58:21 | 5:59/km | 64 m | 80 % | 90 % | 40,11 | 129 | |||||||||||
12.01 Sat | DL | 17,06 km | 2:43:47 | 9:36/km | 44 m | 214 | 146 W | |||||||||||||
13.01 Sun | 42,76 km | 2:32:16 | 16,8 km/h | 131 m | 73 % | 88 % | 257 | 28 W | ||||||||||||
14.01 Mon | DL | 7,27 km | 1:07:51 | 9:20/km | 19 m | 88 | 151 W | |||||||||||||
15.01 Tue | DL | 9,66 km | 55:58 | 5:48/km | 85 m | 83 % | 98 % | 42,62 | 117 | 267 W | ||||||||||
DL | 5,72 km | 57:18 | 10:01/km | 17 m | 75 | 139 W | ||||||||||||||
16.01 Wed | DL | 5,99 km | 36:47 | 6:08/km | 58 m | 81 % | 100 % | 41,15 | 71 | 250 W | ||||||||||
DL | 8,79 km | 52:45 | 6:00/km | 137 m | 83 % | 95 % | 41,15 | 112 | 259 W | |||||||||||
17.01 Thu | ||||||||||||||||||||
18.01 Fri | DL | 9,55 km | 58:15 | 6:06/km | 66 m | 85 % | 104 % | 35,26 | 164 | |||||||||||
19.01 Sat | DL | 3,14 km | 31:04 | 9:54/km | 9 m | 48 | ||||||||||||||
DL | 9,59 km | 1:33:07 | 9:43/km | 13 m | 146 | |||||||||||||||
20.01 Sun | DL | 21,11 km | 1:59:08 | 5:39/km | 143 m | 79 % | 103 % | 47,62 | 207 | 276 W | ||||||||||
21.01 Mon | DL | 5,05 km | 53:33 | 10:36/km | 14 m | 70 | 130 W | |||||||||||||
22.01 Tue | DL | 9,57 km | 59:51 | 6:15/km | 92 m | 80 % | 92 % | 40,99 | 109 | 243 W | ||||||||||
DL | 2,88 km | 29:47 | 10:20/km | 11 m | 39 | 134 W | ||||||||||||||
23.01 Wed | DL | 5,31 km | 32:06 | 6:03/km | 27 m | 80 % | 96 % | 42,48 | 59 | 253 W | ||||||||||
DL | 12,04 km | 1:11:43 | 5:57/km | 158 m | 81 % | 91 % | 42,91 | 139 | 261 W | |||||||||||
24.01 Thu | DL | 5,00 km | 51:39 | 10:20/km | 12 m | 67 | 135 W | |||||||||||||
25.01 Fri | DL | 3,46 km | 20:57 | 6:03/km | 23 m | 75 % | 95 % | 46,50 | 30 | 254 W | ||||||||||
DL | 8,36 km | 51:20 | 6:08/km | 91 m | 74 % | 83 % | 46,77 | 71 | 249 W | |||||||||||
26.01 Sat | ||||||||||||||||||||
27.01 Sun | DL | 42,21 km | 4:28:25 | 6:22/km | 116 m | 73 % | 85 % | 41,48 | 448 | |||||||||||
28.01 Mon | DL | 4,71 km | 46:56 | 9:58/km | 15 m | 61 | 140 W | |||||||||||||
29.01 Tue | DL | 8,84 km | 54:47 | 6:12/km | 83 m | 72 % | 83 % | 47,40 | 71 | 246 W | ||||||||||
DL | 7,92 km | 1:22:14 | 10:23/km | 29 m | 107 | 133 W | ||||||||||||||
30.01 Wed | DL | 10,44 km | 57:07 | 5:28/km | 111 m | 84 % | 93 % | 45,44 | 122 | 287 W | ||||||||||
31.01 Thu | ||||||||||||||||||||
01.02 Fri | DL | 5,98 km | 35:09 | 5:53/km | 45 m | 78 % | 96 % | 45,74 | 58 | 263 W | ||||||||||
DL | 9,71 km | 51:59 | 5:21/km | 82 m | 81 % | 89 % | 49,12 | 98 | 295 W | |||||||||||
02.02 Sat | DL | 4,54 km | 51:16 | 11:18/km | 9 m | 67 | 123 W | |||||||||||||
DL | 15,60 km | 2:35:41 | 9:59/km | 31 m | 204 | 139 W | ||||||||||||||
03.02 Sun | DL | 21,43 km | 2:09:28 | 6:02/km | 239 m | 77 % | 91 % | 45,21 | 209 | 255 W | ||||||||||
04.02 Mon | DL | 4,25 km | 43:41 | 10:17/km | 14 m | 57 | 135 W | |||||||||||||
05.02 Tue | DL | 9,61 km | 57:23 | 5:58/km | 103 m | 81 % | 105 % | 42,65 | 111 | 258 W | ||||||||||
DL | 2,91 km | 28:26 | 9:46/km | 13 m | 37 | 143 W | ||||||||||||||
06.02 Wed | DL | 5,94 km | 34:22 | 5:47/km | 61 m | 80 % | 89 % | 45,14 | 62 | 267 W | ||||||||||
DL | 8,86 km | 53:32 | 6:03/km | 70 m | 81 % | 93 % | 38,55 | 130 | ||||||||||||
07.02 Thu | ||||||||||||||||||||
08.02 Fri | DL | 9,15 km | 49:39 | 5:26/km | 96 m | 84 % | 91 % | 41,72 | 132 | |||||||||||
09.02 Sat | DL | 13,92 km | 2:15:21 | 9:43/km | 27 m | 177 | 144 W | |||||||||||||
10.02 Sun | ||||||||||||||||||||
11.02 Mon | DL | 5,21 km | 47:28 | 9:07/km | 9 m | 62 | 156 W | |||||||||||||
12.02 Tue | DL | 9,64 km | 54:43 | 5:41/km | 66 m | 80 % | 87 % | 42,78 | 120 | |||||||||||
DL | 4,55 km | 42:29 | 9:20/km | 14 m | 55 | 150 W | ||||||||||||||
13.02 Wed | DL | 20,94 km | 2:03:51 | 5:55/km | 173 m | 80 % | 100 % | 43,82 | 231 | 261 W | ||||||||||
14.02 Thu | ||||||||||||||||||||
15.02 Fri | ||||||||||||||||||||
16.02 Sat | DL | 16,31 km | 2:36:16 | 9:35/km | 40 m | 204 | 146 W | |||||||||||||
17.02 Sun | DL | 9,75 km | 56:23 | 5:47/km | 91 m | 80 % | 91 % | 45,10 | 102 | 269 W | ||||||||||
DL | 19,57 km | 1:58:15 | 6:03/km | 146 m | 77 % | 86 % | 45,40 | 183 | 254 W | |||||||||||
18.02 Mon | DL | 3,83 km | 37:54 | 9:54/km | 10 m | 49 | 141 W | |||||||||||||
19.02 Tue | DL | 9,74 km | 57:44 | 5:56/km | 85 m | 78 % | 87 % | 45,76 | 94 | 262 W | ||||||||||
DL | 4,44 km | 41:45 | 9:24/km | 12 m | 54 | 150 W | ||||||||||||||
20.02 Wed | DL | 6,57 km | 37:34 | 5:43/km | 30 m | 79 % | 90 % | 46,73 | 63 | 271 W | ||||||||||
DL | 14,44 km | 1:20:45 | 5:36/km | 179 m | 80 % | 91 % | 47,63 | 146 | 281 W | |||||||||||
21.02 Thu | DL | 3,69 km | 33:47 | 9:09/km | 4 m | 53 | ||||||||||||||
22.02 Fri | DL | 10,71 km | 1:02:00 | 5:47/km | 66 m | 79 % | 86 % | 46,11 | 105 | 268 W | ||||||||||
23.02 Sat | ||||||||||||||||||||
24.02 Sun | DL | 14,42 km | 1:16:42 | 5:19/km | 184 m | 90 % | 106 % | 42,36 | 208 | 299 W | ||||||||||
25.02 Mon | DL | 8,71 km | 52:11 | 5:59/km | 57 m | 75 % | 85 % | 43,60 | 91 | |||||||||||
26.02 Tue | ||||||||||||||||||||
27.02 Wed | DL | 8,42 km | 46:15 | 5:30/km | 54 m | 78 % | 86 % | 45,84 | 93 | |||||||||||
28.02 Thu | ||||||||||||||||||||
01.03 Fri | DL | 10,83 km | 1:01:25 | 5:40/km | 60 m | 81 % | 96 % | 45,59 | 114 | 275 W | ||||||||||
02.03 Sat | DL | 6,61 km | 1:08:42 | 10:24/km | 12 m | 108 | ||||||||||||||
DL | 3,62 km | 37:39 | 10:24/km | 9 m | 49 | 135 W | ||||||||||||||
03.03 Sun | DL | 9,67 km | 50:47 | 5:15/km | 73 m | 82 % | 91 % | 45,38 | 122 | |||||||||||
04.03 Mon | ||||||||||||||||||||
05.03 Tue | DL | 7,50 km | 1:14:02 | 9:52/km | 13 m | 97 | 145 W | |||||||||||||
06.03 Wed | DL | 9,46 km | 52:10 | 5:31/km | 84 m | 82 % | 93 % | 46,13 | 102 | 284 W | ||||||||||
07.03 Thu | DL | 9,65 km | 1:20:13 | 8:19/km | 13 m | 105 | 173 W | |||||||||||||
08.03 Fri | ||||||||||||||||||||
09.03 Sat | DL | 10,35 km | 1:40:44 | 9:44/km | 15 m | 132 | 146 W | |||||||||||||
DL | 3,98 km | 55:06 | 13:51/km | 9 m | 72 | 101 W | ||||||||||||||
10.03 Sun | DL | 19,62 km | 1:54:32 | 5:50/km | 179 m | 77 % | 87 % | 47,04 | 182 | 265 W | ||||||||||
11.03 Mon | DL | 8,90 km | 1:20:23 | 9:02/km | 23 m | 105 | 156 W | |||||||||||||
12.03 Tue | DL | 9,37 km | 55:53 | 5:58/km | 53 m | 95 % | 107 % | 29,86 | 238 | |||||||||||
DL | 5,86 km | 53:32 | 9:08/km | 14 m | 70 | 154 W | ||||||||||||||
13.03 Wed | ||||||||||||||||||||
14.03 Thu | ||||||||||||||||||||
15.03 Fri | ||||||||||||||||||||
16.03 Sat | DL | 10,04 km | 1:34:19 | 9:24/km | 13 m | 148 | ||||||||||||||
17.03 Sun | DL | 18,03 km | 1:38:23 | 5:27/km | 184 m | 84 % | 92 % | 45,15 | 215 | 288 W | ||||||||||
18.03 Mon | ||||||||||||||||||||
19.03 Tue | DL | 10,13 km | 58:03 | 5:44/km | 82 m | 84 % | 95 % | 42,38 | 126 | 271 W | ||||||||||
20.03 Wed | ||||||||||||||||||||
21.03 Thu | ||||||||||||||||||||
22.03 Fri | DL | 19,70 km | 1:55:06 | 5:51/km | 165 m | 79 % | 91 % | 45,71 | 198 | 265 W | ||||||||||
23.03 Sat | DL | 7,31 km | 1:12:21 | 9:54/km | 13 m | 94 | 141 W | |||||||||||||
DL | 8,79 km | 59:56 | 6:49/km | 18 m | 78 | 224 W | ||||||||||||||
24.03 Sun | DL | 31,57 km | 3:11:15 | 6:03/km | 107 m | 77 % | 88 % | 41,64 | 363 | |||||||||||
25.03 Mon | DL | 5,07 km | 49:02 | 9:40/km | 9 m | 64 | 145 W | |||||||||||||
26.03 Tue | ||||||||||||||||||||
27.03 Wed | DL | 9,69 km | 54:42 | 5:39/km | 94 m | 83 % | 93 % | 44,06 | 115 | 276 W | ||||||||||
28.03 Thu | ||||||||||||||||||||
29.03 Fri | DL | 18,74 km | 1:52:11 | 5:59/km | 83 m | 81 % | 90 % | 42,58 | 212 | 257 W | ||||||||||
30.03 Sat | DL | 9,02 km | 1:21:54 | 9:05/km | 26 m | 107 | 156 W | |||||||||||||
DL | 4,47 km | 41:29 | 9:17/km | 7 m | 65 | |||||||||||||||
31.03 Sun | DL | 15,50 km | 1:25:33 | 5:31/km | 133 m | 79 % | 90 % | 44,83 | 183 | |||||||||||
01.04 Mon | DL | 7,95 km | 1:15:57 | 9:33/km | 14 m | 99 | 147 W | |||||||||||||
DL | 8,10 km | 1:12:30 | 8:57/km | 23 m | 95 | 158 W | ||||||||||||||
02.04 Tue | DL | 9,66 km | 59:01 | 6:07/km | 86 m | 77 % | 86 % | 44,87 | 92 | 251 W | ||||||||||
DL | 5,48 km | 50:55 | 9:17/km | 10 m | 66 | 151 W | ||||||||||||||
03.04 Wed | DL | 2,24 km | 13:42 | 6:07/km | 13 m | 77 % | 83 % | 44,64 | 21 | 254 W | ||||||||||
04.04 Thu | DL | 7,34 km | 1:05:57 | 8:59/km | 20 m | 86 | 157 W | |||||||||||||
05.04 Fri | DL | 19,45 km | 1:51:17 | 5:43/km | 156 m | 81 % | 92 % | 45,23 | 210 | 272 W | ||||||||||
06.04 Sat | DL | 12,74 km | 2:00:51 | 9:29/km | 33 m | 158 | 148 W | |||||||||||||
07.04 Sun | DL | 31,51 km | 3:02:42 | 5:48/km | 141 m | 81 % | 92 % | 44,30 | 338 | 267 W | ||||||||||
08.04 Mon | DL | 6,22 km | 58:38 | 9:26/km | 13 m | 76 | 149 W | |||||||||||||
09.04 Tue | DL | 9,44 km | 57:24 | 6:05/km | 84 m | 80 % | 88 % | 42,37 | 105 | 252 W | ||||||||||
DL | 8,16 km | 1:15:50 | 9:18/km | 25 m | 99 | 151 W | ||||||||||||||
10.04 Wed | DL | 5,96 km | 35:01 | 5:53/km | 67 m | 80 % | 90 % | 44,34 | 63 | 264 W | ||||||||||
DL | 2,13 km | 14:11 | 6:40/km | 9 m | 77 % | 88 % | 39,77 | 22 | 230 W | |||||||||||
DL | 9,57 km | 52:52 | 5:31/km | 60 m | 79 % | 94 % | 48,38 | 95 | 284 W | |||||||||||
11.04 Thu | DL | 3,52 km | 35:50 | 10:11/km | 9 m | 46 | 137 W | |||||||||||||
12.04 Fri | DL | 9,73 km | 52:35 | 5:24/km | 111 m | 85 % | 94 % | 45,36 | 118 | 291 W | ||||||||||
13.04 Sat | ||||||||||||||||||||
14.04 Sun | DL | 36,11 km | 3:37:53 | 6:02/km | 150 m | 77 % | 86 % | 44,90 | 347 | 254 W | ||||||||||
15.04 Mon | DL | 9,27 km | 1:28:54 | 9:35/km | 17 m | 116 | 146 W | |||||||||||||
16.04 Tue | DL | 10,01 km | 1:00:35 | 6:03/km | 130 m | 79 % | 97 % | 44,01 | 104 | 255 W | ||||||||||
DL | 10,22 km | 1:36:34 | 9:27/km | 30 m | 126 | 149 W | ||||||||||||||
17.04 Wed | DL | 5,98 km | 35:28 | 5:56/km | 49 m | 76 % | 86 % | 47,35 | 52 | 259 W | ||||||||||
DL | 3,51 km | 24:52 | 7:05/km | 25 m | 73 % | 87 % | 39,32 | 35 | 217 W | |||||||||||
DL | 9,74 km | 55:39 | 5:43/km | 47 m | 77 % | 96 % | 48,48 | 92 | 273 W | |||||||||||
18.04 Thu | ||||||||||||||||||||
19.04 Fri | DL | 18,27 km | 1:45:13 | 5:46/km | 156 m | 78 % | 90 % | 46,96 | 176 | 269 W | ||||||||||
20.04 Sat | DL | 7,14 km | 1:07:32 | 9:28/km | 16 m | 88 | 149 W | |||||||||||||
21.04 Sun | DL | 36,01 km | 3:36:22 | 6:01/km | 144 m | 76 % | 86 % | 46,35 | 325 | 255 W | ||||||||||
22.04 Mon | DL | 7,31 km | 1:09:58 | 9:34/km | 18 m | 91 | 147 W | |||||||||||||
23.04 Tue | DL | 1,47 km | 10:09 | 6:54/km | 21 m | 72 % | 80 % | 41,66 | 13 | 215 W | ||||||||||
DL | 14,13 km | 1:16:31 | 5:25/km | 132 m | 80 % | 87 % | 48,94 | 139 | 291 W | |||||||||||
DL | 7,97 km | 1:14:41 | 9:22/km | 12 m | 97 | 150 W | ||||||||||||||
24.04 Wed | DL | 6,01 km | 35:19 | 5:53/km | 70 m | 78 % | 98 % | 46,40 | 58 | 262 W | ||||||||||
DL | 3,52 km | 22:29 | 6:23/km | 22 m | 74 % | 85 % | 44,17 | 31 | 236 W | |||||||||||
DL | 12,37 km | 1:10:33 | 5:42/km | 82 m | 77 % | 94 % | 48,72 | 117 | 274 W | |||||||||||
25.04 Thu | ||||||||||||||||||||
26.04 Fri | DL | 19,60 km | 1:54:28 | 5:50/km | 150 m | 77 % | 89 % | 46,94 | 185 | 265 W | ||||||||||
27.04 Sat | ||||||||||||||||||||
28.04 Sun | DL | 34,40 km | 3:30:01 | 6:06/km | 152 m | 78 % | 102 % | 43,86 | 348 | 251 W | ||||||||||
29.04 Mon | DL | 4,66 km | 44:08 | 9:28/km | 5 m | 57 | 149 W | |||||||||||||
30.04 Tue | DL | 2,29 km | 15:44 | 6:52/km | 8 m | 75 % | 85 % | 39,60 | 23 | 218 W | ||||||||||
DL | 10,01 km | 50:40 | 5:04/km | 52 m | 87 % | 90 % | 46,66 | 125 | 315 W | |||||||||||
DL | 4,92 km | 45:35 | 9:16/km | 19 m | 59 | 152 W | ||||||||||||||
01.05 Wed | DL | 6,33 km | 38:41 | 6:07/km | 29 m | 75 % | 88 % | 45,83 | 55 | 250 W | ||||||||||
DL | 11,74 km | 1:50:14 | 9:23/km | 19 m | 144 | 150 W | ||||||||||||||
DL | 3,13 km | 30:11 | 9:39/km | 10 m | 39 | 145 W | ||||||||||||||
DL | 15,34 km | 1:35:56 | 6:15/km | 137 m | 77 % | 91 % | 43,20 | 155 | 244 W | |||||||||||
02.05 Thu | ||||||||||||||||||||
03.05 Fri | DL | 5,99 km | 35:32 | 5:56/km | 50 m | 74 % | 88 % | 48,19 | 51 | 260 W | ||||||||||
04.05 Sat | DL | 1,80 km | 11:50 | 6:34/km | 13 m | 73 % | 78 % | 43,52 | 15 | 229 W | ||||||||||
DL | 4,31 km | 44:10 | 10:15/km | 37 m | 49 % | 60 % | 38,01 | 15 | 134 W | |||||||||||
DL | 1,73 km | 10:34 | 6:06/km | 25 m | 73 % | 78 % | 48,45 | 14 | 258 W | |||||||||||
05.05 Sun | DL | 1,33 km | 8:24 | 6:19/km | 6 m | 73 % | 78 % | 45,12 | 11 | 236 W | ||||||||||
DL | 1,88 km | 12:22 | 6:35/km | 13 m | 79 % | 91 % | 39,51 | 21 | 233 W | |||||||||||
WK | 25,00 km | 2:04:17 | 4:58/km | 144 m | 87 % | 92 % | 46,30 | 388 | ||||||||||||
06.05 Mon | DL | 4,27 km | 40:44 | 9:32/km | 9 m | 53 | 147 W | |||||||||||||
07.05 Tue | DL | 8,27 km | 50:08 | 6:04/km | 67 m | 76 % | 85 % | 46,07 | 74 | 254 W | ||||||||||
08.05 Wed | DL | 16,24 km | 1:39:42 | 6:08/km | 91 m | 74 % | 86 % | 46,04 | 141 | 249 W | ||||||||||
09.05 Thu | DL | 13,05 km | 2:02:09 | 9:22/km | 27 m | 160 | 150 W | |||||||||||||
10.05 Fri | ||||||||||||||||||||
11.05 Sat | DL | 8,42 km | 1:21:30 | 9:41/km | 24 m | 106 | 145 W | |||||||||||||
12.05 Sun | DL | 35,37 km | 3:28:53 | 5:54/km | 133 m | 78 % | 87 % | 45,67 | 344 | 261 W | ||||||||||
13.05 Mon | DL | 6,07 km | 1:02:43 | 10:20/km | 17 m | 82 | 135 W | |||||||||||||
14.05 Tue | DL | 2,21 km | 15:53 | 7:11/km | 13 m | 76 % | 86 % | 37,22 | 23 | 207 W | ||||||||||
DL | 10,09 km | 50:26 | 5:00/km | 59 m | 88 % | 91 % | 47,00 | 125 | 319 W | |||||||||||
DL | 7,20 km | 1:08:09 | 9:28/km | 18 m | 89 | 148 W | ||||||||||||||
15.05 Wed | DL | 5,93 km | 35:53 | 6:03/km | 58 m | 74 % | 86 % | 47,12 | 51 | 254 W | ||||||||||
DL | 3,56 km | 23:58 | 6:44/km | 20 m | 73 % | 85 % | 42,13 | 31 | 222 W | |||||||||||
DL | 4,21 km | 23:32 | 5:35/km | 32 m | 77 % | 91 % | 49,61 | 39 | 283 W | |||||||||||
DL | 1:00:06 | 47 % | 53 % | 17 | ||||||||||||||||
16.05 Thu | ||||||||||||||||||||
17.05 Fri | DL | 5,01 km | 32:41 | 6:31/km | 31 m | 72 % | 86 % | 44,23 | 43 | 231 W | ||||||||||
DL | 15,14 km | 1:25:32 | 5:39/km | 27 m | 78 % | 110 % | 47,71 | 148 | 276 W | |||||||||||
18.05 Sat | DL | 7,18 km | 1:09:49 | 9:43/km | 13 m | 91 | 144 W | |||||||||||||
19.05 Sun | DL | 10,02 km | 1:01:31 | 6:08/km | 94 m | 71 % | 85 % | 48,81 | 76 | 250 W | ||||||||||
DL | 10,14 km | 1:00:23 | 5:57/km | 103 m | 74 % | 84 % | 48,07 | 86 | 259 W | |||||||||||
DL | 10,01 km | 59:50 | 5:59/km | 128 m | 78 % | 89 % | 45,08 | 101 | 258 W | |||||||||||
20.05 Mon | DL | 12,53 km | 1:57:58 | 9:25/km | 30 m | 154 | 150 W | |||||||||||||
DL | 3,86 km | 39:55 | 10:20/km | 4 m | 52 | 134 W | ||||||||||||||
21.05 Tue | DL | 2,27 km | 16:38 | 7:20/km | 12 m | 70 % | 79 % | 39,72 | 19 | 203 W | ||||||||||
DL | 15,17 km | 1:18:21 | 5:10/km | 76 m | 83 % | 87 % | 48,88 | 164 | 307 W | |||||||||||
DL | 7,38 km | 1:10:41 | 9:35/km | 17 m | 92 | 146 W | ||||||||||||||
22.05 Wed | DL | 3,69 km | 26:19 | 7:08/km | 18 m | 71 % | 87 % | 40,70 | 33 | 210 W | ||||||||||
DL | 16,82 km | 1:33:22 | 5:33/km | 77 m | 79 % | 92 % | 48,02 | 173 | 282 W | |||||||||||
23.05 Thu | DL | 9,63 km | 1:38:04 | 10:11/km | 11 m | 128 | 136 W | |||||||||||||
24.05 Fri | DL | 2,17 km | 14:52 | 6:51/km | 9 m | 75 % | 94 % | 39,73 | 22 | 218 W | ||||||||||
DL | 2,16 km | 13:59 | 6:28/km | 28 m | 18 | 235 W | ||||||||||||||
25.05 Sat | DL | 1,12 km | 7:22 | 6:35/km | 24 m | 77 % | 93 % | 41,68 | 11 | 233 W | ||||||||||
DL | 1,14 km | 7:53 | 6:55/km | 31 m | 77 % | 97 % | 39,48 | 12 | 217 W | |||||||||||
WK | 43,50 km | 4:13:46 | 5:50/km | 725 m | 81 % | 89 % | 43,26 | 571 | ||||||||||||
26.05 Sun | DL | 2,77 km | 36:55 | 13:20/km | 17 m | 48 | 100 W | |||||||||||||
DL | 5,37 km | 33:24 | 6:13/km | 21 m | 71 % | 76 % | 48,17 | 40 | 246 W | |||||||||||
27.05 Mon | DL | 10,14 km | 1:37:40 | 9:38/km | 22 m | 128 | 145 W | |||||||||||||
DL | 5,59 km | 53:08 | 9:30/km | 14 m | 69 | 148 W | ||||||||||||||
28.05 Tue | DL | 10,86 km | 1:06:33 | 6:08/km | 72 m | 73 % | 83 % | 47,05 | 89 | 250 W | ||||||||||
DL | 5,68 km | 57:38 | 10:09/km | 13 m | 75 | 137 W | ||||||||||||||
29.05 Wed | DL | 3,58 km | 23:15 | 6:30/km | 12 m | 74 % | 89 % | 43,28 | 32 | 234 W | ||||||||||
DL | 12,62 km | 1:09:09 | 5:29/km | 19 m | 80 % | 94 % | 47,77 | 135 | 287 W | |||||||||||
DL | 6,01 km | 40:09 | 6:41/km | 10 m | 74 % | 81 % | 41,62 | 55 | 225 W | |||||||||||
30.05 Thu | ||||||||||||||||||||
31.05 Fri | DL | 18,87 km | 1:52:47 | 5:59/km | 125 m | 77 % | 103 % | 45,97 | 178 | 257 W | ||||||||||
01.06 Sat | DL | 15,75 km | 2:23:27 | 9:06/km | 44 m | 188 | 155 W | |||||||||||||
DL | 3,25 km | 34:34 | 10:38/km | 9 m | 45 | 130 W | ||||||||||||||
02.06 Sun | DL | 20,01 km | 2:07:19 | 6:22/km | 105 m | 72 % | 82 % | 45,68 | 163 | 240 W | ||||||||||
DL | 15,01 km | 1:18:36 | 5:14/km | 64 m | 84 % | 89 % | 47,11 | 170 | 300 W | |||||||||||
03.06 Mon | DL | 5,51 km | 54:04 | 9:49/km | 5 m | 70 | 143 W | |||||||||||||
04.06 Tue | ||||||||||||||||||||
05.06 Wed | DL | 5,86 km | 1:04:09 | 10:57/km | 20 m | 84 | 126 W | |||||||||||||
6,14 km | 22:24 | 16,4 km/h | 12 m | 9 | 29 W | |||||||||||||||
06.06 Thu | DL | 5,82 km | 27:37 | 4:45/km | 31 m | 36 | 360 W | |||||||||||||
DL | 8,46 km | 1:21:24 | 9:37/km | 22 m | 106 | 145 W | ||||||||||||||
6,33 km | 21:06 | 18,0 km/h | 9 m | 9 | 29 W | |||||||||||||||
07.06 Fri | ||||||||||||||||||||
08.06 Sat | 5,33 km | 19:15 | 16,6 km/h | 33 m | 8 | 36 W | ||||||||||||||
DL | 5,31 km | 1:03:54 | 12:02/km | 14 m | 83 | 115 W | ||||||||||||||
6,72 km | 21:13 | 19,0 km/h | 21 m | 9 | 33 W | |||||||||||||||
09.06 Sun | DL | 12,69 km | 1:10:10 | 5:32/km | 85 m | 76 % | 87 % | 51,07 | 105 | 283 W | ||||||||||
10.06 Mon | ||||||||||||||||||||
11.06 Tue | DL | 4,83 km | 1:00:21 | 12:30/km | 4 m | 79 | 110 W | |||||||||||||
12.06 Wed | DL | 6,50 km | 36:00 | 5:32/km | 90 m | 80 % | 89 % | 47,84 | 66 | 285 W | ||||||||||
DL | 6,11 km | 30:44 | 5:02/km | 55 m | 84 % | 92 % | 50,30 | 66 | 318 W | |||||||||||
13.06 Thu | ||||||||||||||||||||
14.06 Fri | DL | 12,85 km | 1:06:17 | 5:09/km | 81 m | 82 % | 91 % | 49,93 | 133 | 308 W | ||||||||||
15.06 Sat | DL | 9,50 km | 1:31:17 | 9:37/km | 18 m | 119 | 146 W | |||||||||||||
16.06 Sun | DL | 42,21 km | 4:06:21 | 5:50/km | 143 m | 78 % | 86 % | 45,90 | 415 | 265 W | ||||||||||
17.06 Mon | DL | 3,81 km | 37:47 | 9:55/km | 12 m | 49 | 142 W | |||||||||||||
18.06 Tue | DL | 9,48 km | 54:25 | 5:44/km | 72 m | 84 % | 114 % | 42,66 | 124 | 271 W | ||||||||||
DL | 8,15 km | 1:22:58 | 10:11/km | 19 m | 108 | 137 W | ||||||||||||||
19.06 Wed | DL | 8,42 km | 55:57 | 6:39/km | 66 m | 73 % | 85 % | 42,65 | 75 | 227 W | ||||||||||
DL | 6,04 km | 1:03:35 | 10:32/km | 43 m | 54 % | 64 % | 33,91 | 30 | 131 W | |||||||||||
20.06 Thu | DL | 1,95 km | 17:25 | 8:56/km | 8 m | 22 | 161 W | |||||||||||||
21.06 Fri | ||||||||||||||||||||
22.06 Sat | DL | 4,30 km | 47:49 | 11:07/km | 5 m | 62 | 124 W | |||||||||||||
6,34 km | 21:14 | 17,9 km/h | 38 m | 68 % | 81 % | 22 | 35 W | |||||||||||||
DL | 1,40 km | 8:41 | 6:12/km | 79 % | 89 % | 41,65 | 15 | 245 W | ||||||||||||
DL | 14,46 km | 1:13:40 | 5:06/km | 186 m | 90 % | 94 % | 44,67 | 198 | 315 W | |||||||||||
6,53 km | 21:11 | 18,5 km/h | 25 m | 63 % | 74 % | 17 | 31 W | |||||||||||||
23.06 Sun | ||||||||||||||||||||
24.06 Mon | DL | 7,95 km | 1:33:05 | 11:43/km | 19 m | 122 | 118 W | |||||||||||||
25.06 Tue | DL | 9,54 km | 53:36 | 5:37/km | 82 m | 79 % | 96 % | 47,56 | 93 | 278 W | ||||||||||
DL | 8,36 km | 1:17:54 | 9:19/km | 12 m | 102 | 151 W | ||||||||||||||
26.06 Wed | DL | 5,98 km | 34:34 | 5:47/km | 67 m | 76 % | 88 % | 48,62 | 53 | 268 W | ||||||||||
DL | 14,57 km | 1:25:57 | 5:54/km | 123 m | 73 % | 87 % | 49,86 | 114 | 262 W | |||||||||||
27.06 Thu | DL | 9,61 km | 1:37:21 | 10:08/km | 24 m | 127 | 137 W | |||||||||||||
28.06 Fri | DL | 14,22 km | 1:22:26 | 5:48/km | 85 m | 74 % | 85 % | 49,44 | 118 | 267 W | ||||||||||
29.06 Sat | ||||||||||||||||||||
30.06 Sun | DL | 42,27 km | 3:58:42 | 5:39/km | 150 m | 81 % | 89 % | 45,30 | 454 | 277 W | ||||||||||
01.07 Mon | DL | 3,77 km | 39:25 | 10:27/km | 9 m | 51 | 133 W | |||||||||||||
02.07 Tue | DL | 9,72 km | 1:31:15 | 9:23/km | 17 m | 119 | 149 W | |||||||||||||
03.07 Wed | DL | 9,46 km | 55:54 | 5:55/km | 81 m | 75 % | 84 % | 48,00 | 82 | 261 W | ||||||||||
DL | 9,77 km | 56:19 | 5:46/km | 135 m | 76 % | 86 % | 48,93 | 86 | 270 W | |||||||||||
04.07 Thu | DL | 3,96 km | 43:37 | 11:01/km | 4 m | 57 | 125 W | |||||||||||||
05.07 Fri | ||||||||||||||||||||
06.07 Sat | DL | 7,36 km | 1:15:29 | 10:15/km | 17 m | 98 | 135 W | |||||||||||||
07.07 Sun | DL | 19,15 km | 1:50:10 | 5:45/km | 133 m | 74 % | 87 % | 50,42 | 155 | 270 W | ||||||||||
08.07 Mon | DL | 8,64 km | 1:26:03 | 9:58/km | 16 m | 112 | 140 W | |||||||||||||
09.07 Tue | DL | 9,61 km | 56:51 | 5:55/km | 75 m | 72 % | 82 % | 50,08 | 74 | 261 W | ||||||||||
DL | 8,43 km | 1:22:07 | 9:44/km | 18 m | 107 | 144 W | ||||||||||||||
10.07 Wed | DL | 5,24 km | 30:27 | 5:49/km | 27 m | 76 % | 83 % | 48,35 | 44 | 267 W | ||||||||||
DL | 6,25 km | 1:15:09 | 12:01/km | 35 m | 98 | 114 W | ||||||||||||||
DL | 8,61 km | 57:21 | 6:40/km | 69 m | 67 % | 75 % | 47,36 | 58 | 225 W | |||||||||||
11.07 Thu | DL | 7,35 km | 1:12:58 | 9:56/km | 9 m | 95 | 140 W | |||||||||||||
12.07 Fri | ||||||||||||||||||||
13.07 Sat | ||||||||||||||||||||
14.07 Sun | ||||||||||||||||||||
15.07 Mon | ||||||||||||||||||||
16.07 Tue | ||||||||||||||||||||
17.07 Wed | ||||||||||||||||||||
18.07 Thu | ||||||||||||||||||||
19.07 Fri | ||||||||||||||||||||
20.07 Sat | ||||||||||||||||||||
21.07 Sun | ||||||||||||||||||||
22.07 Mon | ||||||||||||||||||||
23.07 Tue | ||||||||||||||||||||
24.07 Wed | DL | 6,01 km | 33:14 | 5:32/km | 67 m | 81 % | 91 % | 47,36 | 62 | 283 W | ||||||||||
25.07 Thu | ||||||||||||||||||||
26.07 Fri | DL | 16,92 km | 1:42:45 | 6:04/km | 92 m | 79 % | 89 % | 43,04 | 180 | 253 W | ||||||||||
27.07 Sat | ||||||||||||||||||||
28.07 Sun | DL | 20,49 km | 2:00:49 | 5:54/km | 99 m | 78 % | 89 % | 45,40 | 201 | 261 W | ||||||||||
29.07 Mon | ||||||||||||||||||||
30.07 Tue | ||||||||||||||||||||
31.07 Wed | DL | 14,96 km | 1:26:31 | 5:47/km | 173 m | 80 % | 93 % | 45,20 | 162 | 268 W | ||||||||||
01.08 Thu | ||||||||||||||||||||
02.08 Fri | DL | 18,98 km | 1:56:22 | 6:08/km | 136 m | 78 % | 88 % | 43,77 | 190 | 249 W | ||||||||||
03.08 Sat | ||||||||||||||||||||
04.08 Sun | DL | 29,06 km | 2:55:31 | 6:02/km | 122 m | 78 % | 89 % | 44,44 | 288 | 254 W | ||||||||||
05.08 Mon | DL | 5,16 km | 1:06:14 | 12:50/km | 13 m | 86 | 107 W | |||||||||||||
06.08 Tue | DL | 8,38 km | 51:12 | 6:07/km | 73 m | 78 % | 87 % | 44,05 | 84 | 251 W | ||||||||||
DL | 7,09 km | 1:03:34 | 8:58/km | 17 m | 83 | 159 W | ||||||||||||||
07.08 Wed | DL | 17,48 km | 1:53:45 | 6:30/km | 91 m | 82 % | 93 % | 37,42 | 232 | 233 W | ||||||||||
08.08 Thu | ||||||||||||||||||||
09.08 Fri | DL | 10,68 km | 1:03:16 | 5:55/km | 56 m | 77 % | 85 % | 46,40 | 98 | 260 W | ||||||||||
10.08 Sat | DL | 12,22 km | 2:00:27 | 9:51/km | 27 m | 157 | 141 W | |||||||||||||
DL | 3,15 km | 32:23 | 10:17/km | 9 m | 42 | 134 W | ||||||||||||||
11.08 Sun | DL | 32,06 km | 3:14:40 | 6:04/km | 117 m | 77 % | 85 % | 44,52 | 310 | 252 W | ||||||||||
12.08 Mon | ||||||||||||||||||||
13.08 Tue | DL | 9,52 km | 55:27 | 5:49/km | 78 m | 81 % | 88 % | 44,24 | 105 | 266 W | ||||||||||
DL | 9,18 km | 1:27:01 | 9:29/km | 24 m | 114 | 148 W | ||||||||||||||
14.08 Wed | DL | 3,58 km | 23:21 | 6:31/km | 23 m | 74 % | 87 % | 42,68 | 34 | 232 W | ||||||||||
DL | 11,01 km | 1:01:00 | 5:32/km | 61 m | 78 % | 92 % | 49,06 | 107 | 282 W | |||||||||||
DL | 1,03 km | 6:31 | 6:20/km | 71 % | 75 % | 46,50 | 7 | 240 W | ||||||||||||
15.08 Thu | ||||||||||||||||||||
16.08 Fri | ||||||||||||||||||||
17.08 Sat | DL | 3,12 km | 30:02 | 9:38/km | 9 m | 39 | 145 W | |||||||||||||
DL | 3,98 km | 44:52 | 11:16/km | 5 m | 58 | 122 W | ||||||||||||||
18.08 Sun | DL | 35,18 km | 3:46:01 | 6:25/km | 148 m | 78 % | 86 % | 41,18 | 370 | 241 W | ||||||||||
19.08 Mon | DL | 5,77 km | 1:00:01 | 10:24/km | 26 m | 78 | 134 W | |||||||||||||
20.08 Tue | DL | 15,07 km | 1:28:06 | 5:51/km | 112 m | 79 % | 107 % | 45,21 | 156 | 265 W | ||||||||||
DL | 10,09 km | 1:35:02 | 9:25/km | 29 m | 124 | 149 W | ||||||||||||||
21.08 Wed | DL | 5,93 km | 35:48 | 6:02/km | 50 m | 74 % | 85 % | 47,60 | 50 | 254 W | ||||||||||
DL | 3,64 km | 23:20 | 6:25/km | 32 m | 73 % | 97 % | 44,54 | 32 | 235 W | |||||||||||
DL | 11,01 km | 59:49 | 5:26/km | 63 m | 79 % | 97 % | 49,40 | 110 | 289 W | |||||||||||
DL | 6,39 km | 40:08 | 6:17/km | 66 m | 74 % | 92 % | 45,07 | 57 | 243 W | |||||||||||
22.08 Thu | ||||||||||||||||||||
23.08 Fri | DL | 18,49 km | 1:46:43 | 5:46/km | 66 m | 79 % | 85 % | 45,72 | 186 | 268 W | ||||||||||
24.08 Sat | DL | 12,51 km | 1:55:49 | 9:15/km | 32 m | 151 | 152 W | |||||||||||||
DL | 3,19 km | 42:39 | 13:22/km | 4 m | 55 | 101 W | ||||||||||||||
25.08 Sun | DL | 36,60 km | 3:35:57 | 5:54/km | 125 m | 78 % | 86 % | 45,29 | 363 | 261 W | ||||||||||
26.08 Mon | ||||||||||||||||||||
27.08 Tue | DL | 2,01 km | 15:49 | 7:52/km | 12 m | 74 % | 84 % | 33,91 | 22 | 205 W | ||||||||||
DL | 10,01 km | 50:30 | 5:03/km | 62 m | 87 % | 89 % | 46,91 | 124 | 316 W | |||||||||||
28.08 Wed | DL | 6,25 km | 37:45 | 6:02/km | 40 m | 49 | 255 W | |||||||||||||
DL | 21,55 km | 1:59:01 | 5:31/km | 43 m | 83 % | 92 % | 45,24 | 240 | 284 W | |||||||||||
29.08 Thu | ||||||||||||||||||||
30.08 Fri | DL | 10,13 km | 1:00:01 | 5:55/km | 115 m | 78 | 260 W | |||||||||||||
31.08 Sat | DL | 1,80 km | 11:41 | 6:29/km | 13 m | 15 | 233 W | |||||||||||||
01.09 Sun | DL | 1,87 km | 11:48 | 6:19/km | 12 m | 15 | 242 W | |||||||||||||
DL | 1,89 km | 12:12 | 6:27/km | 14 m | 80 % | 90 % | 39,56 | 22 | 234 W | |||||||||||
WK | 21,10 km | 1:41:11 | 4:48/km | 129 m | 89 % | 92 % | 47,09 | 263 | 328 W | |||||||||||
02.09 Mon | ||||||||||||||||||||
03.09 Tue | DL | 11,03 km | 1:09:10 | 6:16/km | 87 m | 90 | 243 W | |||||||||||||
04.09 Wed | DL | 5,93 km | 36:32 | 6:10/km | 65 m | 47 | 248 W | |||||||||||||
DL | 3,78 km | 25:36 | 6:46/km | 17 m | 72 % | 83 % | 42,23 | 33 | 222 W | |||||||||||
DL | 17,04 km | 1:35:39 | 5:37/km | 85 m | 79 % | 92 % | 47,40 | 172 | 278 W | |||||||||||
05.09 Thu | ||||||||||||||||||||
06.09 Fri | DL | 18,42 km | 1:52:26 | 6:06/km | 181 m | 147 | 251 W | |||||||||||||
07.09 Sat | ||||||||||||||||||||
08.09 Sun | 6,26 km | 20:42 | 18,1 km/h | 36 m | 65 % | 77 % | 18 | 36 W | ||||||||||||
DL | 14,55 km | 1:17:25 | 5:19/km | 180 m | 87 % | 101 % | 44,67 | 188 | 299 W | |||||||||||
6,41 km | 20:59 | 18,3 km/h | 28 m | 26 % | 34 % | 0 | 32 W | |||||||||||||
09.09 Mon | ||||||||||||||||||||
10.09 Tue | DL | 2,16 km | 14:48 | 6:51/km | 17 m | 74 % | 85 % | 40,66 | 21 | 220 W | ||||||||||
DL | 10,01 km | 49:30 | 4:57/km | 91 m | 87 % | 90 % | 48,66 | 119 | 323 W | |||||||||||
DL | 3,47 km | 32:54 | 9:29/km | 8 m | 43 | 147 W | ||||||||||||||
DL | 3,58 km | 42:06 | 11:46/km | 9 m | 55 | 115 W | ||||||||||||||
11.09 Wed | DL | 14,84 km | 1:35:40 | 6:27/km | 88 m | 79 % | 90 % | 39,99 | 168 | 234 W | ||||||||||
12.09 Thu | ||||||||||||||||||||
13.09 Fri | DL | 3:47:10 | 45 % | 59 % | 54 | |||||||||||||||
14.09 Sat | ||||||||||||||||||||
15.09 Sun | DL | 20,35 km | 1:43:30 | 5:05/km | 57 m | 89 % | 92 % | 45,02 | 272 | 313 W | ||||||||||
16.09 Mon | ||||||||||||||||||||
17.09 Tue | DL | 10,90 km | 1:04:10 | 5:53/km | 76 m | 77 % | 103 % | 46,45 | 103 | 263 W | ||||||||||
18.09 Wed | DL | 6,04 km | 34:25 | 5:42/km | 68 m | 77 % | 89 % | 49,03 | 53 | 272 W | ||||||||||
DL | 3,75 km | 24:00 | 6:24/km | 23 m | 73 % | 88 % | 44,96 | 32 | 238 W | |||||||||||
DL | 15,01 km | 1:20:24 | 5:21/km | 76 m | 81 % | 92 % | 48,42 | 159 | 294 W | |||||||||||
DL | 1,46 km | 9:36 | 6:35/km | 12 m | 76 % | 84 % | 41,55 | 14 | 236 W | |||||||||||
19.09 Thu | ||||||||||||||||||||
20.09 Fri | DL | 18,42 km | 1:50:43 | 6:01/km | 147 m | 79 % | 95 % | 43,71 | 195 | 256 W | ||||||||||
21.09 Sat | ||||||||||||||||||||
22.09 Sun | DL | 35,38 km | 3:38:49 | 6:11/km | 397 m | 77 % | 91 % | 44,32 | 348 | 249 W | ||||||||||
23.09 Mon | ||||||||||||||||||||
24.09 Tue | DL | 5,52 km | 54:29 | 9:52/km | 71 | 142 W | ||||||||||||||
DL | 10,04 km | 1:34:33 | 9:25/km | 16 m | 123 | 149 W | ||||||||||||||
25.09 Wed | DL | 6,40 km | 37:43 | 5:54/km | 34 m | 80 % | 94 % | 43,84 | 69 | 261 W | ||||||||||
DL | 3,56 km | 21:56 | 6:10/km | 4 m | 77 % | 87 % | 43,65 | 35 | 249 W | |||||||||||
DL | 12,63 km | 1:07:13 | 5:19/km | 15 m | 82 % | 95 % | 47,73 | 139 | 297 W | |||||||||||
DL | 3,86 km | 23:42 | 6:08/km | 73 % | 80 % | 46,52 | 31 | 247 W | ||||||||||||
26.09 Thu | ||||||||||||||||||||
27.09 Fri | DL | 16,96 km | 1:41:44 | 6:00/km | 117 m | 78 % | 107 % | 44,57 | 176 | 256 W | ||||||||||
28.09 Sat | ||||||||||||||||||||
29.09 Sun | DL | 42,21 km | 4:09:03 | 5:54/km | 148 m | 77 % | 91 % | 46,12 | 403 | 262 W | ||||||||||
30.09 Mon | ||||||||||||||||||||
01.10 Tue | DL | 14,64 km | 1:28:48 | 6:04/km | 119 m | 78 % | 106 % | 44,03 | 152 | 254 W | ||||||||||
02.10 Wed | DL | 5,27 km | 32:10 | 6:06/km | 25 m | 76 % | 105 % | 45,47 | 49 | 250 W | ||||||||||
DL | 7,55 km | 1:10:06 | 9:17/km | 8 m | 91 | 152 W | ||||||||||||||
DL | 2,19 km | 14:36 | 6:40/km | 8 m | 75 % | 85 % | 41,16 | 21 | 229 W | |||||||||||
DL | 15,01 km | 1:16:20 | 5:05/km | 135 m | 86 % | 91 % | 47,45 | 179 | 314 W | |||||||||||
03.10 Thu | ||||||||||||||||||||
04.10 Fri | ||||||||||||||||||||
05.10 Sat | DL | 35,65 km | 3:32:06 | 5:57/km | 151 m | 76 % | 104 % | 46,51 | 327 | 258 W | ||||||||||
06.10 Sun | DL | 14,50 km | 1:22:09 | 5:40/km | 195 m | 84 % | 99 % | 43,67 | 174 | 277 W | ||||||||||
07.10 Mon | DL | 5,24 km | 33:23 | 6:22/km | 27 m | 43 | 239 W | |||||||||||||
DL | 6,11 km | 36:02 | 5:54/km | 69 m | 47 | 263 W | ||||||||||||||
08.10 Tue | DL | 8,20 km | 47:10 | 5:45/km | 82 m | 78 % | 87 % | 47,10 | 78 | 270 W | ||||||||||
09.10 Wed | DL | 3,65 km | 24:01 | 6:35/km | 16 m | 84 % | 106 % | 35,88 | 57 | 230 W | ||||||||||
DL | 9,01 km | 49:19 | 5:28/km | 136 m | 81 % | 91 % | 47,73 | 94 | 286 W | |||||||||||
DL | 4,02 km | 24:14 | 6:02/km | 21 m | 76 % | 82 % | 45,84 | 36 | 255 W | |||||||||||
10.10 Thu | DL | 3,36 km | 32:58 | 9:49/km | 4 m | 43 | 142 W | |||||||||||||
DL | 6,89 km | 1:09:37 | 10:06/km | 16 m | 91 | 138 W | ||||||||||||||
11.10 Fri | DL | 2,04 km | 12:59 | 6:22/km | 12 m | 17 | 240 W | |||||||||||||
12.10 Sat | DL | 1,27 km | 8:29 | 6:41/km | 25 m | 11 | 238 W | |||||||||||||
DL | 1,51 km | 9:39 | 6:23/km | 27 m | 79 % | 87 % | 40,89 | 17 | 234 W | |||||||||||
WK | 42,20 km | 4:05:26 | 5:49/km | 1 268 m | 85 % | 93 % | 38,47 | 679 | ||||||||||||
13.10 Sun | 26,72 km | 1:41:22 | 15,8 km/h | 109 m | 42 | 26 W | ||||||||||||||
14.10 Mon | DL | 10,49 km | 1:06:07 | 6:18/km | 41 m | 73 % | 80 % | 45,28 | 89 | 241 W | ||||||||||
DL | 6,64 km | 1:16:47 | 11:34/km | 20 m | 100 | 119 W | ||||||||||||||
15.10 Tue | DL | 5,71 km | 54:59 | 9:38/km | 13 m | 72 | 145 W | |||||||||||||
DL | 3,17 km | 30:52 | 9:44/km | 9 m | 40 | 144 W | ||||||||||||||
16.10 Wed | ||||||||||||||||||||
17.10 Thu | ||||||||||||||||||||
18.10 Fri | ||||||||||||||||||||
19.10 Sat | ||||||||||||||||||||
20.10 Sun | ||||||||||||||||||||
21.10 Mon | ||||||||||||||||||||
22.10 Tue | ||||||||||||||||||||
23.10 Wed | DL | 9,75 km | 53:48 | 5:31/km | 122 m | 85 % | 94 % | 43,86 | 123 | 284 W | ||||||||||
24.10 Thu | ||||||||||||||||||||
25.10 Fri | DL | 14,72 km | 1:26:04 | 5:51/km | 162 m | 86 % | 113 % | 40,40 | 207 | 265 W | ||||||||||
26.10 Sat | ||||||||||||||||||||
27.10 Sun | DL | 21,68 km | 2:05:54 | 5:48/km | 114 m | 82 % | 91 % | 43,47 | 247 | 268 W |