Athlete page of kohofman
 Sign up for free  Features

Activity data of kohofman

Total distance: 48 352,64 km Number of activities: 5534x kohofman
Total duration: 260d 04:15:30

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2013, 1. Week

Type Distance Duration Pace Elev. avg. HR max. HR VO2max VO2max TRIMP Cadence Power Splits FP Power HR
01.01  Tue 42,47 km 2:27:46 17,2 km/h 140 m 68 % 82 % 161 30 W
02.01  Wed DL 6,00 km 37:31 6:15/km 65 m 76 % 86 % 44,10 57 243 W
03.01  Thu
04.01  Fri DL 12,42 km 1:22:58 6:41/km 133 m 77 % 93 % 40,25 139 227 W
05.01  Sat DL 13,21 km 2:06:31 9:35/km 32 m 165 146 W
06.01  Sun DL 18,14 km 1:45:33 5:49/km 104 m 81 % 91 % 40,67 240
07.01  Mon DL 5,03 km 47:40 9:29/km 9 m 62 148 W
08.01  Tue DL 9,61 km 1:00:10 6:16/km 65 m 81 % 88 % 37,17 136
DL 4,00 km 37:03 9:16/km 4 m 48 152 W
09.01  Wed DL 5,27 km 31:41 6:01/km 34 m 79 % 85 % 44,02 53 256 W
DL 11,70 km 1:12:42 6:13/km 102 m 82 % 94 % 36,91 174
10.01  Thu
11.01  Fri DL 9,76 km 58:21 5:59/km 64 m 80 % 90 % 40,11 129
12.01  Sat DL 17,06 km 2:43:47 9:36/km 44 m 214 146 W
13.01  Sun 42,76 km 2:32:16 16,8 km/h 131 m 73 % 88 % 257 28 W
14.01  Mon DL 7,27 km 1:07:51 9:20/km 19 m 88 151 W
15.01  Tue DL 9,66 km 55:58 5:48/km 85 m 83 % 98 % 42,62 117 267 W
DL 5,72 km 57:18 10:01/km 17 m 75 139 W
16.01  Wed DL 5,99 km 36:47 6:08/km 58 m 81 % 100 % 41,15 71 250 W
DL 8,79 km 52:45 6:00/km 137 m 83 % 95 % 41,15 112 259 W
17.01  Thu
18.01  Fri DL 9,55 km 58:15 6:06/km 66 m 85 % 104 % 35,26 164
19.01  Sat DL 3,14 km 31:04 9:54/km 9 m 48
DL 9,59 km 1:33:07 9:43/km 13 m 146
20.01  Sun DL 21,11 km 1:59:08 5:39/km 143 m 79 % 103 % 47,62 207 276 W
21.01  Mon DL 5,05 km 53:33 10:36/km 14 m 70 130 W
22.01  Tue DL 9,57 km 59:51 6:15/km 92 m 80 % 92 % 40,99 109 243 W
DL 2,88 km 29:47 10:20/km 11 m 39 134 W
23.01  Wed DL 5,31 km 32:06 6:03/km 27 m 80 % 96 % 42,48 59 253 W
DL 12,04 km 1:11:43 5:57/km 158 m 81 % 91 % 42,91 139 261 W
24.01  Thu DL 5,00 km 51:39 10:20/km 12 m 67 135 W
25.01  Fri DL 3,46 km 20:57 6:03/km 23 m 75 % 95 % 46,50 30 254 W
DL 8,36 km 51:20 6:08/km 91 m 74 % 83 % 46,77 71 249 W
26.01  Sat
27.01  Sun DL 42,21 km 4:28:25 6:22/km 116 m 73 % 85 % 41,48 448
28.01  Mon DL 4,71 km 46:56 9:58/km 15 m 61 140 W
29.01  Tue DL 8,84 km 54:47 6:12/km 83 m 72 % 83 % 47,40 71 246 W
DL 7,92 km 1:22:14 10:23/km 29 m 107 133 W
30.01  Wed DL 10,44 km 57:07 5:28/km 111 m 84 % 93 % 45,44 122 287 W
31.01  Thu
01.02  Fri DL 5,98 km 35:09 5:53/km 45 m 78 % 96 % 45,74 58 263 W
DL 9,71 km 51:59 5:21/km 82 m 81 % 89 % 49,12 98 295 W
02.02  Sat DL 4,54 km 51:16 11:18/km 9 m 67 123 W
DL 15,60 km 2:35:41 9:59/km 31 m 204 139 W
03.02  Sun DL 21,43 km 2:09:28 6:02/km 239 m 77 % 91 % 45,21 209 255 W
04.02  Mon DL 4,25 km 43:41 10:17/km 14 m 57 135 W
05.02  Tue DL 9,61 km 57:23 5:58/km 103 m 81 % 105 % 42,65 111 258 W
DL 2,91 km 28:26 9:46/km 13 m 37 143 W
06.02  Wed DL 5,94 km 34:22 5:47/km 61 m 80 % 89 % 45,14 62 267 W
DL 8,86 km 53:32 6:03/km 70 m 81 % 93 % 38,55 130
07.02  Thu
08.02  Fri DL 9,15 km 49:39 5:26/km 96 m 84 % 91 % 41,72 132
09.02  Sat DL 13,92 km 2:15:21 9:43/km 27 m 177 144 W
10.02  Sun
11.02  Mon DL 5,21 km 47:28 9:07/km 9 m 62 156 W
12.02  Tue DL 9,64 km 54:43 5:41/km 66 m 80 % 87 % 42,78 120
DL 4,55 km 42:29 9:20/km 14 m 55 150 W
13.02  Wed DL 20,94 km 2:03:51 5:55/km 173 m 80 % 100 % 43,82 231 261 W
14.02  Thu
15.02  Fri
16.02  Sat DL 16,31 km 2:36:16 9:35/km 40 m 204 146 W
17.02  Sun DL 9,75 km 56:23 5:47/km 91 m 80 % 91 % 45,10 102 269 W
DL 19,57 km 1:58:15 6:03/km 146 m 77 % 86 % 45,40 183 254 W
18.02  Mon DL 3,83 km 37:54 9:54/km 10 m 49 141 W
19.02  Tue DL 9,74 km 57:44 5:56/km 85 m 78 % 87 % 45,76 94 262 W
DL 4,44 km 41:45 9:24/km 12 m 54 150 W
20.02  Wed DL 6,57 km 37:34 5:43/km 30 m 79 % 90 % 46,73 63 271 W
DL 14,44 km 1:20:45 5:36/km 179 m 80 % 91 % 47,63 146 281 W
21.02  Thu DL 3,69 km 33:47 9:09/km 4 m 53
22.02  Fri DL 10,71 km 1:02:00 5:47/km 66 m 79 % 86 % 46,11 105 268 W
23.02  Sat
24.02  Sun DL 14,42 km 1:16:42 5:19/km 184 m 90 % 106 % 42,36 208 299 W
25.02  Mon DL 8,71 km 52:11 5:59/km 57 m 75 % 85 % 43,60 91
26.02  Tue
27.02  Wed DL 8,42 km 46:15 5:30/km 54 m 78 % 86 % 45,84 93
28.02  Thu
01.03  Fri DL 10,83 km 1:01:25 5:40/km 60 m 81 % 96 % 45,59 114 275 W
02.03  Sat DL 6,61 km 1:08:42 10:24/km 12 m 108
DL 3,62 km 37:39 10:24/km 9 m 49 135 W
03.03  Sun DL 9,67 km 50:47 5:15/km 73 m 82 % 91 % 45,38 122
04.03  Mon
05.03  Tue DL 7,50 km 1:14:02 9:52/km 13 m 97 145 W
06.03  Wed DL 9,46 km 52:10 5:31/km 84 m 82 % 93 % 46,13 102 284 W
07.03  Thu DL 9,65 km 1:20:13 8:19/km 13 m 105 173 W
08.03  Fri
09.03  Sat DL 10,35 km 1:40:44 9:44/km 15 m 132 146 W
DL 3,98 km 55:06 13:51/km 9 m 72 101 W
10.03  Sun DL 19,62 km 1:54:32 5:50/km 179 m 77 % 87 % 47,04 182 265 W
11.03  Mon DL 8,90 km 1:20:23 9:02/km 23 m 105 156 W
12.03  Tue DL 9,37 km 55:53 5:58/km 53 m 95 % 107 % 29,86 238
DL 5,86 km 53:32 9:08/km 14 m 70 154 W
13.03  Wed
14.03  Thu
15.03  Fri
16.03  Sat DL 10,04 km 1:34:19 9:24/km 13 m 148
17.03  Sun DL 18,03 km 1:38:23 5:27/km 184 m 84 % 92 % 45,15 215 288 W
18.03  Mon
19.03  Tue DL 10,13 km 58:03 5:44/km 82 m 84 % 95 % 42,38 126 271 W
20.03  Wed
21.03  Thu
22.03  Fri DL 19,70 km 1:55:06 5:51/km 165 m 79 % 91 % 45,71 198 265 W
23.03  Sat DL 7,31 km 1:12:21 9:54/km 13 m 94 141 W
DL 8,79 km 59:56 6:49/km 18 m 78 224 W
24.03  Sun DL 31,57 km 3:11:15 6:03/km 107 m 77 % 88 % 41,64 363
25.03  Mon DL 5,07 km 49:02 9:40/km 9 m 64 145 W
26.03  Tue
27.03  Wed DL 9,69 km 54:42 5:39/km 94 m 83 % 93 % 44,06 115 276 W
28.03  Thu
29.03  Fri DL 18,74 km 1:52:11 5:59/km 83 m 81 % 90 % 42,58 212 257 W
30.03  Sat DL 9,02 km 1:21:54 9:05/km 26 m 107 156 W
DL 4,47 km 41:29 9:17/km 7 m 65
31.03  Sun DL 15,50 km 1:25:33 5:31/km 133 m 79 % 90 % 44,83 183
01.04  Mon DL 7,95 km 1:15:57 9:33/km 14 m 99 147 W
DL 8,10 km 1:12:30 8:57/km 23 m 95 158 W
02.04  Tue DL 9,66 km 59:01 6:07/km 86 m 77 % 86 % 44,87 92 251 W
DL 5,48 km 50:55 9:17/km 10 m 66 151 W
03.04  Wed DL 2,24 km 13:42 6:07/km 13 m 77 % 83 % 44,64 21 254 W
04.04  Thu DL 7,34 km 1:05:57 8:59/km 20 m 86 157 W
05.04  Fri DL 19,45 km 1:51:17 5:43/km 156 m 81 % 92 % 45,23 210 272 W
06.04  Sat DL 12,74 km 2:00:51 9:29/km 33 m 158 148 W
07.04  Sun DL 31,51 km 3:02:42 5:48/km 141 m 81 % 92 % 44,30 338 267 W
08.04  Mon DL 6,22 km 58:38 9:26/km 13 m 76 149 W
09.04  Tue DL 9,44 km 57:24 6:05/km 84 m 80 % 88 % 42,37 105 252 W
DL 8,16 km 1:15:50 9:18/km 25 m 99 151 W
10.04  Wed DL 5,96 km 35:01 5:53/km 67 m 80 % 90 % 44,34 63 264 W
DL 2,13 km 14:11 6:40/km 9 m 77 % 88 % 39,77 22 230 W
DL 9,57 km 52:52 5:31/km 60 m 79 % 94 % 48,38 95 284 W
11.04  Thu DL 3,52 km 35:50 10:11/km 9 m 46 137 W
12.04  Fri DL 9,73 km 52:35 5:24/km 111 m 85 % 94 % 45,36 118 291 W
13.04  Sat
14.04  Sun DL 36,11 km 3:37:53 6:02/km 150 m 77 % 86 % 44,90 347 254 W
15.04  Mon DL 9,27 km 1:28:54 9:35/km 17 m 116 146 W
16.04  Tue DL 10,01 km 1:00:35 6:03/km 130 m 79 % 97 % 44,01 104 255 W
DL 10,22 km 1:36:34 9:27/km 30 m 126 149 W
17.04  Wed DL 5,98 km 35:28 5:56/km 49 m 76 % 86 % 47,35 52 259 W
DL 3,51 km 24:52 7:05/km 25 m 73 % 87 % 39,32 35 217 W
DL 9,74 km 55:39 5:43/km 47 m 77 % 96 % 48,48 92 273 W
18.04  Thu
19.04  Fri DL 18,27 km 1:45:13 5:46/km 156 m 78 % 90 % 46,96 176 269 W
20.04  Sat DL 7,14 km 1:07:32 9:28/km 16 m 88 149 W
21.04  Sun DL 36,01 km 3:36:22 6:01/km 144 m 76 % 86 % 46,35 325 255 W
22.04  Mon DL 7,31 km 1:09:58 9:34/km 18 m 91 147 W
23.04  Tue DL 1,47 km 10:09 6:54/km 21 m 72 % 80 % 41,66 13 215 W
DL 14,13 km 1:16:31 5:25/km 132 m 80 % 87 % 48,94 139 291 W
DL 7,97 km 1:14:41 9:22/km 12 m 97 150 W
24.04  Wed DL 6,01 km 35:19 5:53/km 70 m 78 % 98 % 46,40 58 262 W
DL 3,52 km 22:29 6:23/km 22 m 74 % 85 % 44,17 31 236 W
DL 12,37 km 1:10:33 5:42/km 82 m 77 % 94 % 48,72 117 274 W
25.04  Thu
26.04  Fri DL 19,60 km 1:54:28 5:50/km 150 m 77 % 89 % 46,94 185 265 W
27.04  Sat
28.04  Sun DL 34,40 km 3:30:01 6:06/km 152 m 78 % 102 % 43,86 348 251 W
29.04  Mon DL 4,66 km 44:08 9:28/km 5 m 57 149 W
30.04  Tue DL 2,29 km 15:44 6:52/km 8 m 75 % 85 % 39,60 23 218 W
DL 10,01 km 50:40 5:04/km 52 m 87 % 90 % 46,66 125 315 W
DL 4,92 km 45:35 9:16/km 19 m 59 152 W
01.05  Wed DL 6,33 km 38:41 6:07/km 29 m 75 % 88 % 45,83 55 250 W
DL 11,74 km 1:50:14 9:23/km 19 m 144 150 W
DL 3,13 km 30:11 9:39/km 10 m 39 145 W
DL 15,34 km 1:35:56 6:15/km 137 m 77 % 91 % 43,20 155 244 W
02.05  Thu
03.05  Fri DL 5,99 km 35:32 5:56/km 50 m 74 % 88 % 48,19 51 260 W
04.05  Sat DL 1,80 km 11:50 6:34/km 13 m 73 % 78 % 43,52 15 229 W
DL 4,31 km 44:10 10:15/km 37 m 49 % 60 % 38,01 15 134 W
DL 1,73 km 10:34 6:06/km 25 m 73 % 78 % 48,45 14 258 W
05.05  Sun DL 1,33 km 8:24 6:19/km 6 m 73 % 78 % 45,12 11 236 W
DL 1,88 km 12:22 6:35/km 13 m 79 % 91 % 39,51 21 233 W
WK 25,00 km 2:04:17 4:58/km 144 m 87 % 92 % 46,30 388
06.05  Mon DL 4,27 km 40:44 9:32/km 9 m 53 147 W
07.05  Tue DL 8,27 km 50:08 6:04/km 67 m 76 % 85 % 46,07 74 254 W
08.05  Wed DL 16,24 km 1:39:42 6:08/km 91 m 74 % 86 % 46,04 141 249 W
09.05  Thu DL 13,05 km 2:02:09 9:22/km 27 m 160 150 W
10.05  Fri
11.05  Sat DL 8,42 km 1:21:30 9:41/km 24 m 106 145 W
12.05  Sun DL 35,37 km 3:28:53 5:54/km 133 m 78 % 87 % 45,67 344 261 W
13.05  Mon DL 6,07 km 1:02:43 10:20/km 17 m 82 135 W
14.05  Tue DL 2,21 km 15:53 7:11/km 13 m 76 % 86 % 37,22 23 207 W
DL 10,09 km 50:26 5:00/km 59 m 88 % 91 % 47,00 125 319 W
DL 7,20 km 1:08:09 9:28/km 18 m 89 148 W
15.05  Wed DL 5,93 km 35:53 6:03/km 58 m 74 % 86 % 47,12 51 254 W
DL 3,56 km 23:58 6:44/km 20 m 73 % 85 % 42,13 31 222 W
DL 4,21 km 23:32 5:35/km 32 m 77 % 91 % 49,61 39 283 W
DL 1:00:06 47 % 53 % 17
16.05  Thu
17.05  Fri DL 5,01 km 32:41 6:31/km 31 m 72 % 86 % 44,23 43 231 W
DL 15,14 km 1:25:32 5:39/km 27 m 78 % 110 % 47,71 148 276 W
18.05  Sat DL 7,18 km 1:09:49 9:43/km 13 m 91 144 W
19.05  Sun DL 10,02 km 1:01:31 6:08/km 94 m 71 % 85 % 48,81 76 250 W
DL 10,14 km 1:00:23 5:57/km 103 m 74 % 84 % 48,07 86 259 W
DL 10,01 km 59:50 5:59/km 128 m 78 % 89 % 45,08 101 258 W
20.05  Mon DL 12,53 km 1:57:58 9:25/km 30 m 154 150 W
DL 3,86 km 39:55 10:20/km 4 m 52 134 W
21.05  Tue DL 2,27 km 16:38 7:20/km 12 m 70 % 79 % 39,72 19 203 W
DL 15,17 km 1:18:21 5:10/km 76 m 83 % 87 % 48,88 164 307 W
DL 7,38 km 1:10:41 9:35/km 17 m 92 146 W
22.05  Wed DL 3,69 km 26:19 7:08/km 18 m 71 % 87 % 40,70 33 210 W
DL 16,82 km 1:33:22 5:33/km 77 m 79 % 92 % 48,02 173 282 W
23.05  Thu DL 9,63 km 1:38:04 10:11/km 11 m 128 136 W
24.05  Fri DL 2,17 km 14:52 6:51/km 9 m 75 % 94 % 39,73 22 218 W
DL 2,16 km 13:59 6:28/km 28 m 18 235 W
25.05  Sat DL 1,12 km 7:22 6:35/km 24 m 77 % 93 % 41,68 11 233 W
DL 1,14 km 7:53 6:55/km 31 m 77 % 97 % 39,48 12 217 W
WK 43,50 km 4:13:46 5:50/km 725 m 81 % 89 % 43,26 571
26.05  Sun DL 2,77 km 36:55 13:20/km 17 m 48 100 W
DL 5,37 km 33:24 6:13/km 21 m 71 % 76 % 48,17 40 246 W
27.05  Mon DL 10,14 km 1:37:40 9:38/km 22 m 128 145 W
DL 5,59 km 53:08 9:30/km 14 m 69 148 W
28.05  Tue DL 10,86 km 1:06:33 6:08/km 72 m 73 % 83 % 47,05 89 250 W
DL 5,68 km 57:38 10:09/km 13 m 75 137 W
29.05  Wed DL 3,58 km 23:15 6:30/km 12 m 74 % 89 % 43,28 32 234 W
DL 12,62 km 1:09:09 5:29/km 19 m 80 % 94 % 47,77 135 287 W
DL 6,01 km 40:09 6:41/km 10 m 74 % 81 % 41,62 55 225 W
30.05  Thu
31.05  Fri DL 18,87 km 1:52:47 5:59/km 125 m 77 % 103 % 45,97 178 257 W
01.06  Sat DL 15,75 km 2:23:27 9:06/km 44 m 188 155 W
DL 3,25 km 34:34 10:38/km 9 m 45 130 W
02.06  Sun DL 20,01 km 2:07:19 6:22/km 105 m 72 % 82 % 45,68 163 240 W
DL 15,01 km 1:18:36 5:14/km 64 m 84 % 89 % 47,11 170 300 W
03.06  Mon DL 5,51 km 54:04 9:49/km 5 m 70 143 W
04.06  Tue
05.06  Wed DL 5,86 km 1:04:09 10:57/km 20 m 84 126 W
6,14 km 22:24 16,4 km/h 12 m 9 29 W
06.06  Thu DL 5,82 km 27:37 4:45/km 31 m 36 360 W
DL 8,46 km 1:21:24 9:37/km 22 m 106 145 W
6,33 km 21:06 18,0 km/h 9 m 9 29 W
07.06  Fri
08.06  Sat 5,33 km 19:15 16,6 km/h 33 m 8 36 W
DL 5,31 km 1:03:54 12:02/km 14 m 83 115 W
6,72 km 21:13 19,0 km/h 21 m 9 33 W
09.06  Sun DL 12,69 km 1:10:10 5:32/km 85 m 76 % 87 % 51,07 105 283 W
10.06  Mon
11.06  Tue DL 4,83 km 1:00:21 12:30/km 4 m 79 110 W
12.06  Wed DL 6,50 km 36:00 5:32/km 90 m 80 % 89 % 47,84 66 285 W
DL 6,11 km 30:44 5:02/km 55 m 84 % 92 % 50,30 66 318 W
13.06  Thu
14.06  Fri DL 12,85 km 1:06:17 5:09/km 81 m 82 % 91 % 49,93 133 308 W
15.06  Sat DL 9,50 km 1:31:17 9:37/km 18 m 119 146 W
16.06  Sun DL 42,21 km 4:06:21 5:50/km 143 m 78 % 86 % 45,90 415 265 W
17.06  Mon DL 3,81 km 37:47 9:55/km 12 m 49 142 W
18.06  Tue DL 9,48 km 54:25 5:44/km 72 m 84 % 114 % 42,66 124 271 W
DL 8,15 km 1:22:58 10:11/km 19 m 108 137 W
19.06  Wed DL 8,42 km 55:57 6:39/km 66 m 73 % 85 % 42,65 75 227 W
DL 6,04 km 1:03:35 10:32/km 43 m 54 % 64 % 33,91 30 131 W
20.06  Thu DL 1,95 km 17:25 8:56/km 8 m 22 161 W
21.06  Fri
22.06  Sat DL 4,30 km 47:49 11:07/km 5 m 62 124 W
6,34 km 21:14 17,9 km/h 38 m 68 % 81 % 22 35 W
DL 1,40 km 8:41 6:12/km 79 % 89 % 41,65 15 245 W
DL 14,46 km 1:13:40 5:06/km 186 m 90 % 94 % 44,67 198 315 W
6,53 km 21:11 18,5 km/h 25 m 63 % 74 % 17 31 W
23.06  Sun
24.06  Mon DL 7,95 km 1:33:05 11:43/km 19 m 122 118 W
25.06  Tue DL 9,54 km 53:36 5:37/km 82 m 79 % 96 % 47,56 93 278 W
DL 8,36 km 1:17:54 9:19/km 12 m 102 151 W
26.06  Wed DL 5,98 km 34:34 5:47/km 67 m 76 % 88 % 48,62 53 268 W
DL 14,57 km 1:25:57 5:54/km 123 m 73 % 87 % 49,86 114 262 W
27.06  Thu DL 9,61 km 1:37:21 10:08/km 24 m 127 137 W
28.06  Fri DL 14,22 km 1:22:26 5:48/km 85 m 74 % 85 % 49,44 118 267 W
29.06  Sat
30.06  Sun DL 42,27 km 3:58:42 5:39/km 150 m 81 % 89 % 45,30 454 277 W
01.07  Mon DL 3,77 km 39:25 10:27/km 9 m 51 133 W
02.07  Tue DL 9,72 km 1:31:15 9:23/km 17 m 119 149 W
03.07  Wed DL 9,46 km 55:54 5:55/km 81 m 75 % 84 % 48,00 82 261 W
DL 9,77 km 56:19 5:46/km 135 m 76 % 86 % 48,93 86 270 W
04.07  Thu DL 3,96 km 43:37 11:01/km 4 m 57 125 W
05.07  Fri
06.07  Sat DL 7,36 km 1:15:29 10:15/km 17 m 98 135 W
07.07  Sun DL 19,15 km 1:50:10 5:45/km 133 m 74 % 87 % 50,42 155 270 W
08.07  Mon DL 8,64 km 1:26:03 9:58/km 16 m 112 140 W
09.07  Tue DL 9,61 km 56:51 5:55/km 75 m 72 % 82 % 50,08 74 261 W
DL 8,43 km 1:22:07 9:44/km 18 m 107 144 W
10.07  Wed DL 5,24 km 30:27 5:49/km 27 m 76 % 83 % 48,35 44 267 W
DL 6,25 km 1:15:09 12:01/km 35 m 98 114 W
DL 8,61 km 57:21 6:40/km 69 m 67 % 75 % 47,36 58 225 W
11.07  Thu DL 7,35 km 1:12:58 9:56/km 9 m 95 140 W
12.07  Fri
13.07  Sat
14.07  Sun
15.07  Mon
16.07  Tue
17.07  Wed
18.07  Thu
19.07  Fri
20.07  Sat
21.07  Sun
22.07  Mon
23.07  Tue
24.07  Wed DL 6,01 km 33:14 5:32/km 67 m 81 % 91 % 47,36 62 283 W
25.07  Thu
26.07  Fri DL 16,92 km 1:42:45 6:04/km 92 m 79 % 89 % 43,04 180 253 W
27.07  Sat
28.07  Sun DL 20,49 km 2:00:49 5:54/km 99 m 78 % 89 % 45,40 201 261 W
29.07  Mon
30.07  Tue
31.07  Wed DL 14,96 km 1:26:31 5:47/km 173 m 80 % 93 % 45,20 162 268 W
01.08  Thu
02.08  Fri DL 18,98 km 1:56:22 6:08/km 136 m 78 % 88 % 43,77 190 249 W
03.08  Sat
04.08  Sun DL 29,06 km 2:55:31 6:02/km 122 m 78 % 89 % 44,44 288 254 W
05.08  Mon DL 5,16 km 1:06:14 12:50/km 13 m 86 107 W
06.08  Tue DL 8,38 km 51:12 6:07/km 73 m 78 % 87 % 44,05 84 251 W
DL 7,09 km 1:03:34 8:58/km 17 m 83 159 W
07.08  Wed DL 17,48 km 1:53:45 6:30/km 91 m 82 % 93 % 37,42 232 233 W
08.08  Thu
09.08  Fri DL 10,68 km 1:03:16 5:55/km 56 m 77 % 85 % 46,40 98 260 W
10.08  Sat DL 12,22 km 2:00:27 9:51/km 27 m 157 141 W
DL 3,15 km 32:23 10:17/km 9 m 42 134 W
11.08  Sun DL 32,06 km 3:14:40 6:04/km 117 m 77 % 85 % 44,52 310 252 W
12.08  Mon
13.08  Tue DL 9,52 km 55:27 5:49/km 78 m 81 % 88 % 44,24 105 266 W
DL 9,18 km 1:27:01 9:29/km 24 m 114 148 W
14.08  Wed DL 3,58 km 23:21 6:31/km 23 m 74 % 87 % 42,68 34 232 W
DL 11,01 km 1:01:00 5:32/km 61 m 78 % 92 % 49,06 107 282 W
DL 1,03 km 6:31 6:20/km 71 % 75 % 46,50 7 240 W
15.08  Thu
16.08  Fri
17.08  Sat DL 3,12 km 30:02 9:38/km 9 m 39 145 W
DL 3,98 km 44:52 11:16/km 5 m 58 122 W
18.08  Sun DL 35,18 km 3:46:01 6:25/km 148 m 78 % 86 % 41,18 370 241 W
19.08  Mon DL 5,77 km 1:00:01 10:24/km 26 m 78 134 W
20.08  Tue DL 15,07 km 1:28:06 5:51/km 112 m 79 % 107 % 45,21 156 265 W
DL 10,09 km 1:35:02 9:25/km 29 m 124 149 W
21.08  Wed DL 5,93 km 35:48 6:02/km 50 m 74 % 85 % 47,60 50 254 W
DL 3,64 km 23:20 6:25/km 32 m 73 % 97 % 44,54 32 235 W
DL 11,01 km 59:49 5:26/km 63 m 79 % 97 % 49,40 110 289 W
DL 6,39 km 40:08 6:17/km 66 m 74 % 92 % 45,07 57 243 W
22.08  Thu
23.08  Fri DL 18,49 km 1:46:43 5:46/km 66 m 79 % 85 % 45,72 186 268 W
24.08  Sat DL 12,51 km 1:55:49 9:15/km 32 m 151 152 W
DL 3,19 km 42:39 13:22/km 4 m 55 101 W
25.08  Sun DL 36,60 km 3:35:57 5:54/km 125 m 78 % 86 % 45,29 363 261 W
26.08  Mon
27.08  Tue DL 2,01 km 15:49 7:52/km 12 m 74 % 84 % 33,91 22 205 W
DL 10,01 km 50:30 5:03/km 62 m 87 % 89 % 46,91 124 316 W
28.08  Wed DL 6,25 km 37:45 6:02/km 40 m 49 255 W
DL 21,55 km 1:59:01 5:31/km 43 m 83 % 92 % 45,24 240 284 W
29.08  Thu
30.08  Fri DL 10,13 km 1:00:01 5:55/km 115 m 78 260 W
31.08  Sat DL 1,80 km 11:41 6:29/km 13 m 15 233 W
01.09  Sun DL 1,87 km 11:48 6:19/km 12 m 15 242 W
DL 1,89 km 12:12 6:27/km 14 m 80 % 90 % 39,56 22 234 W
WK 21,10 km 1:41:11 4:48/km 129 m 89 % 92 % 47,09 263 328 W
02.09  Mon
03.09  Tue DL 11,03 km 1:09:10 6:16/km 87 m 90 243 W
04.09  Wed DL 5,93 km 36:32 6:10/km 65 m 47 248 W
DL 3,78 km 25:36 6:46/km 17 m 72 % 83 % 42,23 33 222 W
DL 17,04 km 1:35:39 5:37/km 85 m 79 % 92 % 47,40 172 278 W
05.09  Thu
06.09  Fri DL 18,42 km 1:52:26 6:06/km 181 m 147 251 W
07.09  Sat
08.09  Sun 6,26 km 20:42 18,1 km/h 36 m 65 % 77 % 18 36 W
DL 14,55 km 1:17:25 5:19/km 180 m 87 % 101 % 44,67 188 299 W
6,41 km 20:59 18,3 km/h 28 m 26 % 34 % 0 32 W
09.09  Mon
10.09  Tue DL 2,16 km 14:48 6:51/km 17 m 74 % 85 % 40,66 21 220 W
DL 10,01 km 49:30 4:57/km 91 m 87 % 90 % 48,66 119 323 W
DL 3,47 km 32:54 9:29/km 8 m 43 147 W
DL 3,58 km 42:06 11:46/km 9 m 55 115 W
11.09  Wed DL 14,84 km 1:35:40 6:27/km 88 m 79 % 90 % 39,99 168 234 W
12.09  Thu
13.09  Fri DL 3:47:10 45 % 59 % 54
14.09  Sat
15.09  Sun DL 20,35 km 1:43:30 5:05/km 57 m 89 % 92 % 45,02 272 313 W
16.09  Mon
17.09  Tue DL 10,90 km 1:04:10 5:53/km 76 m 77 % 103 % 46,45 103 263 W
18.09  Wed DL 6,04 km 34:25 5:42/km 68 m 77 % 89 % 49,03 53 272 W
DL 3,75 km 24:00 6:24/km 23 m 73 % 88 % 44,96 32 238 W
DL 15,01 km 1:20:24 5:21/km 76 m 81 % 92 % 48,42 159 294 W
DL 1,46 km 9:36 6:35/km 12 m 76 % 84 % 41,55 14 236 W
19.09  Thu
20.09  Fri DL 18,42 km 1:50:43 6:01/km 147 m 79 % 95 % 43,71 195 256 W
21.09  Sat
22.09  Sun DL 35,38 km 3:38:49 6:11/km 397 m 77 % 91 % 44,32 348 249 W
23.09  Mon
24.09  Tue DL 5,52 km 54:29 9:52/km 71 142 W
DL 10,04 km 1:34:33 9:25/km 16 m 123 149 W
25.09  Wed DL 6,40 km 37:43 5:54/km 34 m 80 % 94 % 43,84 69 261 W
DL 3,56 km 21:56 6:10/km 4 m 77 % 87 % 43,65 35 249 W
DL 12,63 km 1:07:13 5:19/km 15 m 82 % 95 % 47,73 139 297 W
DL 3,86 km 23:42 6:08/km 73 % 80 % 46,52 31 247 W
26.09  Thu
27.09  Fri DL 16,96 km 1:41:44 6:00/km 117 m 78 % 107 % 44,57 176 256 W
28.09  Sat
29.09  Sun DL 42,21 km 4:09:03 5:54/km 148 m 77 % 91 % 46,12 403 262 W
30.09  Mon
01.10  Tue DL 14,64 km 1:28:48 6:04/km 119 m 78 % 106 % 44,03 152 254 W
02.10  Wed DL 5,27 km 32:10 6:06/km 25 m 76 % 105 % 45,47 49 250 W
DL 7,55 km 1:10:06 9:17/km 8 m 91 152 W
DL 2,19 km 14:36 6:40/km 8 m 75 % 85 % 41,16 21 229 W
DL 15,01 km 1:16:20 5:05/km 135 m 86 % 91 % 47,45 179 314 W
03.10  Thu
04.10  Fri
05.10  Sat DL 35,65 km 3:32:06 5:57/km 151 m 76 % 104 % 46,51 327 258 W
06.10  Sun DL 14,50 km 1:22:09 5:40/km 195 m 84 % 99 % 43,67 174 277 W
07.10  Mon DL 5,24 km 33:23 6:22/km 27 m 43 239 W
DL 6,11 km 36:02 5:54/km 69 m 47 263 W
08.10  Tue DL 8,20 km 47:10 5:45/km 82 m 78 % 87 % 47,10 78 270 W
09.10  Wed DL 3,65 km 24:01 6:35/km 16 m 84 % 106 % 35,88 57 230 W
DL 9,01 km 49:19 5:28/km 136 m 81 % 91 % 47,73 94 286 W
DL 4,02 km 24:14 6:02/km 21 m 76 % 82 % 45,84 36 255 W
10.10  Thu DL 3,36 km 32:58 9:49/km 4 m 43 142 W
DL 6,89 km 1:09:37 10:06/km 16 m 91 138 W
11.10  Fri DL 2,04 km 12:59 6:22/km 12 m 17 240 W
12.10  Sat DL 1,27 km 8:29 6:41/km 25 m 11 238 W
DL 1,51 km 9:39 6:23/km 27 m 79 % 87 % 40,89 17 234 W
WK 42,20 km 4:05:26 5:49/km 1 268 m 85 % 93 % 38,47 679
13.10  Sun 26,72 km 1:41:22 15,8 km/h 109 m 42 26 W
14.10  Mon DL 10,49 km 1:06:07 6:18/km 41 m 73 % 80 % 45,28 89 241 W
DL 6,64 km 1:16:47 11:34/km 20 m 100 119 W
15.10  Tue DL 5,71 km 54:59 9:38/km 13 m 72 145 W
DL 3,17 km 30:52 9:44/km 9 m 40 144 W
16.10  Wed
17.10  Thu
18.10  Fri
19.10  Sat
20.10  Sun
21.10  Mon
22.10  Tue
23.10  Wed DL 9,75 km 53:48 5:31/km 122 m 85 % 94 % 43,86 123 284 W
24.10  Thu
25.10  Fri DL 14,72 km 1:26:04 5:51/km 162 m 86 % 113 % 40,40 207 265 W
26.10  Sat
27.10  Sun DL 21,68 km 2:05:54 5:48/km 114 m 82 % 91 % 43,47 247 268 W