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Activity data of kohofman

Distância total:	59 127,08 km	Número de actividades:	6465x
Duração total:	327d 08:02:47

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October, 2013, 43. Week

				Tipo	Distância	Duração	Ritmo	méd. RC	max. RC	VO₂max	VO₂max	TRIMP	Cadência	Energia		Energia	RC
	21.10 2a
	22.10 3a
	23.10 3a			DL	9,75 km	53:48	5:31/km	85 %	94 %		40,42	123		284 W
	24.10 5a
	25.10 6a			DL	14,72 km	1:26:04	5:51/km	86 %	113 %		37,23	207		265 W
	26.10 Sa
	27.10 Do			DL	21,68 km	2:05:54	5:48/km	82 %	91 %		40,07	247		268 W
3x Laufen					46,15 km	4:25:46	5:46/km	84 %	113 %		39,22	577		270 W

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As actividades públicas estão assinaladas:

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