RUNALYZE Registreu-vos gratuïtament Funcionalitats

Activity data of kohofman

Distància total:	59 127,08 km	Number of activities:	6465x
Total duration:	327d 08:02:47

Encara no teniu compte? Sign up now for free

Registreu-vos amb correu electrònic o Registreu-vos amb Facebook Registreu-vos amb Google

January, 2014, 4. Setmana

				Tipus	Distància	Durada	Ritme	mitjana FC	max. FC	VO₂max	VO₂max	TRIMP	Cadència	Potència		Potència	FC
	20.01 dl.			DL	8,94 km	1:35:23	10:40/km					125		130 W
	21.01 dt.			DL	9,86 km	1:16:35	7:46/km					100		188 W
	22.01 dc.			DL	6,02 km	35:55	5:58/km	77 %	85 %		42,67	56		258 W
				DL	5,97 km	33:53	5:41/km	79 %	90 %		43,75	58		274 W
	23.01 dj.
	24.01 dv.			DL	6,04 km	35:07	5:49/km	81 %	91 %		41,10	66		266 W
				DL	19,58 km	1:51:22	5:41/km	79 %	89 %		43,52	193		274 W
	25.01 ds.			DL	3,22 km	33:04	10:16/km					43		136 W
	26.01 dg.			DL	5,96 km	36:55	6:12/km	75 %	81 %		41,66	53		248 W
				DL	14,51 km	1:25:05	5:52/km	80 %	101 %		40,81	160		263 W
9x Laufen					80,10 km	9:03:19	6:47/km	78 %	101 %		42,31	854		223 W

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Anuncieu-vos

Glossary · Ajuda i assistència · Fòrum · Bloc · Declaració de privadesa · Condicions d'ús · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team