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Données d'activité de kohofman

Distance totale:	59 127,08 km	Nombre d'activités:	6465x
Durée totale:	327d 08:02:47

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January, 2017, 4. Semaine

				Type	Distance	Durée	All.	moy. FC	max. FC	VO₂max	VO₂max	TRIMP	Cad.	Puissance		Puissance	FC
	23.01 Lun
	24.01 Mar			DL	9,51 km	55:59	5:53/km	76 %	85 %		41,93	82	204 spm	162 W
	25.01 Mer			DL	16,61 km	1:38:08	5:54/km	75 %	92 %		43,01	143	198 spm	162 W
	26.01 Jeu
	27.01 Ven			DL	11,11 km	1:03:23	5:42/km	79 %	91 %		41,63	106	198 spm	168 W
	28.01 Sam			DL	5,55 km	30:49	5:33/km	67 %	74 %		53,93	29	192 spm	174 W
	29.01 Dim			DL	42,20 km	3:55:21	5:35/km	70 %	87 %		50,27	266	200 spm	173 W
5x Laufen					84,98 km	8:03:40	5:41/km	73 %	92 %		46,93	626	198 spm	168 W
1x Kraft / Homegym						27:36		57 %	82 %			16
6x Gassi stromern					30,01 km	5:22:38	10:45/km	64 %	89 %			280	146 spm

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