RUNALYZE Зарегистрироваться бесплатно Возможности

Данные тренировок спортсмена kohofman

Общая дистанция:	59 127,08 km	Количество занятий:	6465x
Общая продолжительность:	327d 08:02:47

Еще нет учетной записи? Зарегистрироваться сейчас бесплатно

Зарегистрироваться через почту или Зарегистрироваться через Facebook Зарегистрироваться через Google

March, 2019, 9. Неделя

				Type	Distance	Duration	Pace	avg. HR	max. HR	VO₂max	VO₂max	TRIMP	Cadence	Power		Power	HR
	01.03 Пт			DL	12,91 km	1:14:23	5:46/km	76 %	91 %		44,45	117	194 spm
	02.03 Сб
	03.03 Вс			DL	17,99 km	1:45:37	5:52/km	81 %	88 %		39,76	200	202 spm
	04.03 Пн			LB	10,72 km	1:01:21	5:43/km	77 %	89 %		43,81	99	196 spm
	05.03 Вт			TDL	12,01 km	1:02:49	5:14/km	86 %	98 %		41,66	155	200 spm
	06.03 Ср			LB	5,22 km	30:00	5:45/km	75 %	84 %		44,85	45	194 spm
	07.03 Чт			LB	7,77 km	43:21	5:35/km	81 %	94 %		42,30	84	198 spm
	08.03 Пт			DL	21,06 km	1:59:55	5:42/km	80 %	88 %		41,69	224	198 spm
	09.03 Сб			DL	5,55 km	32:26	5:51/km	81 %	91 %		39,85	63	190 spm
	10.03 Вс			DL	9,06 km	58:50	6:30/km	71 %	85 %		41,82	72	192 spm
	11.03 Пн
	12.03 Вт			TDL	10,48 km	59:25	5:40/km	80 %	98 %		42,03	118	196 spm
	13.03 Ср			DL	9,18 km	56:36	6:10/km	74 %	85 %		42,02	79	194 spm
	14.03 Чт
	15.03 Пт
	16.03 Сб
	17.03 Вс			DL	21,11 km	2:04:22	5:53/km	80 %	92 %		39,99	232	194 spm
	18.03 Пн
	19.03 Вт			TDL	10,51 km	55:55	5:19/km	83 %	98 %		43,18	126	200 spm
	20.03 Ср			DL	9,13 km	56:12	6:09/km	74 %	86 %		42,49	78	192 spm
	21.03 Чт
	22.03 Пт			DL	13,95 km	1:23:11	5:58/km	77 %	88 %		41,73	132	192 spm
	23.03 Сб
	24.03 Вс			WA	3,33 km	20:51	6:16/km	73 %	83 %		41,97	28	188 spm
				IT	12,52 km	1:05:46	5:15/km	88 %	96 %		40,27	174	200 spm
				WA	1,11 km	7:25	6:41/km	74 %	78 %		38,26	10	188 spm
	25.03 Пн			DL	9,92 km	1:00:12	6:04/km	75 %	91 %		42,95	90	190 spm
	26.03 Вт
	27.03 Ср
	28.03 Чт
	29.03 Пт			DL	13,50 km	1:23:47	6:12/km	74 %	85 %		42,10	117	190 spm
	30.03 Сб
	31.03 Вс
20x Laufen					217,03 km	21:02:24	5:49/km	78 %	98 %		41,83	2243	194 spm
10x Stabi / D&B...						5:18:03		55 %	132 %			129
4x Kraft / Homegym						4:21:23		54 %	83 %			138
3x Gassi stromern					11,82 km	2:35:56	13:12/km	61 %	77 %			142	130 spm

Нажмите на тренировку, чтобы увидеть подробности.
Открытые тренировки отмечены:

Рекламировать

Glossary · Помощь и поддержка · Форум · Блог · Политика конфиденциальности · Условия использования · Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team