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Activity data of kohofman

Distância total:	59 127,08 km	Número de actividades:	6465x
Duração total:	327d 08:02:47

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May, 2019, 19. Week

				Tipo	Distância	Duração	Ritmo	méd. RC	max. RC	VO₂max	VO₂max	TRIMP	Cadência	Energia		Energia	RC
	06.05 2a			DL	5,87 km	36:19	6:11/km	78 %	88 %		39,09	62	188 spm
	07.05 3a			DL	7,77 km	45:55	5:55/km	84 %	90 %		37,21	101	198 spm
	08.05 3a
	09.05 5a
	10.05 6a				1,73 km	1:03:39	1,6 km/h	53 %	79 %			29	60 rpm
	11.05 Sa
	12.05 Do
2x Laufen					13,64 km	1:22:14	6:02/km	81 %	90 %			163	192 spm
1x Sonstiges					1,73 km	1:03:39	1,6 km/h	53 %	79 %			29	60 rpm

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As actividades públicas estão assinaladas:

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