RUNALYZE Zarejestruj się za darmo Funkcjonalności

Dane dotyczące działalności kohofman

Całkowity dystans:	59 127,08 km	Liczba działań:	6465x
Całkowity czas trwania:	327d 08:02:47

Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się za darmo

Zarejestruj się za pomocą maila lub Zarejestruj się za pomocą konta Facebook Zarejestruj się za pomocą konta Google

August, 2019, 33. Tydzień

				Typ	Dystans	Czas	Tempo	śr. Tętno	max. Tętno	VO₂max	VO₂max	TRIMP	Kadencja	Moc		Moc	Tętno
	12.08 Pon			DL	9,06 km	1:01:59	6:50/km	81 %	88 %		33,60	113	190 spm
	13.08 Wt			WA	3,01 km	17:53	5:56/km	70 %	75 %		47,50	20	198 spm
				TDL	15,01 km	1:17:49	5:11/km	83 %	88 %		45,27	153	196 spm
				WA	3,53 km	27:29	7:47/km	77 %	81 %		29,19	69	188 spm
				FS	0,11 km	9:06	82:44/km	65 %	75 %			8	130 spm
				WA	1,59 km	11:55	7:30/km	90 %	94 %		25,47	31	190 spm
	14.08 Śr			DL	14,14 km	1:35:13	6:44/km	83 %	89 %		31,20	326	188 spm
	15.08 Cz			IT	11,12 km	1:01:12	5:30/km	84 %	92 %		41,27	127	202 spm
	16.08 Pt				7,43 km	28:50	15,5 km/h	76 %	85 %			44		64 W
					16,24 km	53:57	18,1 km/h	71 %	86 %			66		59 W
	17.08 So
	18.08 Nie
8x Laufen					57,57 km	6:02:36	6:18/km	81 %	94 %		38,05	847	190 spm
2x Radfahren					23,67 km	1:22:47	17,2 km/h	73 %	86 %			110		60 W
4x Stabi / D&B...						3:09:00		43 %	79 %			41	70 rpm
1x Kraft / Homegym					0,97 km	1:00:09	1,0 km/h	52 %	75 %			26	68 rpm

Kliknij na aktywność, aby zobaczyć więcej szczegółów.
Zaznaczono działalność publiczną:

Reklama

Glossary · Pomoc i wsparcie · Forum · Blog · Oświadczenie prywatności · Warunki użytkowania · Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team