RUNALYZE Registreu-vos gratuïtament Funcionalitats

Activity data of kohofman

Distància total:	59 127,08 km	Number of activities:	6465x
Total duration:	327d 08:02:47

Encara no teniu compte? Sign up now for free

Registreu-vos amb correu electrònic o Registreu-vos amb Facebook Registreu-vos amb Google

December, 2020, 52. Setmana

				Tipus	Distància	Durada	Ritme	mitjana FC	max. FC	VO₂max	VO₂max	TRIMP	Cadència	Potència		Potència	FC
	21.12 dl.			DL	4,01 km	30:43	7:40/km	76 %	89 %		31,57	46	176 spm	134 W
	22.12 dt.
	23.12 dc.
	24.12 dj.
	25.12 dv.
	26.12 ds.
	27.12 dg.			DL	4,00 km	31:02	7:46/km	81 %	94 %		28,50	55	174 spm	162 W
2x Laufen					8,01 km	1:01:45	7:43/km	78 %	94 %		30,03	101	174 spm	148 W
1x Kraft / Homegym						30:02		65 %	82 %			16
2x Gassi stromern					16,16 km	3:10:46	11:48/km	60 %	74 %			45	134 spm

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Anuncieu-vos

Glossary · Ajuda i assistència · Fòrum · Bloc · Declaració de privadesa · Condicions d'ús · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team